স্টোন থেরাপির একটি গরম গরম বা ঠান্ডা পাথর ব্যবহার সঙ্গে ম্যাসেজ একটি প্রাচীন কৌশল। আজকাল, অধিকাংশ salons গরম পাথর সঙ্গে ম্যাসেজ প্রদান। বেশিরভাগই, আগ্নেয়গিরির স্বল্প ছোট পাথরটি ব্যবহার করা হয়। তাদের নিরাময় বৈশিষ্ট্য বিশ্বাস জলরোধী জল, অগ্নি, পৃথিবী এবং বায়ু: চারটি উপাদান প্রভাব অধীন আগ্নেয় basalts গঠিত হয় যে তত্ত্ব উপর ভিত্তি করে। তারা মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম এবং খনিজ সমৃদ্ধ। তবুও প্রত্যেক মাস্টার-সংবাহক ব্যক্তিগতভাবে ম্যাসেজ পাথর পছন্দ পছন্দ করে। সুতরাং, এটি নদী এবং সমুদ্র কাঁটা উভয় হতে পারে।
শারীরিক এবং আবেগগত "আমি" একটি ভারসাম্য বাড়ে - একটি পেশাদারী ময়শ্চারাইজিং দ্বারা সঞ্চালিত অন্যান্য কৌশল, সঙ্গে একসঙ্গে গরম পাথর সঙ্গে ম্যাসেজ, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অবস্থা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। স্টোন থেরাপি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে, ইমিউন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম থেকে মুক্ত হয়, একটি শুদ্ধি এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে এই ধরনের ম্যাসেজগুলি পেশী এবং জয়েন্ট, মাথাব্যাথা এবং মাসিক ব্যথাতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপভোগ করতে সাহায্য করে, স্নায়বিক চাপকে মুক্ত করে এবং এমনকি বিষণ্নতা ও অনিদ্রাও উপভোগ করতে পারে।
গরম পাথর ম্যাসেজ পদ্ধতি
প্রতিটি সংযোজনকারী পাথর থেরাপি তার নিজস্ব কৌশল ব্যবহার করে, কিন্তু, সাধারণভাবে, প্রক্রিয়া 30 মিনিট থেকে একটি ঘন্টা এবং একটি অর্ধ থেকে শেষ হতে পারে। মাস্ক সুগন্ধী তেল এবং সাধারণ সুস্থ ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে শরীরের মার্জন দিয়ে শুরু হয়। তারপর, 40 ডিগ্রি পয়েণ্ট পাথর শরীরের উপর প্রভাবের প্রধান পয়েন্টে ছড়িয়ে পড়ে: মেরুদণ্ডের পাশে, আপনার হাতের তালুতে, আপনার পায়ের উপর, আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ইত্যাদি। প্রতিটি পয়েন্ট একটি নির্দিষ্ট আকারের একটি পাথ অনুরূপ। পাথরের তাপ চার সেন্টিমিটার দ্বারা চামড়া অধীন পশা পারেন, যা একটি পেশী এবং একটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উপর শক্তিশালী প্রভাব অবদান। সব পাথর তাদের জায়গায় হয়, ম্যাসেজ তাদের দ্বারা সরাসরি শুরু। একটি অনুকূল সুখী পরিবেশ তৈরি করতে, masseurs প্রায়ই সুগন্ধি লাঠি, মোমবাতি, শান্ত সঙ্গীত এবং তাই ব্যবহার। এই কৌশলগুলি চক্র এবং শক্তি প্রবাহগুলি খুলতে সাহায্য করে, শান্তি ও আনন্দের অনুভূতি সৃষ্টি করে। এটি একটি সাধারণ ম্যাসেজ দিয়ে শুরু হওয়ার সাথে সাথে প্রক্রিয়াটি শেষ হয়। তারপর ক্লায়েন্ট তাকে ফিরে আসার জন্য চা প্রস্তাব করা যাবে বাস্তবতা
