নতুন বছর থেকে আগামী সোমবার থেকে আগামীকাল থেকে নতুন জীবন শুরু করার জন্য লোকেরা প্রায়ই একটি প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু এটি প্রায় কখনোই করবেন না। শুধু একটি নতুন জীবন শুরু এবং নিজের পরিবর্তন কিভাবে জানি না। কিন্তু সাধারণত এই জন্য আপনি শুধু প্রথম ধাপে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
একটি নতুন জীবন শুরু কোথায় - প্রথম ধাপ
আপনার জীবনে পরিবর্তন একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য গঠন সঙ্গে শুরু করতে প্রয়োজন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি জন্য পরিবর্তন করতে চান? আপনি কি অর্জন করতে চান? আপনি যদি এই প্রশ্নের উত্তর জানেন, তাহলে আপনি কোন দিকটি সরানোর জন্য বুঝতে পারবেন।
শুরু পর্যায়ে, আপনি অন্যান্য টিপস, যেখানে একটি নতুন জীবন শুরু করতে মনোযোগ দিতে পারেন:
- অন্তত একটি আনুমানিক পরিকল্পনা কর্ম করা;
- বিবেচনা পরিবর্তন কি হতে পারে;
- প্রশস্তভাবে আপনার শক্তি মূল্যায়ন।
প্রথম পর্যায়ের সমাপ্তি পরে, আপনি সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করতে পারেন। আপনি কি করতে হবে, একটি বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুরোধ করবে।
একটি মনোবৈজ্ঞানিকদের উপদেশ হল এটির প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করে নতুন জীবন শুরু করা
- যাদের সাথে আপনি অস্বস্তিকর বা যোগাযোগের জন্য অপ্রীতিকর তাদের সাথে আপনার সময় নষ্ট করবেন না।
- একটি ভুল করতে ভয় পাবেন না, একটি মূর্খ বা হাস্যকর অবস্থানে হতে, স্ব-পদাঘাত শিখতে।
- কেউ এর অনুলিপি হবেন না, অন্য মানুষের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করবেন না - আপনি মূল, একটি অনন্য এক, এবং এই সবসময় মনে রাখা উচিত।
- নিজেকে নিখুঁত করবেন না, একটি যুক্তিসঙ্গত অহংকারী হতে, নিজের ইচ্ছামত সন্তুষ্টি অস্বীকার করবেন না।
- মিস মিসেসের জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না।
- অলসতা সম্পর্কে ভুলে যান
- নিজেকে সন্দেহ করা বন্ধ করুন, কিন্তু ঝড়ের উপর কাজ করবেন না।
- নিজেকে পরাজিত করার চেষ্টা করুন, এবং অন্যদের সাথে যুদ্ধ করবেন না
- কাউকে কখনও ঈর্ষান্বিত করবেন না
- অভিযোগের জন্য বন্ধ করুন এবং নিজের জন্য দুঃখিত বোধ করুন।
- সহজ জিনিস উপভোগ করতে শিখুন
- আপনার ব্যর্থতা জন্য অন্য কেউ দোষারোপ করবেন না।
- কৃতজ্ঞ হতে পারবেন।
কিভাবে একটি নতুন জীবন শুরু এবং একটি কিশোর নিজেকে নিজেকে পরিবর্তন?
আপনি কোন বয়সে নতুন জীবন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এবং প্রায়শই এইরকম ইচ্ছা 14-17 বছরের বয়সে সঠিকভাবে দেখা দেয়। একটি কিশোর এই জন্য কারণ উপকার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অসম্পূর্ণ পরিবার, সমকক্ষ, কমপ্লেক্সের সাথে যোগাযোগের সমস্যাগুলি। কিন্তু তিনি স্বাধীনভাবে সমস্যার মোকাবেলা করতে পারবেন না। একটি মনোবৈজ্ঞানিক সঙ্গে একটি কথোপকথন, পিতামাতার সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন। নিজেকে এবং তার জীবন পরিবর্তন করতে, একটি কিশোর খেলা উচিত, কিছু আকর্ষণীয় শখ খুঁজে যে যোগাযোগ বৃত্ত প্রসারিত এবং বন্ধুদের খুঁজে পেতে হবে।
কিভাবে অতীতের ভুলে যাওয়া এবং 30 বছর পর নতুন জীবন শুরু করতে হয়?
অনেক মানুষ 30 বছর পরে তাদের জীবনের একটি সঙ্কট আছে, যখন তারা উপলব্ধি করে যে তরুণ ইতিমধ্যে পাস করেছে, এবং লক্ষ্য অর্জন করা হয় নি। আপনি সমস্ত অনুতাপ প্রত্যাহার করা উচিত - অতীতের খালি ছিল না, আপনি একটি মূল্যবান অভিজ্ঞতা জমা পরিচালিত, এটি সময় এটি ব্যবহার করার জন্য। নিজেকে প্রতিদিনই পুনরাবৃত্তি করার নিয়মটি নিন "আমি কিছু করতে পারি।" এটি আপনার উদ্দেশ্য এবং পথ নির্দেশিকা হতে হবে। একটি স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন - এটি পৌঁছান, পরবর্তীতে যান, ইত্যাদি। তাই আপনি নিজেকে বিশ্বাস করবেন এবং আপনি আরো কিছু এ লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে।
গত 40 বছরে কীভাবে নতুন জীবন শুরু হতে পারে?
এটি 40 বছর পর মানুষ তাদের জীবন পরিবর্তন করে এবং এটা খুব ভাল, এটা ভয় করা বা এটি অস্বাভাবিক মনে হয় না যে প্রয়োজন হয় না। যদি ইচ্ছা হয়, এটি উপলব্ধি করা আবশ্যক। ভুলে যান যে আপনি কোনও অতীত আছে - যেহেতু আপনি সেখানে ফিরে যেতে পারবেন না, এটি বিদ্যমান নয়। আপনি শুধুমাত্র বর্তমান এবং শীঘ্রই একটি সুন্দর ভবিষ্যতে হবে আছে। অবশেষে, আপনি কি দীর্ঘ চেয়ে চেয়েছিলেন যত্ন নিতে। পরে এই ক্ষেত্রে স্থগিত করবেন না - কোন ভাল সময় হবে। ছবিটি পরিবর্তন করুন, বিরক্তিকর জিনিসগুলি বাতিল করুন, নতুন পরিচিতি তৈরি করুন, মেরামত করুন, একটি ট্রিপ নিন পরিবর্তনের ভয় পাবেন না, তাদের জন্য সংগ্রাম, আপনার বয়সে তারা অত্যাবশ্যক কারণ