প্রথমত, আসুন দেখি হতাশা কি বোঝাচ্ছে এবং কীভাবে মনোবিজ্ঞানে এটি ব্যবহার করা হয় তা বোঝা যায়। নিরুৎসাহের একটি নেতিবাচক মেজাজ এবং মনের এবং শরীরের অস্থায়ী অবস্থা, আত্মঘাতী আচরণ বিষণ্নতা মধ্যে degenerate পারেন। ধর্ম, হতাশা এমনকি সাতটি মারাত্মক পাপের এক যাও দায়ী করা হয়।
"হতাশার" ধারণা ধর্মীয় শিক্ষার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। Despondency এছাড়াও কারণ জীবনের সবকিছু এই ভাবে বিকশিত যে অভিজ্ঞতার আকাঙ্ক্ষা হয়। এই অনুভূতি অনুভব করে এমন ব্যক্তিরা তাদের দুঃখকষ্ট ও লজ্জায় অংশ নিতে চায় না, তারা আত্ম-আবিষ্কারের সাথে জড়িত থাকে, এবং তারা অন্যের মতামত শুনতে অক্ষম, যারা প্রমাণ করতে চেষ্টা করছে যে সবকিছু ঠিক আছে।
নির্দোষ কারণ
আপনি যদি তার ভুল আচরণে নিরুৎসাহিত করার চেষ্টা করেন, তবে অবিলম্বে আপনি নিষ্ঠুরতা, ভুল বোঝাবুঝি ও উদাসীনতার অভিযোগে অভিযুক্ত হয়েছেন। আসলে, এমন একজন ব্যক্তি গভীরভাবে অসন্তুষ্ট, তিনি ইতিবাচক প্রকাশের জীবন দেখতে চান না। হতাশা প্রকাশের একটিও তৃষ্ণা হয়।
আত্মীয়দের সাথে কথোপকথন চলাকালীন, অপ্রত্যাশিত বিষাক্ত রোগী আসন্ন যন্ত্রণার কথা আলোচনা করে এবং তার অবস্থানকে একই ভাবে প্রকাশ করেন: "আমি জানতাম এটা কোনও উপকার হবে না!"। নিরুৎসাহিতভাবে এই যন্ত্রণার জন্য নিখুঁতভাবে অনুসন্ধান করবে, এমনকি যদি তাদের উপস্থিতি কিছু ভবিষ্যদ্বাণী না।
নিরুৎসাহ হল একটি পাপ, কারণ এটি একটি সুখী মানুষকে সকল আনন্দ থেকে বঞ্চিত করে, একই সময়ে আত্মার আত্মহত্যা করে। সব পরে, একটি কষ্টদায়ক ব্যক্তি অসুবিধা সঙ্গে সংগ্রাম করতে না চান, হিসাবে ভাল সবকিছু ছেড়ে তার জন্য ভাল এবং পরিস্থিতির সঠিক না। তিনি উজ্জ্বলতা না
হতাশার কারণগুলি নিম্নোক্ত কারণগুলি রয়েছে: অত্যধিক কথাবার্তা, অত্যধিক শ্রম, কোমলতা এবং আত্মা এর stinginess। এছাড়াও উচ্চ আত্মসম্মান, অস্পষ্টতা এবং আনন্দ থেকে বের হওয়ার কারণে হতাশা সৃষ্টি হতে পারে।
হতাশা জন্য প্রতিকার - হাসির থেরাপি
আসুন দেখি কিভাবে হতাশা এবং কিভাবে এটি উপভোগ করতে দিতে না। এই রাষ্ট্র থেকে বেরিয়ে আসতে, আসলে, খুব সহজ নয়। এখানে প্রচলিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর সাহায্যে সামলাতে পারে না। আপনার বিষণ্নতা চাপ এবং নিরাময় কারণে প্রদর্শিত হয়েছে, এটা অপেক্ষাকৃত সহজ, তারপর হতাশা আপনি এছাড়াও উদ্দীপিত যে সমস্যার একটি সেট।
শুধু আপনি এই অসময়ে রাষ্ট্র মনের উপর জয় করতে পারেন। একটি ভাল ঔষধ হিরো হতে পারে, তাই আনন্দদায়ক, ইতিবাচক বইয়ের সময় দিন, কৌতুক এবং মজার গল্প পড়ুন সম্ভবত এই আপনাকে হতাশা যেমন রোগ হিসাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে