"এটা চোখ তরুণ করে তোলে, ঠোঁটগুলি তাজা, চুল চকচকে, মহিলাদের সুন্দর হয় এবং পুরুষদের স্বাগত জানায়" - তাই পূর্বদিকে তারা তরমুজ সম্পর্কে কথা বলে।
কেন একটি তরুন একটি ব্যক্তির জন্য দরকারী?
প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ, লোহা ও ভিটামিন C এর জন্য , গর্ভাবস্থায় গুরুতর অসুস্থতা ও রক্তক্ষরণ থেকে পুনরুদ্ধারের সময় তরমুজ দীর্ঘস্থায়ী সহায়তা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। উপায় দ্বারা, উদ্ভিদ পণ্য থেকে প্রাপ্ত লোহা, ভাল অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি) সঙ্গে সংমিশ্রণ মধ্যে ভাল শোষিত হয়, তাই লোহা ঘাটতি অনিয়ম প্রতিরোধের জন্য তরল ব্যবহার ভাল। মেলন অনেক ফোলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় দরকারী। ভিটামিন সি এবং তরমুতে ফোলিক এসিড ছাড়াও ভিটামিন এ, পিপি এবং বি ভিটামিন রয়েছে।
উপরন্তু, তরমুজ দরকারী:
- কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলিতে, টি। একটি বৃহৎ পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, একটি মাইক্রোএইচমেন্ট যা হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তের বাহনগুলির প্রাচীরকে শক্তিশালী করে;
- লিভার ও কিডনি রোগে আক্রান্ত তরমুজ বীজের পানির উৎসাহ;
- গোট সঙ্গে;
- তরমুজ রস কব্জি এবং অর্শ্বরোগ জন্য একটি ভাল রেখাঙ্কন ;
- এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে রায়ামতের সাথে;
- বিষণ্নতা সঙ্গে
মেলন সিলিকন, যা চুল এবং নখ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং বাষ্প থেকে মুখোশ সুস্থ এবং দুর্বল চামড়া একটি সুস্থ, প্রভাশালী চেহারা অর্জন সাহায্য করবে। এটি কোন কাকতালীয় নয় যে সুপারমডেল সিন্ডি ক্রফোর্ড তার প্রসাধনী লাইনগুলির জন্য প্রধান উপাদান হিসাবে তৈলাক্ত তরমুকে ব্যবহার করে।
একটি তরমুজ নির্বাচন কিভাবে?
প্রথমত - গন্ধ দ্বারা একটি সুস্বাদু তরমুজ মধু, ভ্যানিলা, পিয়ার বা আনারস সঙ্গে একটি মিষ্টি সূক্ষ্ম সুবাস আছে। গন্ধ যদি সামান্য হৃৎপিণ্ডযুক্ত হয় - তরমুজ পাকা হয় না, এটি ক্ষয় দ্বারা দূরে দেয়, তাহলে - এটি overripe হয়
এছাড়াও, একটি পাকাপূর্ণ বাটি একটি পুরু (পেন্সিল-পুরু সম্পর্কে), শুকনো ডানা থাকা উচিত। পিল, যদি আপনি স্টেমের বিপরীত দিকে থেকে চাপাবেন, তা বসন্ত হবে, এবং যখন আপনি আপনার পাম দিয়ে তরমুজ নিমজ্জিত করবেন, এটি একটি নিস্তেজ শব্দ নির্গত হবে।
একটি কাটা ফল, বা ক্ষতিগ্রস্ত চামড়ার একটি ফল কিনতে না, কারণ, চিনি বড় পরিমাণে, তরমুজ সজ্জা ব্যাকটেরিয়া এবং যেমন একটি পণ্য জন্য একটি চমৎকার প্রজনন মাধ্যম
contraindications
যাইহোক, সব তার দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, তরমুণ একটি সংঘাতের সংখ্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি অন্যান্য খাবার সঙ্গে মিলিত করা উচিত নয় খাবারের পর ২ ঘণ্টা পরে তা ২0 মিনিটের চেয়ে বেশি নয় এবং তরমুজটি উপকারী নয়। গর্ভকালীন এবং পেপটিক আলসারের রোগের প্রাদুর্ভাবের সময় এটি খাওয়া উচিত নয়। তরমুজ ব্যবহার ডায়াবেটিস যাদের সাথে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, সেইসাথে মাতাময় বুকের দুধ (তরমুজ শিশুর অশুভ হতে পারে)।