অন্ত্রের রোগ, যা তার কঠিন খালি দ্বারা অনুপস্থিত, মাথাব্যাথা, রক্তচাপের প্রদাহ এবং এমনকি শরীরের নেশার কারণ। অতএব, আপনার উচিত সর্বদা পদ্ধতিগুলি যা ক্যাপশনকে বর্ধিত করে - প্যাথলজি উন্নয়নের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে চিকিৎসায় জটিলতা প্রতিরোধে হজম হয়, হজমকরণ সাধারন করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য সহজ হোম প্রতিকার
অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা উন্নত করার সবচেয়ে সহজ এবং মৃদু উপায় খাদ্যটি সংশোধন করা। মেনুতে শুধু কয়েকটি উপলভ্য পণ্যের যোগ করা, আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
প্রস্তাবিত খাদ্য এবং পানীয়:
- কেফার (একদিন);
- মোটা পিঁড়ায় ভুনা খাওয়া, ব্রান;
- চিনাবাদাম, গম, বার্লি porridge;
- কিভি, প্লাম, আপেল, আখরোট, আঙ্গুর;
- আলু বাদাম ছাড়া টাটকা সবজি;
- ভাজা বীট, পাশাপাশি এটি থেকে রস;
- প্রাকৃতিক জলপাই তেল;
- berries এর compotes, কুকুর গোলাপ;
- সবুজ চা
এটা এড়ানো উচিত:
- সাদা সাদা সাদা;
- সর্বোচ্চ মানের ময়দার নিবন্ধ;
- চাল ও সরিষার তেল।
এছাড়াও, কিছু সময়ের জন্য আপনি ছেড়ে দিতে হবে;
- কফি;
- কোকো;
- চকলেট।
লোকের ঔষধে, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি অত্যন্ত সুস্বাদু হোম প্রতিকার ব্যবহৃত হয়:
- একই অনুপাতে পর্বত ছাই এর শর্করার আখর বীজ শস্য।
- ২4 দিন ধরে রেফ্রিজারেটর ছেড়ে দিন, কখনও কখনও চিনি যোগ করে, যদি অনেক রস বরাদ্দ করা হয়।
- বরাদ্দকৃত সময় ধরে, 500 গ্রাম মিহি সিরাপের জন্য ২5 মিলি শুদ্ধ অ্যালকোহল যোগ করুন।
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান
- খাওয়ার আগে প্রতিদিন সকালে চায়ের 50 মিলিগ্রাম পান করুন যদি ঔষধ খুব মিষ্টি মনে হয়, তবে এটি মিশ্রণের জন্য পানি দিয়ে পাতিত হতে পারে।
বাড়ির অবস্থার মধ্যে একটি ক্যাপচা আচরণ চেয়ে?
যদি সমস্যাটি একটি দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম অর্জন করে, এবং আপনি দীর্ঘসময় আবদ্ধ আন্দোলনের সাথে সমস্যায় ভোগেন, তবে আপনি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুতি প্রস্তুত করতে পারেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য হোম প্রতিকার প্রায়ই ওষুধ অন্তর্ভুক্ত সংগ্রহ, যা প্রথম দিন সাহায্য করে:
- শুকনো এবং শুষ্ক ঘাস senna, buckthorn এবং rhubarb মিশ্রিত একই অনুপাত।
- প্রায় ২0 গ্রাম ফ্যটো-স্লারি 1 গ্লাস ঠান্ডা পানি দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত এবং এনামেলেড খাবারে একটি প্লেটের উপর স্থাপন করা হবে।
- এজেন্ট ফোলা পরে, আগুনের তীব্রতা কমাতে এবং 20 মিনিট জন্য রান্না।
- ফলস্বরূপ উদ্ভিদ স্ট্রেন, 200 মিলি একটি ভলিউম এটি উষ্ণ জল যোগ করুন।
- প্রতিদিন 100 মিলি লবন পান করুন।
এছাড়াও, এই ঔষধটি ব্যবহার করে বাড়তি ক্যাপাসিটি দ্রুত বর্ধিত করা সম্ভব:
- ড্যান্ডিলিয়ন মূল এবং একটি থার্মোস ফসল 400 মিলি ফুট উনান মধ্যে কাঁচামাল 2 tablespoons দ্রবীভূত।
- 12 ঘন্টা জন্য প্রতিকার জোরদার
- প্রতিদিন 3 বার পান করুন, 30 মিনিট আগে প্রতিটি খাবার খান।
প্রস্তাবিত রেসিপিগুলি 6-8 ঘন্টার জন্য স্টুলের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। Broths উচ্চ দক্ষতা দেওয়া, এটা খুব প্রায়ই তাদের গ্রাস অনাকাঙ্ক্ষিত হয়, শরীরের ব্যবহার করতে পারেন হিসাবে, এবং অন্ত্র নিজেকে খালি বন্ধ করবেন।
বাড়িতে কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য একটি enema
এই কৌশল শুধুমাত্র গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, যখন বিষ্ঠা 2-3 দিনের বেশী না সঞ্চালিত হয়।
তৈলাক্ত ইমিমা:
- জলাধার, জলপাই, ভুট্টা বা সূর্যমুখী তেল একটি জল স্নান মধ্যে প্রায় 37 ডিগ্রী একটি তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়।
- সিরাজিকে পানি দিয়ে পান করান (আপনি পানি দিয়ে তেল নিঃসরণ করতে পারেন) এবং মলদ্বারের মধ্যে ২0 থেকে 50 মিলিলিটার উত্তোলন করুন।
- শান্তির জন্য ২0 মিনিটের জন্য লই।
সহজ পরিষ্কার পদ্ধতি:
- প্রায় 500 মিলি ফুট উঁচু পানির তাপমাত্রা তাপমাত্রা।
- একটি মগ Esmarch সাহায্যে একটি enema করা
- অন্ত্র খালি করার জন্য টয়লেট যান।
এনিমা খুব প্রায়ই কাজ করা উচিত বলে সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি মাইক্রোফ্লোরো এবং ডিসবিওসিসের লঙ্ঘন করে তুলেছে।