পাথর থেরাপি জন্য পাথর
গরম পাথর দিয়ে ম্যাসেজের জন্য সেট সাধারণত 54 টি ব্যাসল্ট কালো পাথর (তারা দীর্ঘ তাপ রাখে) বিভিন্ন আকার এবং আকারের মধ্যে রয়েছে প্রতিটি পাথরের নিজস্ব উদ্দেশ্য আছে এবং শরীরের একটি নির্দিষ্ট সময়ে অবস্থিত করা উচিত। পাথর থেরাপি উদ্দেশ্যে, আপনি একটি রুক্ষ পৃষ্ঠ (তারা একটি পিলিং প্রভাব তৈরি), বা মসৃণ সমতল পাথর (সাধারণ শিথিলকরণ জন্য) সঙ্গে পাথর চয়ন করতে পারেন।
গড়ে, ম্যাসেজের জন্য পাথরের একটি সেট প্রায় $ 150
ঠান্ডা পাথর থেরাপি জন্য, সাদা মার্বেল পাথর (18 টুকরা) প্রয়োজন হয়। কখনও কখনও, তারা ক্লায়েন্ট "জাগিয়ে তুলুন" গরম ম্যাসেজ পরে ব্যবহার করা হয়।
বাড়িতে স্টোন থেরাপি
স্টোন থেরাপি একটি বরং গুরুতর স্পা পদ্ধতি। প্রতিটি চমৎকার সংবাহক এটি পরিপূর্ণতা মালিকানা না। একটি সাধারণ মানুষের হাতে, যেমন একটি ম্যাসেজ প্রভাব ক্লায়েন্ট এর শরীরের অবস্থার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। অতএব, পাথর থেরাপিতে প্রশিক্ষণ গ্রহণকারী ব্যক্তিটি কেবল জানেন যে পাথরগুলি উপকারী উপায়ে কিভাবে মার্জনা করা যায় কিন্তু যদি আপনি নিজেকে পাথর নিরাময় বৈশিষ্ট্য চেষ্টা করার জন্য আগ্রহী, বাড়িতে পাথর থেরাপির বিকল্প পদ্ধতি আছে:
- মৃদুভাবে কপাল থেকে গাল থেকে ছোট গরম পাথর বহন এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নতি এবং আপনার ত্বক একটি সুস্থ গ্লা দেবে, এটি rejuvenating সময়। কোল্ড পাথর একটি toning প্রভাব আছে। কনট্রেনডিকেশন: নিখরচায় জাহাজ
- হেলমেট রবার অ্যাম্বার বৃত্তাকার পাথরে যাওয়ার আগে, আপনার জন্য একটি সুস্বাদু তেল দিয়ে প্রাক lubricated (উদাহরণস্বরূপ, Lavender এর অপরিহার্য তেল)। এই প্রক্রিয়া শান্ত এবং relieves চাপ।
- সকালে জন্য সকালে, আপনি কয়েক সেকেন্ড জন্য পায়ে ঠান্ডা পাথর প্রয়োগ করতে পারেন
- আপনি দুটি উষ্ণ পাথর দিয়ে নিতম্ব এবং উরু ম্যাসেজ করতে পারেন, যা একটি বিরোধী সেলুলিটি এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।
তবুও, উপরের কোনও পদ্ধতিগুলি নিজে নিজে করার আগে সাধারণ ম্যাসেজ নিয়মগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন।
গরম পাথর ম্যাসেজ মধ্যে কনট্রাকশন:
- গর্ভাবস্থা;
- পোস্টপয়েন্টের সময়;
- সংক্রামক চর্মরোগ, ফুসকুড়ি;
- সূর্যালোক, সাম্প্রতিক পোড়া;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ (ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন);
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রদাহ;
- তীব্র সংক্রমণ;
- কিছু স্নায়বিক এবং মানসিক অসুস্থতা