মনোবিজ্ঞান মধ্যে জ্ঞানীয়-আচরণগত দিক জনপ্রিয় এবং আধুনিক। এটি ব্যাপকভাবে মনস্তাত্ত্বিক ব্যবহার করা হয়। মনস্তাত্ত্বিক বিষয়ে জ্ঞানীয়-আচরণগত পদ্ধতির ভিত্তি হল প্রাকৃতিক বিজ্ঞান ভিত্তিক, সেইসাথে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি যা বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় উত্থাপিত হয়।
জ্ঞানীয়-আচরণগত মনোবিজ্ঞানের পদ্ধতি
- জ্ঞানীয় থেরাপি তার সাহায্যের মাধ্যমে বিশেষজ্ঞ তার ক্লায়েন্টকে তার সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। রোগীর চিন্তাভাবনা ও দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে এটি একটি কার্ডিন পরিবর্তনের সাহায্যে করা হয়। টেন্ডেমে কাজ করা, একটি বিশেষজ্ঞ এবং একটি ক্লায়েন্ট একটি বিশেষ প্রোগ্রাম বিকাশ করে যা লক্ষ্য ও নমনীয়তা উন্নত করার লক্ষ্যে কাজ করে। বিশেষজ্ঞ ক্লায়েন্টের আচরণ, আবেগ এবং বিশ্বাসের সাথে কাজ করে। যদি চিকিত্সা জ্ঞানীয় থেরাপি সাহায্যে সম্পন্ন হয়, রোগীর ভাল প্রেরণা, সংগঠন, স্বাধীনভাবে কাজ করার ইচ্ছা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - একটি ইতিবাচক মনোভাব থাকা উচিত। এই পদ্ধতি, একটি নিয়ম হিসাবে, জরিমানা কাজ করে এবং খুব কার্যকরভাবে কাজ করে।
- রক্ষণশীলভাবে-মানসিক আচরণগত মনোবিজ্ঞান। তার সাহায্যের মাধ্যমে, একজন মনোবৈজ্ঞানিক তার রোগীর আধ্যাত্মিক দ্বন্দ্ব এবং অযৌক্তিক ধারণা তৈরি করে এমন চিন্তা আবিষ্কার করতে চেষ্টা করেন। যেমন থেরাপি মূলত কারণে মৌখিক কার্যকলাপ। একজন মনোবৈজ্ঞানিক একজন ক্লায়েন্টের সাথে কথা বলার জন্য এবং তার চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করে এবং তাকে নেতিবাচকভাবে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি। এই পদ্ধতিটি চিন্তাভাবনা, বুদ্ধিবৃত্তিক ছবি পরিবর্তন, রোগীর আবেগ এবং আচরণ সম্পর্কিত সমস্যা সমাধান করা। বর্তমান সময়ে বর্তমান সময়ে উত্থাপিত এমন চিন্তাগুলি কাজ করার উপাদান। মনোবিজ্ঞানী তার ধৈর্যের সমস্ত চিন্তাভাবনাকে অবশ্যই সংজ্ঞায়িত করতে হবে যাতে ফলাফল ইতিবাচক হয়।