কফি একটি সহজ পানীয় বলে মনে করা হয়, একটি কঠোর পরিশ্রমী দিনে সকালে এবং একটি অফিস কর্মচারী প্রধান বৈশিষ্ট্য অক্ষম। এই, একটি ধরনের মাদক, যার ফলে শারীরিক ও মানসিক নির্ভরতা ।
ক্যাফিন সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের কাজ এবং অন্যান্য অঙ্গের কাজের প্রতিফলনকে প্রভাবিত করে। ক্যাফেইন ঘন ঘন ব্যবহার প্রধান ফলাফল:
- প্রস্রাব প্রস্রাব
- ব্রোংকির বিস্তার
- কার্ডিয়াক কার্যকলাপ শক্তিশালীকরণ
- রক্তবর্ণের বিস্তার।
- পেশীবহুল কার্যকলাপের শক্তিশালীকরণ
কফি উপর নির্ভরতা বিপর্যস্ত মানুষের শরীরের প্রভাবিত করে। যদি একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রচুর পরিমাণে কফি খায়, তবে ক্যাফিনের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায় এটি কফি পানীয় ব্যবহার সীমিত শ্রেষ্ঠ।
কফি উপর একটি নির্ভরতা আছে?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কফি আসক্তি হয়। অনেক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে শরীরের উপর ক্যাফিনের প্রভাব ম্যালেরিয়া ওষুধের প্রভাবগুলির সাথে তুলনা করা যেতে পারে।
চা থেকে যেমন ভালো, কফির উপর নির্ভরতা প্রকাশ পায় যে সকালে তাকে ছাড়া জেগে উঠার জন্য এটি কঠিন। তিনি রাতের খাবারের পর ঘুমিয়ে পড়বেন যদি তিনি এক কাপ কফি কফি পান করেন না। এমনকি কফি গ্রহণযোগ্য পরিমাণেও আসক্ত হতে পারে।
কফি - গবেষণামূলক খাদ্য পণ্য এবং তার ছোট ব্যবহার (3 কাপ একদিন) বিপজ্জনকতা বহন করে না।
কফি কেন নির্ভরতা?
এটা পাওয়া গেছে যে কফি নির্ভরতা নির্ভর করে। কিন্তু কিভাবে এটা যুদ্ধ করতে?
কফির আসক্তির সংখ্যা বেড়ে গেলেও অধিকাংশ মানুষ মনে করেন যে এটি পরিত্যাগ করা খুবই কঠিন।
কিন্তু একটা উপায় আছে! কফি হেরাল চা সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে, যা স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধি শক্তি জোরদার সাহায্য। একটি বড় ভাণ্ডার একটি চা নির্বাচন যে আপনি কফি হিসাবে একই উজ্জ্বলতা পেতে অনুমতি দেবে, কিন্তু স্বাস্থ্যের বিপদ ছাড়া।