কেন জন্মের পর আপনার কব্জি আছে?
কঠিন স্টুলিং বা কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে বিভিন্ন কারণ হতে পারে:
- সবচেয়ে মৌলিক - একটি হরমোনীয় পটভূমির তীক্ষ্ণ উজ্জ্বলতা যা যুবক মায়ের জীবকে এখনও ব্যবহার করা উচিত;
- পেশী কাঁচুলি অত্যধিক stretching এবং দুর্বল;
- বর্ধিত গর্ভা থেকে অন্ত্রের উপর শক্তিশালী চাপ;
- পেটে গহ্বরের অন্ত্র সহ অভ্যন্তরীণ অঙ্গের অবস্থার পরিবর্তন;
- সুগার বা অর্শ্বরোগ কারণে সম্পূর্ণ নাট্যজীবীনিয়ার অসম্ভব;
- অত্যধিক মানসিক চাপ;
- অবশেষে, স্তন ক্যান্সারের সময় বাচ্চার জন্মগ্রহণের ফলে একটি অল্প বয়স্ক মায়ের অযৌক্তিক পুষ্টি সৃষ্টির সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে যা তার খাদ্যের মাত্রা বাড়ানোর ব্যাপারে খুব ভীত হয় যাতে শিশুর ক্ষতি না হয়।
জন্মের পর একজন মহিলার কব্জি ভোগ করলে কি করবেন?
একটি নার্সিং মা জন্য যেমন একটি সূক্ষ্ম সমস্যা দেখা দেয়, প্রথমত, এটি আপনার খাদ্য বৈচিত্র্য এবং এটি কিছু পরিবর্তন করতে প্রয়োজন। সুতরাং, সম্প্রতি একটি শিশুর তৈরি একটি মহিলার দৈনিক মেনুতে, অবশ্যই বিভিন্ন সিরিয়াল, সেইসাথে তাজা ফল এবং সবজি থাকবে।
ব্রোকলি, উচচিনি, বীট, গাজর, কুমড়া, পাতা লেটুস, বাঙ্গি, আপেল এবং জাফরিত হিসাবে পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য এটি সর্বোত্তম - তারা স্টলের পরিত্রাণ পেতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করবে।
যদি ডায়াবেটিস পরিবর্তিত হয় তবে সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করে না, বুকের দুধ খাওয়ার সময় বাচ্চা প্রসবের পরে ক্যাপাসমেন্টের চিকিৎসার জন্য, এফএলএক্স এবং ডুফাল্যাকের মত এই ধরনের ড্রাগ গ্রহণ করা গ্রহণযোগ্য । যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করতে চান, আপনি মাইক্রোক্ল্যাক্স মাইক্রোস্ক্লাস বা গ্লিসারিন সাপোটোটিটিরিস ব্যবহার করতে পারেন, তবে তাদের সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এই ওষুধগুলি আসক্ত।