খাদ্যের সময়, কখনও কখনও আমি পুষ্টিবিজ্ঞানে কিছু কিছু চাই, এবং, সব পরে, আমি কিছু রসুন চাই। হাত নিষিদ্ধ cupcake পৌঁছানোর না হয়, আপনি একটি সুস্বাদু পার্সমমন সঙ্গে আপনার শরীরের প্যাচ করতে পারেন।
সুতরাং, প্রশ্নটির বিশদ বিশদ বিবেচনা করার আগে, ওজন হ্রাসের জন্য প্রিসম্মোনের ব্যবহার কী, তা খেয়াল করা উচিত যে এই চর্বিযুক্ত ফলগুলি বেশ কয়েকটি খাদ্যতালিকাগত পণ্যগুলির অন্তর্গত, এবং এ কারণে তারা আরও ভাল হওয়ার ভয় ছাড়াই নিরাপদে খেতে পারে।
পারসিমের দরকারী বৈশিষ্ট্য কী?
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে রেসিমমন একটি রেখাঙ্কন, প্রতিরক্ষামূলক, পাশাপাশি immunomodulating এজেন্ট হিসাবে অনেক হিসাবে পরিচিত হয় না। এই মিষ্টি ফল হিসাবে দেবতাদের খাদ্য, এছাড়াও বলা হয়, দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ একটি ভাণ্ডার। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রোটিন, সুক্রোজ (30% পর্যন্ত), গ্লুকোজ, অ্যাসকরবিক এসিড (ভিটামিন সি), ফ্যাট, ট্যানিন, আয়োডিন, পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম প্রভৃতি সমৃদ্ধ।
যারা কার্ডিওভাসকুলার রোগে ভোগেন এবং প্রতিদিন 2-3 টিপমোনি ভোগ করে তাদের পক্ষে এটি ব্যাবহারযোগ্য। সব পরে, গ্লুকোজ হৃদপিণ্ডের পেশী জোরদার করতে সক্ষম হয়, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড জাহাজের দেয়ালের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, যখন।
কারণ পার্সিমোনে লোহা আছে, এটি অ্যানিমিয়া রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। খাদ্যের রোগের ক্ষেত্রে, প্যাকটিন তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের পরিত্রাণ পাবে।
খাদ্যে কি সুগন্ধি ব্যবহার উপযোগী?
100 গ্রামের পারইমোনের মধ্যে মাত্র 50 কেসিএল রয়েছে। এই থেকে কাজ করা, আমরা বলতে পারি যে এটি গন্ধ বা কমলা থেকে কম দরকারী, শরীরের জন্য ওজন কমানোর সময়। এই পণ্য তার ফাইবার একটি মৃদু, অ আঘাতমূলক পাত্র প্রাচীর, সামঞ্জস্য আছে কারণ জন্য খাদ্যতালিকাগত বলে মনে করা হয়। উপরন্তু, বিভিন্ন pectin পদার্থের একটি বড় কন্টেন্ট, শরীর থেকে ক্ষতিকারক slags এবং toxins অপসারণ করতে সক্ষম।
আমি persimmons থেকে ওজন হারাতে পারি?
ডায়াবেটিক্সে, অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য অনেক সুপারিশ করা হয়েছে। এই ধরনের খাবারের প্রধান উপাদানটি হল পার্সিমন। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা হয়
পারসিমন ওজন হ্রাস বৃদ্ধি, বিশেষ করে যে এই পণ্য দৈনিক ভোজন আদর্শ সম্পর্কে 2 কেজি হবে। এটি একই সময়ে অন্তর 5 পদ্ধতির সাথে ব্যবহার করার জন্য এটি যুক্তিযুক্ত।
সাপ্লিমেন্ট, যা এই ধরনের খাদ্যের প্রভাবকে উন্নত করে, কমপক্ষে 2.5 লিটার হেরাল বা সবুজ চা ব্যবহার করে, এখনও মিনারেল ওয়াটার।
এই মণি-খাদ্যটি পছন্দসই আকৃতি প্রদানের নিশ্চয়তা প্রদান করে, এটি কেবল চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য নয়, বিষাক্ত পদার্থ এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থসমূহেরও ক্ষতিকর।