কোন মানুষই ঈর্ষা করে না, বরং তার জীবনের সর্বদা আমরা এ বিষয়ে মুখোমুখি হয়েছি যে, কেউ কেউ আমাদেরকে ঘৃণা করে, অথবা আমরা কেউই তাকে ঘৃণা করি, কখনও কখনও তা দেখে না। তাই, আসুন আমরা ঈর্ষার উত্সের প্রকৃতি, কী কী এবং ঈর্ষা থেকে মুক্তির উপায় কী তা বুঝতে চেষ্টা করি।
এর উৎপত্তি
ঈর্ষা একটি নেতিবাচক অনুভূতি, যা বিব্রত, জ্বালা, শত্রুতা, অপছন্দ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
একজন ব্যক্তি তার মানসিক বিকাশের প্রক্রিয়ার মধ্যে হিংস্র হয়ে উঠেন। এমনকি যখন একজন ব্যক্তি এখনও একটি শিশু, ইখারীর তার শিকড় থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন পিতা-মাতা সবসময় প্রতিবেশীর ছেলেটির ইতিবাচক দিকটি নির্দেশ করে, কিন্তু এতো কড়াভাবে তা করে, প্রতিযোগিতার সুস্বাস্থ্যের পরিবর্তে নিজেদের সন্তানের প্রতি ঈর্ষা করে। সবচেয়ে বিপর্যয়মূলক বিষয় হল সত্যিকারের কারণগুলি জানার পর, বাবা-মা বুঝতে চেষ্টা করে যে তাদের সন্তানের মধ্যে ঈর্ষা করার অনুভূতি থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায়।
পরিবর্তে ধনাত্মক কর্মের উত্থান প্রচার করে এমন একটি আবেগের পরিবর্তে, শিশুটি ছড়িয়ে পড়ে বা আরও খারাপ করে, প্রথম নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতিকে নিয়ন্ত্রণ করে। একজন মানুষ বড় হয়ে গেলে, তুলনা করার সময় এই প্রতিক্রিয়াটি সংশোধন করে, কিন্তু তার নিজের সুবিধাটি নয়, যার ফলে এটি প্রভাবশালী অবস্থানে নিয়ে যায়। এই বাস্তবতা, বিশ্বের সত্য উপলব্ধি distorts
ঈর্ষা জন্য কারণ
ঈর্ষা করার কারণ অন্যান্য ব্যক্তিদের (স্বাস্থ্য, সম্পদ, প্রতিভা, সৌন্দর্য, বুদ্ধিমত্তা, ইত্যাদি) বাহ্যিক গুণাবলী, পাশাপাশি বহিরাগত বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিগত সম্পর্কের বিবরণ (প্রায়ই এই ধরনের নারীর মধ্যে পাওয়া যায়) হতে পারে।
সব মানুষই স্বনির্ভর নয়, কারণ তারা যা করতে পারে না তাই অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা না করে। যেমন আপনি জানেন, অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা হল ঈর্ষা প্রকাশের প্রথম কারণ।
ঈর্ষা অনুভূতি উভয় আধ্যাত্মিক বিকাশ এবং মানুষের সামাজিক অবস্থান উভয় স্তরের উপর তার অস্তিত্ব আছে।
কিভাবে মানুষ এর ঈর্ষা পরিত্রাণ পেতে?
প্রথমত, আপনার নিজের থেকে ঈর্ষা অনুভূতি দূর করার প্রয়োজন।
- এই ক্ষেত্রে যখন আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনি কিছু গুণাবলী, জিনিস ইত্যাদি যা আপনি না থাকে তা হিংসা শুরু করেছেন, মনে রাখবেন প্রায় 9 0% রান্নার ক্যান্ডি এর ভেতরের সামগ্রীের সাথে মেলে না। খারাপ পণ্য, উজ্জ্বল wrapper।
- যদি আপনি একটি কম্বল ("আমি তার সাথে ইনস্টিটিউটে অধ্যয়ন করেছি", "এক বাগানে বড় হয়েছি") টেনে আনতে শুরু করি, তাহলে বুঝতে হবে যে আপনি এবং আপনার বন্ধুদের মধ্যে বাইরের এবং অভ্যন্তরীণ পার্থক্য বোঝার প্রয়োজন। আপনি একজন ব্যক্তি।
- প্রাথমিকভাবে, একজন ব্যক্তি সনাক্ত করে, এবং তারপর মূল্যায়ন শুরু করেন। যখন আপনি আপনার অনুপযুক্ত একটি অসঙ্গতি খুঁজে পান, আপনি অত্যন্ত গর্বিত, এবং বিপরীত যদি - ঈর্ষান্বিত, রাগ করা। নিজেকে প্রশংসা করতে শিখুন আপনার আত্মসম্মান বাড়ান পরিসংখ্যান বলছে যে 85% ঈর্ষাগ্রস্ত মানুষ কম আত্মসম্মানী। আপনার গর্ব ড্রপ জীবনের আপনার স্থান বুঝতে।
- একটি প্যানোরামিক দৃষ্টি বিকাশ। যখন আপনি দেখেন যে আপনার মত হয়ে উঠার স্বপ্নের অনেক মানুষ আছে, আপনি অন্যদের হিংসা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে বুঝতে হবে।
কিভাবে অন্য কেউ এর ঈর্ষা পরিত্রাণ পেতে?
প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তি অন্যদের থেকে তার ঠিকানা ঈর্ষা সম্মুখীন, এবং যে কোন সমস্যা আছে। এই ঈর্ষাযুক্ত মানুষের মাথা ব্যাথা,
সুতরাং, ঈর্ষা একটি খারাপ অনুভূতি হয় অবিলম্বে, যখন আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনি ঈর্ষান্বিত, এই অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন, তাদের ভেতরের দুনিয়া কোট না।