কত ক্যালোরি যৌন সঙ্গে পুড়িয়ে ফেলা হয়?

এটা কোন গোপন যে একটি ব্যক্তি উত্পন্ন যে প্রতিটি কর্ম একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি প্রয়োজন যেসব মেয়েরা প্রতিদিনের জন্য তাদের প্রকৃত শক্তির ব্যয় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, তারা প্রায়ই যৌনতার সময় কত ক্যালোরি পোড়াতে আগ্রহী। সব পরে, যেমন একটি পেশা এছাড়াও কিছু শারীরিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন!

সেক্স জ্বলন্ত ক্যালোরি?

এমনকি সেক্সের নিষ্ক্রীয় পার্শ্ব অন্তত অন্তরঙ্গ পেশীর সাথে জড়িত, তাই এই দখলগুলি যেগুলির জন্য শক্তি ব্যয় করা হয় সেই বিভাগে, সেইসাথে অন্য যে কোনও ক্ষেত্রে - এটি পরিস্কার বা শুধু হাঁটা হয় কিনা।

লিঙ্গের জন্য ক্যালোরি খরচ কি নির্ভর করে?

কোনও পেশাতে ক্যালোরি, বা শক্তির ব্যয় বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে একজন ব্যক্তির ওজন এবং কর্মের তীব্রতা বা গতির উপর নির্ভর করে। এইভাবে 50 কিলোগ্রাম এবং 80 কেজি ক্যালোরিের ঝুঁকিপূর্ণ মেয়েদের জন্য আলাদা আলাদা হবে: শরীরের ওজন আরও বেশি, বেশি ক্যালোরি প্রতিটি কর্মের জন্য উপভোগ করা হয়, যার মধ্যে লিঙ্গে ক্যালোরি হ্রাসের হার বেশি।

লিঙ্গের সময় কত ক্যালোরি হারিয়ে যায়?

সুতরাং, আসুন ভিন্ন ওজন এবং বিভিন্ন অবস্থানের সাথে মেয়েদের জন্য ক্যালোরি খরচ সূচক বিবেচনা - সক্রিয় এবং প্যাসিভ। সুবিধার জন্য, আমরা 50, 60, 70 এবং 80 কেজি ওজনের মেয়েদের গণনার হিসাব করেছিলাম।

1. 50 কেজি ওজনের একটি মেয়ে, সক্রিয় লিঙ্গের প্রতি ঘন্টায় 106.7 ক্যালোরি এবং প্যাসিভ - 53.3 কেসিএল। অর্থাত কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে, 15 মিনিট স্থায়ী গড় যৌন ব্যবস্থা 13 অথবা 26 ক্যালরি গ্রহণ করবে।
2. 60 কিলোবাইটের একটি মেয়েকে যৌনতার সক্রিয় অবস্থানগুলি প্রতি ঘণ্টায় 128.3 ক্যালোরি এবং প্যাসিভ - 64.2 কেসিএল খরচ করতে সহায়তা করবে। অর্থাত কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে, 15 মিনিট স্থায়ী গড় যৌন ব্যবস্থা 16 বা 3২ ক্যালোরি গ্রহণ করবে।
3. 70 কিলোগ্রামের একটি মেয়েের জন্য, সক্রিয় লিঙ্গের প্রতি ঘন্টায় 150 ক্যালোরি এবং প্যাসিভ - 75 কিলোবোলার ব্যবহার করতে পারে। অর্থাত কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে 15 মিনিটের স্থায়ী যৌনতা যৌনতা 18.8 বা 37.5 ক্যালোরি গ্রহণ করবে।
4. 80 কেজি ওজনের একটি মেয়ে সক্রিয় লিঙ্গের প্রতি ঘন্টায় 170 ক্যালোরি হারাবে, এবং যদি সে একটি প্যাসিভ দিক নেয়, তাহলে 85 কিলোবিল। 15 মিনিটের একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার সাথে যৌন সম্পর্ক 21 থেকে 42.5 ক্যালোরির মতো মেয়ে থেকে নেওয়া হবে।

ফলাফল দ্বারা অনুপ্রাণিত না? জানি, প্রচণ্ড উত্তেজনা অন্য 50-100 সূচক দ্বারা পুড়িয়ে ক্যালোরি মাত্রা বৃদ্ধি হবে।

এই তথ্য অনুযায়ী, আপনি প্রায়শই আপনার ওজনে যৌন সময়ে ক্যালোরি খরচ কি কি নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি দেখতে পারেন যে, কমই এই ধরনের "ফিটনেস" খুব কার্যকর বিবেচনা করা যেতে পারে: এটি দুর্বলভাবে ক্যালোরি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। অবশ্যই, একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হিসাবে এটি খারাপ না, কিন্তু খাদ্য এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণ সম্পর্কে ভুলবেন না।