কিভাবে আলেস মোকাবেলা? কে এই প্রশ্ন নিজেকে জিজ্ঞাসা না? এটা যে সবকিছু সহজ মনে হবে - শ্রম অলস জন্য সর্বোত্তম ঔষধ। সর্বোপরি, প্রত্যেক লোকের শ্রোতা ও আতঙ্কের বিষয়ে অনেক প্রবাদ ও কথা রয়েছে, আধুনিক লেখক বইটির আলেপ সম্পর্কে লিখেছেন, এবং বিজ্ঞানীরা প্রতিবছর গবেষণা পরিচালনা করে, এই রাষ্ট্রের উত্থানের প্রকৃতি সম্পর্কে অধ্যয়ন করে। এবং এখন সেখানে ... বিভ্রান্ত বাবা-মায়ের মনোবৈজ্ঞানিকরা শিশুদের আত্নার সাথে কিভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা খোঁজার জন্য, প্রধানরা অধস্তনদের সাথে পরীক্ষা করছেন, তাদের কাজ করার ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন, স্বামীরা নিরুত্তাপের জন্য তাদের স্ত্রীকে অপমান করে এবং নিষ্ক্রিয়তার জন্য স্বামীদের স্ত্রীরা। এবং, সংখ্যাগরিষ্ঠ - খুব অলস দোষ দোষী।
কিন্তু এটা কি তাই? এবং যদি তাই হয়, তাহলে কেন নিজেকে বা আপনার ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের জোর করে কাজ করা এত কঠিন? শ্রমের সাহায্যে অলস পরিত্রাণের উপায় কীভাবে, যদি আপনি অলস কাজ করেন? সব পরে, এটি একটি বিশৃঙ্খল বৃত্ত বেরিয়ে যায়, এবং আলস্য চেহারা সত্যিকারের কারণ বুঝতে না করে এটি থেকে বেরিয়ে।
প্রথমত, আস্থা কি তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। প্রত্যেক জাতির অলস তার নিজস্ব বোঝার আছে। রাশিয়ান অলসতা, উদাহরণস্বরূপ, সবসময় একটি নেতিবাচক অর্থ বহন করে, এবং একটি অলস ব্যক্তি কল একটি অপমান বলে মনে করা হয়। এছাড়াও বিভিন্ন উত্সের মধ্যে এই ধারণার বিভিন্ন অর্থ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কাজ করার অনিচ্ছা, অলস চিত্তবিনোদনের অগ্রাধিকার, শ্রম কার্যকলাপের অভাব। কিন্তু যদি আপনি সারাংশ মধ্যে পেতে, আপনি আলেল একটি সংজ্ঞা মধ্যে সব ধারণা একত্রিত করতে পারেন - পরিতোষ আনতে কি শুধুমাত্র ইচ্ছা মনোবৈজ্ঞানিকরা অলসতাকে অনুপ্রেরণা অভাব বলে। এই সংজ্ঞাটি কীভাবে আলেককে যুদ্ধ ও জয় করতে পারে তা গোপন করে। যদি আপনি নিজে যা করতে পারেন তা আনন্দে আনতে পারেন, তাহলে এই ক্ষেত্রটিতে আপনি সর্বশ্রেষ্ঠ সাফল্য অর্জন করতে পারেন, আপনার জীবনকে ছুটিতে পরিণত করুন এবং সাধারণভাবে, আতঙ্কিত হওয়ার লড়াইয়ের প্রশ্ন অপ্রাসঙ্গিক হয়ে যাবে। কিন্তু এই ক্ষেত্রে কেবল এমন কিছু ক্ষেত্রে সম্ভব যেখানে কিছু করার ইচ্ছা থাকে।
কিভাবে overwork দ্বারা সৃষ্ট অলস অতিক্রম করতে
এমন একটি রাষ্ট্র থেকে বের হয়ে যাওয়ার জন্য যেখানে আপনি একেবারে কিছু করতে চান না, যখন সহজ কর্মের জন্য কোনও প্রেরণা নেই তখন খুবই কঠিন। এটি একটি দীর্ঘ সময় জন্য একটি ক্লান্তিকর কাজ করতে বাধ্য করা হয়েছে যখন এটি ঘটে। অ প্রথাগত ঔষধে, এই অবস্থাটি শক্তির খুব কম স্তরের একটি সূচক হিসাবে বিবেচিত এবং এর ফলে, চিকিত্সা শক্তি ক্ষেত্র পুনঃস্থাপন করা হয়। এই সমস্যার মধ্যে মনোবৈজ্ঞানিকদের সুপারিশ অনুরূপ - একটি ভাল দীর্ঘ বিশ্রাম, না শুধুমাত্র শারীরিক, কিন্তু মানসিক। ব্যক্তিগত সম্পর্ক প্রতিষ্ঠার জন্য কাজ বা কর্মের ধরন পরিবর্তন করার জন্য, যেসব সমস্যাগুলির মধ্যে সবচেয়ে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা ঘটে তা মোকাবেলা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। উদাসীনতা একটি রাষ্ট্র যদি অলসতা সঙ্গে সংগ্রাম শুধুমাত্র নিজেকে কিছু জোর চেষ্টা করার মধ্যে গঠিত হবে, তারপর, শীঘ্রই বা পরে হ্রাস আসতে হবে, জীব তার সম্পদ নিষ্কাশন করা হবে, যা একটি রোগ বা একটি মানসিক ব্যাধি হতে পারে
