তাজা ফলের রস, যে তাজা ফল থেকে রস, সক্রিয় পদার্থ উচ্চ ঘনত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই তারা ভিটামিন একটি অনন্য উৎস। কিন্তু একই কারণে, এই ধরনের রসগুলি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব তাড়াতাড়ি চিপানো রস diluted করা উচিত।
কিভাবে তাজা তাজা রসুন?
ক্যরোটিনের উচ্চ পরিমাণে রস তাদের রং দ্বারা আলাদা করা হয়: লাল, হলুদ বা কমলা। যেহেতু শরীর দ্বারা ভিটামিন ই দিয়ে সংস্পর্শে কেবল ক্যারোটিন শোষিত হয় তাই উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে এই রসগুলিকে কমিয়ে আনা প্রয়োজন। অন্যান্য রস জল সঙ্গে diluted শ্রেষ্ঠ। অত্যন্ত সাবধানতা দিয়ে, রসুনজাতীয় শ্লেষ্মা জর্জরিত করে এমন রস ব্যবহার করতে হবে: লেবু, কমলা এবং ডালিমের রস আরও জোরালোভাবে পানি দিয়ে কমিয়ে আনা উচিত।
সরস রস ইসলাম
পরিবর্তে রস অনুপাত আপনার স্বাদ হতে পারে, কিন্তু ফল এবং সবজি সংমিশ্রণ সঙ্গে, এটি ভাল এবং ইতিমধ্যে পরিচিত রেসিপি ব্যবহার করা হয় না।
- ভিটামিন উদ্ভিজ্জ তাজা কাছিম, সবুজ বেল মরিচ, সিলেট, গুঁড়ো। এই পণ্য জুস যাও, এটা একটি চামচ জলপাই তেল যোগ করা পছন্দসই - তারপর ভিটামিন ভাল শরীর দ্বারা শোষিত হবে।
- ঠান্ডা বিরুদ্ধে ফল থেকে টাটকা এই রস না শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু স্বাদ থেকে খুব আনন্দদায়ক হয়। এটি কমলা, ম্যান্ডারিন, বীজ এবং চুনের রস মিশ্রিত করা প্রয়োজন। ভিটামিন সি, এই ফল অন্তর্ভুক্ত, অনাক্রম্যতা জোরদার এবং ভাস্কুলার স্বাস্থ্য বজায় রাখা।
- অন্ত্রের ট্র্যাক্টের কাজের উন্নতির জন্য জুস। এটি ব্যাখ্যা করা উচিত যে এই রেসিপি প্রভাব বিট জোলাপ প্রভাব উপর ভিত্তি করে। এটি আপেল এবং লেবু রস দিয়ে beet রস মিশ্রিত করা প্রয়োজন। লেবু রস সঙ্গে সতর্ক থাকুন - এটি গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা জ্বালান। বিশেষ করে ভাল এই জ্যোতির মধ্যে যে সমস্যা শিশুদের মধ্যে ঘটতে থাকে: তারা ঔষধ নিতে বাধ্য করা খুব কঠিন।
অবশ্যই, কোনও রস অন্যান্য ফলের রস দিয়ে এটি মেশানো ছাড়া মাতাল হতে পারে।
কিভাবে ঝরঝরে ঝলসানো রস ব্যবহার করা হয়?
টাটকা সঙ্কুচিত রস সম্পর্কে কিছু দরকারী তথ্য:
- ডালিম এবং গাজর রস সপ্তাহে 2-3 বার (200 মিলিগ্রাম প্রতি) প্রতিটিতে মাতাল হতে পারে, কারণ তারা যকৃতকে প্রভাবিত করে।
- দরকারী পদার্থগুলি 15 মিনিটের চেয়ে তাড়াতাড়ি চিনিযুক্ত রসে সংরক্ষণ করা হয়, তাই সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করুন
রান্না। - কিছু ফল তাজা সক্রিয় প্রাকৃতিক অ্যাসিড আছে, যা প্রতিকূল দাঁত ময়দা প্রভাবিত করে। অতএব, তাজা রস ব্রাশ করে এবং দাঁত ব্রাশ করার পরে মুখের কুণ্ডলী করা ভাল।
ভিটামিনের উত্স হিসাবে নতুন টাটকা, বিশেষত বসন্তে উপযোগী, যখন শরীরটি ভিটামিন এবং পুষ্টির একটি তীব্র ঘাটতির সম্মুখীন হয়। উপরন্তু, প্রাকৃতিক রস উদাসীনতা, খারাপ মেজাজ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে এবং আগামী দিনের জন্য শক্তি দেবে।