সভ্যতার উন্নয়ন, একসঙ্গে অনেক উপকারিতা, মানবজাতির জন্য অনেক সমস্যা আনা এক ধরনের হিপো এবং অ্যাডামিটি, যা বয়স্ক ও শিশুদের উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এই বিষয়ে, স্কুলে শিশুদের শারীরিক শিক্ষার গুরুত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং তাদের যথাযথ বিকাশে অবদান রাখে।
শারীরিক শিক্ষার কাজ
স্কুলে শিশুদের শারীরিক শিক্ষা প্রধান কাজগুলি সর্বদা ছিল:
- স্বাস্থ্য এবং অনাক্রম্যতা উন্নতি;
- শক্ত;
- সব শরীরের সিস্টেমের সুরেলা উন্নয়ন।
স্কুলছাত্রীদের শারীরিক শিক্ষা মানে
স্কুলছাত্রীদের শারীরিক শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সর্বাধিক বিখ্যাত প্রবন্ধটি এখনও শারীরিক সংস্কৃতি পাঠ। কিন্তু আপনি একমত হবেন যে, স্কুলে পাঠের কয়েক ঘন্টা শারীরিক শিক্ষার জন্য বড় ধরনের কাজ সম্পন্ন করা সম্ভব নয়। শারীরিক কার্যকলাপের অভাব নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র শারীরিক, কিন্তু একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে না। এ কারণে বাবা-মাকে এবং স্কুলে তরুণ ও বয়স্ক শিক্ষার্থীদের পূর্ণ ও সঠিক শারীরিক শিক্ষা নিশ্চিত করার জন্য ঐক্যবদ্ধ হওয়া উচিত।
কানুনের স্কুলছাত্রীদের শারীরিক শিক্ষার যথাযথভাবে সংগঠিত করার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ শৈশব থেকেই একটি সুস্থ জীবনধারা ও খেলাধুলার অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন। এই বাড়িতে ক্রীড়া ব্যতিক্রমী গুরুত্ব ব্যাখ্যা, বিশেষ করে, সকালে ব্যায়াম। অভিভাবকরা প্রায়ই এই সহজ সরঞ্জামের গুরুত্বকে অযৌক্তিক মনে করে, চার্জিংকে অকার্যকর এবং এমনকি অনাহুত ("আরও 15 মিনিটের জন্য শিশুকে ভাল ঘুমাতে দিন") বিবেচনা করে। এটা ভুল। একটি ভালো রাতে ঘুম নেবার জন্য, তাকে অর্ধ ঘন্টা বা এক ঘণ্টার ঘুমের জন্য ঘুমিয়ে রাখুন, কিন্তু চার্জিংয়ের অবহেলা করবেন না। একটি মাস ধরে শিশুটির সাথে একসাথে কাজ করুন, এবং আপনি নিজের উপর তার ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করবেন।
স্কুলছাত্রীদের শারীরিক শিক্ষার মাধ্যমগুলিতে সক্রিয় পারিবারিক অবসর অন্তর্ভুক্ত করা উচিত: সাঁতার, স্কিইং, বাইকিং বা হাঁটা, পুরো পরিবার দ্বারা ক্রীড়া ভ্রমণ ইত্যাদি। বাবা-মা শিশুদের যতটা সম্ভব যতটা বিশ্রাম দেওয়া উচিত, কারণ এটি কেবল স্বাস্থ্যকেই শক্তিশালী করে না বরং পরিবারকে একত্রিত করে, তার সব সদস্যদের মধ্যে পারস্পরিক সমঝোতা উন্নত করে।
মাতাপিতাগুলিও মনে রাখতে হবে যে, ব্যক্তিগত উদাহরণ হল শিশুদেরকে সঠিকভাবে আচরণ করার জন্য শেখানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়। সক্রিয় থাকুন, জীবিত জীবন, স্বাস্থ্যের প্রশংসা করুন এবং ভুলে যান না, আপনার সন্তানরা আপনার উদাহরণ অনুসরণ করবে, তা কি দরকারী বা ক্ষতিকারক?