প্রতিরোধের জন্য অন্তত সপ্তাহের এক দিন আলস্যের ব্যবস্থা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি ঠিক কি করবেন, এটি কোন ব্যাপার না, প্রধান জিনিস হল যে সমস্ত কর্ম শুধুমাত্র আনন্দ এবং শিথিলতা আনা। আপনার সন্তানের জন্য আ্যসেসের দিনটিকে আরামদায়ক করার জন্য এটি অত্যধিক নয়। প্রথমত, তারা বিশ্রাম এবং কাজ করতে আরো সক্ষম হবে, এবং দ্বিতীয়ত, আপনি আপনার সন্তানের পছন্দ কি ধরনের কার্যকলাপ দেখতে হবে। উপায় দ্বারা, অনেক দেশে লেনিন দিবস একটি ঐতিহ্যগত বার্ষিক ছুটির দিন, এবং প্রতি বছর এটি বৃদ্ধি জনপ্রিয়তা হত্তন হয় পোল্যান্ডে, তারা এই ছুটির জন্য সম্মানসূচক একটি গানও গেয়েছে, যার জন্য শিশুদের আবেগাপ্লুততার কবিতা একটি টেক্সট হিসাবে কাজ করেছিল।
কিভাবে শিশুদের আলেপ দূর করতে
শিশুদের উদাহরণ হিসাবে বিশেষভাবে স্পষ্টভাবে আলেস চেহারা দেখা যায়। একটি নির্দিষ্ট বয়সে, শিশুদের স্বাধীনতা দেখাতে শুরু করে শেষ পর্যন্ত, বাবা-মা কেবল শুনতে পায়: "আমি নিজেই!" কিন্তু একই সময়ে শিশু নিজেকে যা করতে পারে তার জন্য সবকিছু নিজেরাই করতে পারে না। দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ বাবা-মায়েয়াদের কোনও কাজের স্বাধীনভাবে কাজ করার সন্তানের প্রচেষ্টাকে প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট সময়, ধৈর্য এবং শক্তি নেই। উপরন্তু, খুব প্রায়ই বাবা-মায়েরা একটি বড় ভুল করে এবং উত্সাহের পরিবর্তে, একটি দুর্বল কাজ কাজ জন্য শিশুদের ঠেলাঠেলি। মনে হচ্ছে বাবা-মায়েরা এই আচরণকে শিশুকে সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন করার জন্য সংগ্রাম করতে উৎসাহিত করবে। কিন্তু, আচ্ছা, এই কারণে যে শিশুদের তাদের পিতামাতার সাহায্য সম্পর্কিত যেকোনো কাজতে আগ্রহ হারাতে হয়। এটি একটি অন্য আবেগগত শক এড়াতে একটি স্বাভাবিক বাসনা। বাবা-মায়েরা কেবল ভাবতে পারেন যে তাদের সন্তানরা এত অলস কেন? কিন্তু সবকিছু ঠিক আছে - আপনি আন্তরিকভাবে সন্তানের কর্ম প্রশংসা করা শুরু করা উচিত, এবং আপনি আলেপ পরাজয় কিভাবে বুঝতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমার মেয়ে ডিশ পোষাক না। বাবা-মায়ের স্বাভাবিক আচরণটি ঠেকাতে এবং সবকিছু পুনর্নির্মাণের জন্য বাধ্য করা। কিন্তু শুধুমাত্র এই সমস্যাটি সমাধান করা হয় না, কিন্তু তারপর আপনি শপথ করতে হবে কারণ খাবারগুলি সব সময়ে ধৌত করা হয় না। এবং যে শিশু তার জন্য একটি নতুন ব্যবসা কর্মক্ষমতা উন্নতির একটি প্রেরণা আছে, প্রথমত, এটি পরিবারের সাথে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত অনুমোদন প্রয়োজন। তারপর আমরা নিজেরাই কৃতিত্বের প্রশংসা করি। এবং অনুমোদন পরে, আপনি উপাদানের ভাল ধৌত করা হয় না যে মনোযোগ দিতে পারেন, আপনি একসঙ্গে কাজ পুনরায় করতে হতে পারে, কিন্তু এটা মজা যাতে এটি করা
কখনও কখনও বাবামারা শিশুদের অন্য ধরনের আতঙ্ক মুখোমুখি হয়। উদাহরণস্বরূপ, পড়তে খুব অলস। কিন্তু কারণ একই রয়ে - সন্তানের আগ্রহী নয়। এটি শিশুদের তাদের পিতামাতার মতো হতে সাহায্য করবে। শুধু একসাথে পড়া শুরু তারপর বাচ্চা আগ্রহী হবে এবং স্বাধীনভাবে পড়ার চেষ্টা করতে শুরু করবে। একই স্যুয়ারওয়ার্ক এবং সৃজনশীলতার জন্য যায় - বাবা-মা কিছু কিছু করার জন্য শুরু করে এবং ছেলেমেয়েদের আগ্রহী করে তোলে, কিছু করার চেষ্টা করছে।
কখনও কখনও এটি ইচ্ছা শক্তি সাহায্যে আতঙ্ক সঙ্গে সংগ্রাম প্রয়োজন, কিন্তু যদি কাজ অনিচ্ছুক মানসিক অবসাদ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যত তাড়াতাড়ি বা পরে আস্থা জিততে হবে। এবং যদি কার্যকলাপ অনুপ্রেরণা বহন করে এবং শক্তি বৃদ্ধি পায় তাহলে, একটি শক্তিশালী যথেষ্ট প্রেরণা আছে, এবং আপনি নিরাপদে কাজ করতে অবিরত করতে পারেন। সবকিছুর প্রধান সুবর্ণ অর্থ মেনে চলতে - কাজ পরিমাপ এবং বিশ্রামের সংশোধন মধ্যে।