Kvass একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং primly রাশিয়ান পানীয়, তার স্বাদ জন্য না শুধুমাত্র মূল্যবান, কিন্তু এর চমৎকার দরকারী গুণাবলী জন্য এই রিফ্রেশ পানীয় তৈরীর জন্য বিভিন্ন বিকল্প আছে। ওট থেকে ক্ভস পুরোপুরি তৃষ্ণা quenches, এবং তার দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রধান উপাদান গঠন কারণে হয়।
ওট থেকে কিউশ কিভাবে দরকারী?
ওট থেকে ক্ভস সাধারণ রুটি হিসাবে একই ভাবে রান্না হয়, কিন্তু রাই gorbushes পরিবর্তে এই দরকারী খাদ্যশস্য ব্যবহার যদি আপনি বিস্ময়ের উদ্রেক থাকেন যে ওটস থেকে কেভেস দরকারী, তাহলে তার মূল উপাদানটির বৈশিষ্ট্যের দিকে মনোযোগ দিন। এই খাদ্যশস্যের মধ্যে প্রয়োজনীয় পুষ্টি (প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট), ভিটামিন (গ্রুপ বি এবং পিপি), পাশাপাশি microelements এবং জৈব এসিড একটি জটিল রয়েছে।
ওট ক্ভাস ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, রক্তে শর্করার এবং কলেস্টেরল এর উপাদান, এটি শক্তি দিয়ে শরীরের চার্জিং। ওট থেকে ক্ভাসের মধ্যে থাকা প্রোটিন, শরীরের টিস্যুগুলির পুনঃস্থাপনের জন্য তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে। গ্রুপ বি এবং পিপি এর ভিটামিন একটি বিপাক এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব আছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে ওজন আপ জৈব অ্যাসিড একটি ব্যক্তির নখ, হাড় এবং চুল শক্তিশালী করতে সাহায্য।
ওট থেকে কভাসের দরকারী বৈশিষ্ট্য লোকেদের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি শরীরের জীবনীশক্তি উত্থাপন হিসাবে, ওট kvass ক্ষুধা হ্রাস, উদাসীনতা, ক্লান্তি, দুর্বলতা সঙ্গে সুপারিশ করা হয়। ওটস এবং শিশুদের থেকে দরকারী ক্ভাস - এটি লাম্বাডড কেনাকাটা একটি চমৎকার বিকল্প এবং beriberi সঙ্গে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত ওট kvass এবং যারা ওজন হারাতে চান। বিপাকীয়তা ত্বরান্বিত করার পাশাপাশি, এই পানীয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে উন্নত করে এবং টক্সিন ও টক্সিনস অপসারণে সাহায্য করে।
ওটস থেকে ক্ভাস ব্যবহারের প্রতি বৈষম্য
ওট কাভেস ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার, লিভার রোগ, গাইন, এন্টারিটিস, কোলাইটিস এবং শরীরের বর্ধিত অক্সিডেন্ট থেকে এ রোগের জন্য সুপারিশ করা হয় না।