সুস্বাদু চেরি চেরি প্রজাতির এক, এবং তার বৈশিষ্ট্য মধ্যে গাছের ফল একটি স্বাভাবিক চেরি বৈশিষ্ট্য অনুরূপ। একটি নিয়ম হিসাবে, ফসল সংগ্রহ করা হয় জুন মাসের শেষের দিকে অথবা মে মাসের প্রথম দিকে, অঞ্চল ও আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে। এটি খাওয়ার আগে berries সংগ্রহ থেকে কম সময় পাস হয়েছে, আরো দরকারী বৈশিষ্ট্য এটি সংরক্ষণ করা।
একটি অনুভূত চেরি জন্য দরকারী কি?
অনেক অনুভূতিযুক্ত চেরি দরকারী কিনা তা অনেক আগ্রহী। নিঃসন্দেহে, এই বেরি ভিটামিন এবং খনিজ একটি চমৎকার উত্স, যার মানে এটি একটি পুনর্জন্ম প্রভাব আছে। সবচেয়ে বড় বেনিফিট এটি তার তাজা ফর্ম এটি আছে যে ঘটনা শরীরের আনা হবে।
উপরন্তু, একটি অনুভূত চেরি দরকারী বৈশিষ্ট্য নিম্নরূপ হয়:
- রক্তবর্ণ এবং কৈশোরের শক্তিশালীকরণ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপকারী প্রভাব;
- হজম প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ;
- অন্ত্রের গতির উন্নতি;
- এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে লড়াই;
- রক্তের গঠন এবং বিশেষ করে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি;
- রক্তচাপ কম;
- হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ;
- ভিটামিন বি, সি, পিপি এবং আর অনুভূত চেরি উচ্চ কন্টেন্ট ভিটামিন ডিমের সঙ্গে লড়াই।
কোন বেরি মত, দরকারী পদার্থ সঙ্গে চেরি উপভোগ অনুভূত। এতে রয়েছে এসিড, ট্যানিন, প্রাকৃতিক শর্করার ও পেকটিন। গরুর ভিটামিন সি খুব সমৃদ্ধ, তাই তারা শক্তিশালী এবং ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
100 গ্রাম বীজ আছে 52 ক্যালোরি, তাই এই বেরি একটি চমৎকার খাদ্যতালিকা ডেজার্ট বলা যেতে পারে। গরুর মাংসের প্রোটিন 0.8 গ্রাম, 0.2 গ্রাম চর্বি এবং 10.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট।
গর্ভাবস্থায় শায়িত চেরি
ভবিষ্যতে মায়েদের অনেক পণ্য ব্যবহার সীমিত আছে, কিন্তু ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জি অনুপস্থিতিতে শরীরে শরী অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে অনুভূত। লিভার ও কিডনিতে গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এবং পাথরের সাথে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, সব ধরনের ফলের এবং berries মত, শুধুমাত্র প্রথম অর্ধেক মধ্যে চেরি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত
বেনিফিট এবং একটি অনুভূত চেরি ক্ষতি
সুস্বাদু চেরি খুব হালকা বৈশিষ্ট্য আছে, এবং কার্যতঃ এলার্জি এবং পৃথক অসহিষ্ণুতা ব্যতীত কোনও মতবিরোধ নেই। যাদেরকে হালকা ডায়াবেটিস আক্রান্ত করে তাদেরও এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
যেমন একটি বেরি ক্ষতিগ্রস্ত যারা হাড় সঙ্গে একসঙ্গে বৃহৎ পরিমাণে এটি ব্যবহার করতে পারেন - তারা একটি হজম পদার্থ যা হাইড্রোক্যানিক অ্যাসিড, যা একটি বিষাক্ত পদার্থ বলে মনে করা হয় বিরতি অধীনে। তবে, খাদ্যের মধ্যম ব্যবহারের সাথে চেরি স্বাস্থ্যের জন্য কোন হুমকি দেয় না।