এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে বলব যে মাসিক একটি নবজাতক শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খাদ্য কি হওয়া উচিত এবং অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ পণ্যগুলির তালিকা দেবে?
একটি সন্তানের জীবনের প্রথম মাসের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের সময় ডায়েট
অবিলম্বে শিশুর জন্মের পর নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি পালন করা উচিত:
- জীবনের প্রথম কয়েক মাসের মধ্যে, টুকরোটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্যযুক্ত খাবার থেকে মুছে ফেলা উচিত, উচ্চমাত্রায় চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে সাথে কোন উপাদানের সাথে। একটি নবজাত শিশুর খাওয়ানোর সময় খাওয়ার সময়, সেরা জিনিস একটি দম্পতি জন্য সব খাবার রান্না করা হয়।
- এই সময়ের মধ্যে, মাংস পছন্দের ব্যাপারে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। যদিও এই পণ্য একটি নার্সিং মা খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া যাবে না , এটা মেষশাবক এবং শুয়োরের মাংসের ফ্যাটি ধরনের প্রত্যাখ্যান করা ভাল। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশুর কম চর্বিযুক্ত গরুর মাংস, টার্কি বা খরগোশের মাংস, চুলোতে রান্না করা বা ডাবল বয়লারে রান্না করা উচিত। একেবারে সব ক্ষেত্রেই, একটি অল্প বয়স্ক মায়ের মেনকে রক্তের সাথে মাংস ধারণ করতে দেওয়া উচিত নয় যা যথেষ্ট তাপ চিকিত্সা না করে।
- শিশুর জন্মের পরেই মাংসের মাথার ব্যবহার অবিলম্বে শিশুর অবহেলা করা উচিত নয়। স্যুপগুলি উদ্ভিজ্জ শস্য উপর রান্না করা উচিত, তাজা বা হিমায়িত সবজি থেকে তৈরি।
- এই সময় আপনি সব খাওয়া যাবে না শস্য। একটি অল্প বয়স্ক নার্সিং মা জন্য সেরা পছন্দ হয় buckwheat, চাল এবং ভুট্টা porridge।
- বুকের দুধ দিয়ে শিশুর খাওয়ানোর জন্য নবজাত ফল অবশ্যই একটি মহিলার খাদ্যের মধ্যে প্রবেশ করা উচিত। যাইহোক, তারা চরম সতর্কতা সঙ্গে নির্বাচিত করা উচিত, কারণ অনেক ধরনের ফল crumbs মধ্যে অবাঞ্ছিত এলার্জি প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারেন। আপেল এবং নাশপাতি খাদ্য সবুজ বৈচিত্র্যের জন্য অনুকূল ব্যবহার, পূর্বে peeled।
- যেহেতু বেশিরভাগ শিশু ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু, একটি নবজাতক বুকের দুধ খাওয়ানো খাদ্য সম্পূর্ণরূপে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর মা দ্বারা গরুর দুধের খরচ বাদ দেয়। এদিকে, অপব্যবহার ছাড়াই, এটি খামারে-দুধের পণ্যগুলি খায়, যেমন কেফার, দই, কুটির পনির এবং পনির।
- অবশেষে, নার্সিং মা খাদ্য খাওয়ার সময়, অন্তত কম 1.5-2 লিটার পান পানির টেবিল প্রতিদিন।
অর্ধ বছর ধরে শিশুদের জন্য মায়ের জন্য খাদ্য
ছয় মাস অতিবাহিত হওয়ার পর, নার্সিং মা যত্ন সহকারে তার খাদ্য বিভিন্ন মিষ্টি এবং সব ধরণের ফল এবং সবজি সহ খাদ্য, মধ্যে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে এই সত্ত্বেও, অনেক বিধিনিষেধ রাখা হয়, যাতে শিশুদের মধ্যে বিভিন্ন পাচক রোগ ব্যাহত না হিসাবে তাই পালন করা আবশ্যক।
সুতরাং, শরীরে ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খাদ্যটি এমন কোনও দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয় যা অভ্যন্তরে গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করে। প্রথমত, তারা কোন leguminous ফসল এবং সাদা বাঁধাকপি অন্তর্ভুক্ত। শিশুর মধ্যে যেমন সমস্যা উপস্থিতি কার্বনেটেড জল ভাল না ব্যবহার করা হয়।
সমস্ত অন্যান্য পণ্য দৈনিক মেনুতে খুব যত্ন সহকারে এবং ধীরে ধীরে প্রবেশ করা উচিত, ক্রমাগত আচরণ এবং ক্রমবর্ধনের ভালভাবে সব পরিবর্তনের কথা উল্লেখ করা। সাধারণত, যদি শিশুর অ্যালার্জিগুলির অত্যধিক প্রবণতা না থাকে, তবে এই যুগে একজন যুবক তার খাদ্যের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রায় কিছুই সে প্রত্যাখ্যান করে না।
একটি নবজাতক খাওয়ানোর সময় নিম্নলিখিত টেবিলে আপনাকে খাদ্যের প্রশ্নগুলি বুঝতে সাহায্য করবে:
