ইউরোপীয় সবুজ শাকসবজি জন্য সবচেয়ে সহজ এবং অভ্যাস ডল হয় । যে শুধুমাত্র এটি যোগ করা হয় না - প্রথম এবং দ্বিতীয় খাবারের মধ্যে, sauces, পাশের থালা - বাসন, পানীয়, টুকরা, marinades এবং সংরক্ষণস্থল। যাইহোক, ডাল প্রাচীনকালে থেকে প্রশংসা করা হয়, তার স্বাদ গুণের জন্য নয়, তবে ঔষধি বৈশিষ্ট্য জন্য।
ডিল এর ব্যবহার
ডিল এর বীজ 10 বছর পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং তারা এমনকি দশম বছরের জন্য বৃদ্ধি হতে পারে। এদের মধ্যে অপরিহার্য তেল, ফাইটনসাইড, ভিটামিন সি এবং বি, ক্যারোটিন, নিকোটিনিক এবং ফোলিক এসিড, ক্যালসিয়াম, লোহা, ফসফরাস।
এই মিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, ফেনেল বীজগুলি ওজন কমানোর জন্য এবং পাচক প্যাসেজের কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে খাওয়া, আপনি পচনশীল এনজাইম, পোকা, এবং putrefactive প্রক্রিয়া থেকে আপনার পেট নির্বীজন উন্নয়ন উন্নীত।
এবং, যেহেতু আপনি জানেন, ওজন কমানোর জন্য অর্ধেক ইতিমধ্যেই পাচনতন্ত্রের ভালো কাজ।
উপরন্তু, ডল একটি ডায়রিটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, expectorant, এবং সুগন্ধি বীজ থেকে পানীয় ধীর পাচন সঙ্গে মানুষের জন্য দরকারী হবে, কারণ শুকনো প্রোটিন এবং চর্বি শোষণ প্রচার।
ওজন কমানোর জন্য ফেনেল এর Decoction
ডায়াবেটিস এর Decoction ফ্ল্যাটুল্য (যা প্রায়ই বিদেশী খাদ্যের উপর ঘটে) থেকে পরিত্রাণ পেতে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়, একটি ডায়রিটিক হিসাবে, পাশাপাশি খাদ্য হজম না যখন।
ডিল বীজ এর Decoction
উপাদানগুলো:
- গুঁড়ো বীজ - 1 টেবিল চামচ;
- উষ্ণ জল - 0,25 ল
প্রস্তুতি
বীজগুলি একটি মর্টারের সাথে মিশিয়ে দেওয়া উচিত, উনুভিত পানি ঢেলে এবং 15 মিনিট একটি সিল পাত্রে রাখুন। খাবারের আগে ২0-30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন 3 বার স্ট্রেন এবং পান করুন।
ওজন হ্রাস জন্য ডেল বীড ব্যবহার বিপদ
বীজ বীজ বীজ বপনের জন্য দরকারী যে সুস্পষ্ট, কিন্তু যে এটি ব্রেকফাস্ট , লাঞ্চ এবং ডিনার আপনি এই ঘাস একটি গুচ্ছ খাওয়া প্রয়োজন মানে এই নয়। নিয়ম, আরো, ভাল (বা খারাপ), এখানে কাজ করে না, এবং এমনকি বিপরীত।
ডিল এর একটি অতিরিক্ত সঙ্গে, এবং, সেই অনুযায়ী, এটি অন্তর্ভুক্ত পদার্থ, চাপ বধের নিচে, তীব্র এবং দৃঢ় ড্রপ করতে পারেন। অতএব, এমনকি একটি নির্দোষ, শৈশব থেকে, আমরা ঘাস জানি, আমরা খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।