প্রকৃতপক্ষে দুর্বল লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি তার ওজন ট্র্যাক রাখতে চেষ্টা করছে। এই জন্য, কিছু ডায়াবেটিস বিভিন্ন উপর বসতে, অন্যেরা সন্দেহজনক কার্যকারিতা ওজন হারান বিভিন্ন উপায় ব্যবহার। একটি কারণ যে কাঙ্খিত ফলাফল অর্জন করতে প্রতিরোধ একটি শক্তিশালী ক্ষুধা হয়।
আপনি যদি খাওয়া খাবারের পরিমাণ স্বাধীনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে আপনি আপনার ক্ষুধা কমাবার উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনাকে তীব্রতাকে দ্রুততর মনে করতে সাহায্য করবে।
লোক প্রতিকার সঙ্গে ক্ষুধা হ্রাস
আপনি আপনার ক্ষুধা কমাতে আজ ব্যবহার করা হলে, তারা নীরবতা আছে মনে রাখবেন যে নিশ্চিত, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।
- সাগে। পাতা দুটি চা চামচ পিদ্ধ করুন এবং একটি গ্লাসের উত্তপ্ত পানি ঢালাও পান করার আগে পান করার সুপারিশ করা হয়।
- Cystoseira। এই seaweed ক্ষুধা হ্রাস করার জন্য একটি কার্যকর উপায়ে হয়। 100 গ্রাম সিস্টোজ নিন, আধা কেজি আধা ঘন্টা পান করুন এবং অর্ধ ঘন্টার জন্য জোর করুন। 3 টি চামচ জন্য ঢালা প্রয়োজন হয়। প্রতি দিন
- Nettles। বর্তমান প্রস্তুতির জন্য, 1 টেবিল চামচ খান। একটি শুকনো পাতা spoonful এবং তাদের উষ্ণ জল একটি গ্লাস ঢালা। আপনি যে কোন সময়ে এই চা পান করতে পারেন।
ক্ষুধা হ্রাস করার জন্য ঔষধ
পুষ্টিবিদদের পরামর্শে, আপনি আপনার ক্ষুধা কমাতে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। শুধু এই ক্ষেত্রে, ভুলে না
- মিজিন্দল (স্যারোরেক) একটি মাদক যা ক্ষুধার কেন্দ্রকে প্রভাবিত করে এবং এটি দমন করে। উপরন্তু, এটি ভারসাম্য কেন্দ্র উত্সাহ দেয়
- Phenylpropanolamine একটি প্রস্তুতি যে সিন্থেটিক হয়। উপরন্তু, যে এটি ক্ষুধা হ্রাস, phenylpropanolamine মেজাজ উত্থাপন
- Phentermine - মাদক শরীরের উপর একটি অনুরূপ প্রভাব আছে।
অন্যান্য প্রতিকারগুলি যে ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করবে:
- 15 মিনিটের মধ্যে জল মাতাল একটি গ্লাস। খাওয়ার আগে;
- অপরিহার্য তেল: জিনপার, দারুচিনি , পুদিনা, সবুজ আপেল ইত্যাদি।
- তিক্ত চকলেট একটি ছোট টুকরা।