একটি সাদা মুষ্টি এর উপকারিতা তার নিকটতম আত্মীয়দের সুবিধা হিসাবে একই: একটি কালো এবং সবুজ মূলা। যাইহোক, সাদা মূঢ় কারণ একটি নরম স্বাদ আছে, কারন ছাড়াই বেশী পছন্দ হয়।
মৌমাছি দরকারী গুণাবলী সম্পর্কে কিছু জানেন, তাই এটি ধীরে ধীরে তার জনপ্রিয়তা হারায়। এবং নিরর্থক, কারণ সব radishes খুব দরকারী হয়, তারা শরীরের কাজ উন্নতি এবং পুষ্টি সঙ্গে এটি পূর্ণ করে, হিসাবে।
সাদা মুদি এর বৈশিষ্ট্য
এই পণ্য নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে:
- অসুস্থতা এবং শারীরিক লোড জীব দ্বারা ক্লান্ত পুনরুদ্ধার;
- ঠান্ডা প্রতিরোধ একটি ভাল প্রতিরোধ;
- ইমিউন সিস্টেম উন্নত;
- কোনও কাশি নিরাময় সাহায্য;
- মোটা রস, ত্বকের অবস্থা উন্নত করতে পারে, ব্লিচ রঙ্গক দাগ, ফোবড়া মুছে ফেলতে পারে, আলসার, চিকন সুস্থ করা;
- যক্ষ্মা এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে;
- কোলেলিথিয়াসিস এবং ইউরোলিথিয়াসিসের অবস্থা উন্নত করে;
- একটি diuretic প্রভাব আছে;
- নিউরাইটিস এবং রিউম্যাটিজম সাথে সাহায্য করতে পারেন।
হোয়াইট মৌমাছি দরকারী পদার্থ একটি জটিল। এটি অপরিহার্য তেল, purine অ্যাসিড, ভিটামিন (সি, ই, পিপি এবং গ্রুপ বি), খনিজ পদার্থ (পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম , ফসফরাস, সোডিয়াম ইত্যাদি) রয়েছে। এই সব সঙ্গে, একটি সাদা কুমির ক্যালোরি কন্টেন্ট শুধুমাত্র 21 ক্যালোরি।
কাঁচা আকারে সাদা মুদি ব্যবহার করা ভাল। এটি সুস্থ স্যালাড তৈরি করে। একটি সাদা মুদি মধ্যে কত ক্যালোরি জানেন, আপনি এটি থেকে একটি সালাদ এবং একটি খাদ্য সময় প্রস্তুত করতে পারেন। একটি কম ক্যালোরি সালাদ পেতে এটি একটি উদ্ভিজ্জ তেল চামচ ভরাট করা উচিত। স্বাভাবিক খাবারের জন্য, গুঁড়ো মৌমাছি খরাম ক্রিম বা ময়দা দিয়ে মজাদার হতে পারে এবং ভাতের মাংসের টুকরো, পিঁয়াজ কাটা বা তাজা আপেল, সবুজ শাক, মরিচ এবং লবণের সাথে মিশ্রিত করা যায়। অবশ্যই, এই সেট, সালাদ একটি উচ্চ ক্যালোরি বিষয়বস্তু থাকবে ।