মার্শমল্লোগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি
প্রথমে আপনি এই ডেজার্ট তোলে কি খুঁজে বের করতে প্রয়োজন, যা অনেক দ্বারা পছন্দ হয় মূলত, এটি নিখুঁত উপাদান অন্তর্ভুক্ত:
- প্রোটিন;
- সিরিশ;
- চিনি;
- ফলের পুরে
ম্যানুফ্যাকচারাররা আরও কয়েকটি additives ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, বাদাম, চকলেট, রং ব্যবহার করা যায়। যে, সব উপাদান না নার্সিং জন্য দরকারী হবে, এবং এই মনে রাখা আবশ্যক।
বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের মতামত
বুকের দুধ খাওয়ার সময় মার্সমালও হতে পারে কিনা তা বুঝতে হলে প্রশ্নটি ব্যাপকভাবে বিবেচনা করা উচিত। এটি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা মতামত জানতে আকর্ষণীয়।
- পুষ্টিবিদরা। এটা জানা যায় যে প্রসবের পরে কিছু মা অতিরিক্ত পাউন্ডের সমস্যা সম্মুখীন হয়। এবং যখন তাদের মেনুটি তৈরি করা হয়, তখন তারা কেবল পণ্যের লাভের দ্বারা নয়, বরং ওজন নিয়ে তার প্রভাব দ্বারাও চিন্তিত হয়। পুষ্টিবিদরা দাবি করেন যে মার্শমল্লো কম ক্যালোরি মেজাজ এবং মায়ের জন্য দুর্দান্ত যারা ওজন হারাতে চায়। আপনি যারা মিষ্টি নির্বাচন করতে হবে যেখানে কোন রঙ, চকলেট, এবং একটি ছোট চিনির উপাদান নির্দেশিত হয়।
- স্ত্রীরোগ। প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের সময়, স্বাভাবিকভাবেই জন্ম দেয় এমন মহিলারা যোনি ডাইসবিআইসিসের সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। এটা জানা যায় যে কোন মিষ্টি ব্যবহার ঠাণ্ডা হতে পারে। অতএব, এটি প্রতিরোধ করার জন্য, এটি বিভিন্ন ডেজার্ট খাওয়া সুপারিশ করা হয় না, কমপক্ষে প্রসবের প্রথম মাস পরে প্রথম মাস। স্বাভাবিক মাইক্রোফ্লোর পুনরূদ্ধারের পর, আপনি এই মার্জিততা সঙ্গে নিজেকে pamper করতে পারেন।
- শিশু বিশেষজ্ঞ। প্রশ্ন হচ্ছে, নার্সিং মায়েস্টের মাংস খাওয়ার জন্য এটা কি সম্ভব? এই বিশেষজ্ঞরা ইতিবাচক উত্তর দেন। কিন্তু একই সময়ে তারা সতর্ক করে দেয় যে ডিমটি সাদা, যা একটি অংশ, এলার্জি হতে পারে।
অতএব, ডেজার্ট ব্যবহার করে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া লক্ষণের ক্ষেত্রে এটি বাদ দিন। সাধারণত পেডিয়াট্রিক্সরা এই সুস্বাদু খাবার খেতে না বলে, এমনকি ডেলিভারির পর প্রথম 2-3 মাসেও অবহেলা করে, যেহেতু নার্সিং মা কতটা যত্নশীল হতে পারে তা ব্যাখ্যা করে। বেশিরভাগ সময় এটি এক সময়ে 1-3 টুকরা সীমিত করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু প্রতিদিন নয়।
এটি উপসংহারে আসতে পারে যে নার্সিংয়ের খাদ্যের মধ্যে মার্শমলও অনুমোদিত, তবে প্রসবকালের প্রথম মাসেই তা বাদ দেওয়া উচিত, সাবধানে পছন্দমত যোগাযোগ করুন এবং বড় পরিমাণে খেতে না পারেন।