আজকের দিনটি, মানব ভয়েস ফ্রিকোয়েন্সি অনুযায়ী, এটা নির্ধারন করা হয় যে পানি ভয় একটি বাস্তব ফোবিয়া। মোটামুটি সাধারণ ভয়টি এমনকি দুটি নাম আছে: জলজ বা জলবিদ্যুৎ জল এবং সাঁতারের ভয়।
মূল প্রকৃতির এবং পানির ভীতির প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে, এটি স্পষ্ট যে এই ভয়, উচ্চতার ভয়, সবচেয়ে ন্যায়সঙ্গত এবং বোধগম্য বলে। সব পরে, এটি প্রাকৃতিক এবং উদ্ভব একটি নির্দিষ্ট কারণ আছে। যথা: আত্ম সংরক্ষণের প্রবৃত্তি অতএব, যত্ন এবং এমনকি কৃতজ্ঞতা সঙ্গে আচরণ করা প্রয়োজন। আমাদের শরীরের এইরকম একটি ফাংশন যদি, বিশেষ করে - মস্তিষ্কটি ছিল না, তাহলে জলসহ আরও বেশি দুর্ঘটনা ঘটবে! কিন্তু এমন পরিস্থিতিতে আছে যা নিজেকে এবং আপনার ভয়কে নিয়ন্ত্রণে কেবল অসম্ভব। এই মহান অসুবিধার এবং সমস্যা সৃষ্টি করে উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি উপলব্ধি করেন যে তিনি পানির গভীরতা, গভীরতা এবং পানি সম্পর্কিত সবকিছুকে ভয় করেন - তখন তিনি অসীম উদ্বিগ্নতা ও উদ্বেগ অনুভব করেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, বিশ্রাম ভোগ এবং জল ক্রীড়া সংযুক্ত করা খুব কঠিন।
শিশুদের মধ্যে জলের ভয়
প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের পানির ভয় অনেক বেশি সাধারণ। এটি স্নায়বিক লক্ষণগুলির জন্য দায়ী। 4-5 বছর বয়সে এটি সনাক্ত। জ্বর একটি মোটামুটি স্থিতিশীল উপসর্গ, এটি অন্য 3-4 বছর সময় নিতে পারে। বাবা-মায়েরা সন্তানের মধ্যে এই ভয় বিকাশের জন্য উদ্দীপনা প্রদান করতে পারে তা প্রত্যাহার করতে শুরু করে। কিন্তু, সম্ভবত, এটি পাওয়া যাবে না, কারণ এটি কেবল বিদ্যমান নয়। চার বছর হল একটি শিশু এর বয়স, যখন সমস্ত ভয় খুব দ্রুত বিকাশ শুরু, ফলাফল যে শিশু এবং তার পিতামাতার জন্য সহজ নয় সঙ্গে। যে, এমনকি আপনার মতে, এমনকি ক্ষুদ্রতম, নেতিবাচক আবেগ একটি গুরুতর এবং স্থায়ী ভয় মধ্যে বিকাশ করতে পারেন।
সাইকোনিয়ারস্টদের মতামতগুলি উষ্ণ করে তুলেছে যে পানিটি বুদ্ধিমানের মূর্তি। এটা আজকের এক্সপ্রেশন নেই যে কিছুই জন্য নয়: "জাগতিক আবেগ" এবং "অনুভূতি সঙ্গে choking।"
জল ভয় কিভাবে পরাস্ত?
পানির ভীতি দূর করার একমাত্র নিশ্চিত উপায় এবং এই স্বয়ংক্রিয় - পরামর্শ জল থেকে ভয় হচ্ছে থামাতে নিজেকে জোরদার নিজেকে উৎসাহিত করুন যে পানি ভয়ঙ্কর নয়, এটি আসলে, আপনার জন্য বিপজ্জনক এবং বিরক্তিকর কিছু নেই। চেতনা থেকে শুরু, অবচেতন সঙ্গে অবশেষ, ধীরে ধীরে বা একদিন আপনার শরীর নিশ্চয় জল মধ্যে যেতে হবে এবং কোন চিন্তা আপনার মন মন বিরক্ত করতে পারে। কিন্তু এটি অনেক সময় নিতে পারে এবং নিজের উপর কাজ করতে পারে। প্রথমত, নিজেকে বুঝুন, এই আচরণের কারণগুলি বুঝুন। তারপর নিজেকে ব্যাখ্যা করুন এবং আপনার কল্পিত পৌরাণিক কল্পনা করুন।
যদি হঠাৎ আপনার শিশু পানির ভয় পায়
- কোনও ক্ষেত্রেই তাকে জলে ধর্ষণের চেষ্টা করে তাকে ধর্ষণের প্রয়োজন নেই। আপনি জল থেকে এটি ঢালা উচিত, কিন্তু এটি জল হতে না, কিন্তু তীরে দাঁড়ানো
- এটা জল এবং জল থেকে আপনার মাথা জল।
- বাড়িতে, আপনি আকর্ষণীয়, কিন্তু নিয়মিত গেম এবং প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা করতে পারেন। শুরু করার জন্য, একে অপরের মধ্যে ফোয়ারা, তাকে স্প্ল্যাশিং এর ভয় দেখানো বন্ধ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে শিক্ষা দিন যে আপনি মুখের মধ্যে পানি পান করার ভয় পাবেন না এবং আপনি পানির নিচে আপনার মাথাকে নিচে রাখুন তার মুখের উপর জল যে বুঝতে শিশুর দিতে - এটি ভীতিকর না, তিনি যথেষ্ট বায়ু আছে এবং তিনি suffocate হবে না।