এই পণ্য সব পরিচিত। এবং আমাদের অধিকাংশ, সুপারমার্কেটের মধ্যে দুগ্ধ বিভাগের মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী, স্পষ্টভাবে ঝুড়ি মধ্যে একটি স্বাদযুক্ত curd ভর সঙ্গে একটি প্যাকিং করা হবে। এই ব্রেকফাস্ট জন্য একটি চমৎকার বিকল্প, জলখাবার, একটি সুস্বাদু ডেজার্ট তৈরি।
দই ভর এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
ভাসা ভর একটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য যে ভুলবেন না। কুটির পিরিয়ডের ক্যালরিিক সামগ্রী (চর্বিযুক্ত খাবারের উপর নির্ভর করে) 80 থেকে 170 কিলোবাইল পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। কিন্তু প্রধান পণ্য ছাড়াও curd ভর মধ্যে অন্যান্য পণ্য বৃহৎ সংখ্যক রয়েছে: খরা ক্রিম, চিনি, শুকনো ফল এই উপাদানগুলি কারণে, সমাপ্ত পণ্য স্বাদ অনেক উজ্জ্বল এবং আরো appetizing হয়ে, তার ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং পুষ্টির কন্টেন্ট বৃদ্ধি।
কাঁচা মরিচের গুঁড়ো দুধ
একটি নিয়ম হিসাবে, বীজ এবং বিশেষ করে শুকনো ফলের সাথে একটি মিষ্টি ভর অধিক ক্যালরির। উদাহরণস্বরূপ, ভর, যা raisins অন্তর্ভুক্ত, 230-250 kcal সম্পর্কে রয়েছে।
ক্যালোরি সংখ্যা পার্থক্য না শুধুমাত্র উপাদানগুলির সংখ্যা উপর নির্ভর করে। কার্ল ভর মধ্যে কত ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত করা হবে সত্য, তার পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট প্রভাবিত।
যারা এই সংখ্যাটি অনুসরণ করে, তারা বাড়িতে দই প্রস্তুত করার কথা বিবেচনা করেই মূল্যবান। শুকনো ফল সহজে তাজা berries, ফ্যাটি খাদ ক্রিম সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে - fermented দুধ বা দই জন্য এই ক্ষেত্রে, ক্যালোরি কন্টেন্ট প্রায় অর্ধেক দ্বারা হ্রাস করা হবে।
শুকনো গুঁড়ো সঙ্গে দই ভর এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
এই পণ্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষত উপযুক্ত, হিসাবে শুকনো গুঁড়া হজম এবং স্টল স্বাভাবিক। যেমন একটি ভর এর ক্যালোরি উপাদান এছাড়াও 100 গ্রামের 230 কে.সি.
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে curd ভর একটি খুব দরকারী পণ্য। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, এটি একটি ভিটামিন এ, বি.বি. এবং আর.এর উচ্চ উপাদান রয়েছে। তবে এই ডিশের প্রধান মূল্য ল্যাকটিক ক্যালসিয়ামের উচ্চ উপাদান, যা সহজেই পানাহার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।