অনেক সুন্দরী মহিলা যারা মাতৃমৃত্যুর প্রস্তুতি নিচ্ছে, তারা কি ভাবছেন যে গর্ভবতী মহিলাদের তরমুজ খেতে হবে ? এই নিবন্ধে, আমরা এই সমস্যা বুঝতে চেষ্টা করবে।
গর্ভাবস্থায় কি তরমুজ খেতে পারি?
বেশিরভাগ আধুনিক ডাক্তার বিশ্বাস করে যে গর্ভাবস্থায় একটি তরমুজ অত্যন্ত কার্যকর পণ্য। আশ্চর্যের কিছু নয়, কারণ এই তরমুজতে ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন, যেমন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা এবং সিলিকন হিসাবে প্রচুর মূল্যবান উপাদান রয়েছে।
এই উপাদানের উপস্থিতি ধন্যবাদ, তরমুজ চাপ এবং ক্লান্তি, অনিদ্রা, অত্যধিক উদ্বেগজনক এবং অন্যান্য অসুস্থতার জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকরী প্রাকৃতিক প্রতিকার যা প্রায়ই বাচ্চার প্রত্যাবর্তনের সময়, বিশেষ করে তার প্রথম ত্রৈমাসিকের সাথে।
একই সময়ে, ভবিষ্যতে মায়েরা এই বেরি খুব যত্ন সহকারে আচরণ করা উচিত। সুতরাং, প্রশ্ন উত্তর যখন, এটা গর্ভাবস্থার সময় একটি তরমুজ খেতে সম্ভব কিনা, নিম্নলিখিত ঘনত্ব বিবেচনা করা প্রয়োজন:
- এই বেরি diuretic বৈশিষ্ট্য আছে, এটি অতিরিক্ত প্রস্রাব সিস্টেমের উপর বোঝা বৃদ্ধি করতে পারেন;
- যদি আপনি দুগ্ধজাত দ্রব্যসহ তরমুজ পান করেন, তবে এটি পাচনতন্ত্রের বাধা হতে পারে;
- যেহেতু সব বাষ্পের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে চিনি রয়েছে, তবে ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে মানুষদের খাওয়া উচিত নয়;
- গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের উপস্থিতিতে, বাষ্পের ব্যবহার কঠোরভাবে সীমিত হওয়া উচিত;
- যেহেতু এই সরস এবং সুস্বাদু বেরি হজম করা বরং কঠিন, এটি অন্যান্য খাবার এবং খাবার থেকে পৃথকভাবে খাওয়া আবশ্যক। অধিকাংশ পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে গর্ভধারণের সময়, খাওয়ার পরে ২ ঘন্টা আগে বাষ্পীভূত করা যায় না, এবং এই বেরি ব্যবহার করার জন্য একটি খালি পেটে এবং সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
সুতরাং, বাচ্চা প্রত্যাশার সময় একটি তরমুজ খেতে এটি সম্ভব, কিন্তু এটি সাবধানে করা উচিত। বিরক্তিকর অনুপস্থিতিতে, একদিন এই ব্যারীর 200 গ্রামের বেশি খাওয়া যায় না এবং এটি খাওয়ার আগে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিতে আপনার ডাক্তারের সাথে সবসময় পরামর্শ করা উচিত।