মাঝে মাঝে আপনি সংলাপের নিজস্ব অনুভূতিতে বিস্মিত হতে পারেন। মনে হচ্ছে যে তার মধ্যে কিছুই পরিষ্কার নয়, তবে আপনি জ্বালা বোধ করেন (একটি ভয়েস, একটি গন্ধ) এবং আপনি আপনার জন্য বেদনাদায়ক সমাজ থেকে পরিত্রাণ পেতে দ্রুত। আপনি অনুভব করছেন অনুভূতি মনোবিজ্ঞান মধ্যে বিরক্তি বলা হয়, এবং আমরা আজ এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
যোগাযোগের মনোবিজ্ঞানে সহমর্মিতা এবং বিরক্তি
অনুমান করা কঠিন নয়, সহানুভূতির বিপরীতে, প্রতিকূলতা হচ্ছে বৈরিতা এবং এমনকি প্রত্যাখ্যানের একটি আবেগগত অনুভূতি, যা আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য বোঝার অবকাশে বাধা দেয় এবং একজন সংলাপের সাথে আলাপচারিতায় এবং এর ফলে কিছু ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করে। স্কুলে পূরণ অনেক জন্য ঘৃণা এবং সহানুভূতি সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং পরিচিত উদাহরণ এক। প্রায়ই, শিক্ষকের অপছন্দ করলে আমরা যে তথ্য পাই তা আমাদের প্রতিক্রিয়াশীল হয়। ঠিক যেমন বিরক্তি বা, বিপরীতভাবে, সহানুভূতির অনুভূতি, নির্দিষ্ট ছাত্রদের অগ্রগতির জন্য শিক্ষকের মূল্যায়ন এবং তার প্রয়োজনীয়তার অবতারকে প্রভাবিত করে।
আসুন যোগাযোগের মধ্যে সহানুভূতি এবং বিরক্তির মূল লক্ষণগুলো দেখি।
সহানুভূতির ভিজ্যুয়াল লক্ষণ:
- তথাকথিত অন্তরঙ্গ জোন (45 সেমি এবং কাছাকাছি) মধ্যে আরামদায়ক যোগাযোগ;
- খোলা পাম্প, হাত এবং ফুট থেকে "লক" অভাব;
- সক্রিয় "আয়না gesticulation";
- সরল চেহারা, হাসি;
- অজ্ঞান বা সচেতন coquetry ।
স্বাভাবিকভাবেই বিপর্যয়ের চাক্ষুষ লক্ষণ সরাসরি বিপরীত হয়:
- Interlocutors মধ্যে বড় দূরত্ব প্রবৃত্তি আধিকারিক;
- হাত বা পা দিয়ে অতিক্রম করা, হাতের আংগুল সংযুক্ত;
- সংলাপের অঙ্গভঙ্গির কোন অনুলিপি নেই;
- যদি আপনি ধূমপান করেন তবে ধূমকেতুর একটি জেট অবশ্যই একটি অস্বস্তিকর সংলাপের মুখোমুখি হতে হবে;
- তার ভেতর থেকে একটি চেহারা, অদ্ভুত brows, একটি সংকুচিত মুখের;
- পেশী মধ্যে চাপ, অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি একটি অনুভূতি।
বিরক্তির কারণ
শত্রুতা অংশীদার বিভিন্ন কারণের জন্য উঠতে পারে। কখনও কখনও তারা (সচেতন প্রতিষেধক) বোঝা যায়, এবং কখনও কখনও আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি আপনি (অজ্ঞান প্রতিক্রিয়া) প্রত্যাখ্যান একটি অনুভূতি evokes কেন বুঝতে নিজেকে মধ্যে খনন আছে।
উদাহরণস্বরূপ, রাজনৈতিক দৃষ্টিভঙ্গিতে বা বিশ্বদৃষ্টিতে বৈপরীত্যের কারণে বিচ্যুতির কারণে একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট কর্মের ফলে প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কখনও কখনও আমরা চেহারা, অভ্যাস এবং অন্যান্য মানুষের আচরণ দ্বারা বিরক্ত হয়। উপরন্তু, মস্তিষ্ক সাদৃশ্য তুলনা লেগেছে। যদি আপনি একটি সুগন্ধি ব্যবহার করে একজন ব্যক্তির সাথে মিলিত হন যা আপনার সাথে খারাপ স্মৃতি সংযুক্ত থাকে, তাহলে সম্ভবত অস্বস্তিকর একটি অজ্ঞান অনুভূতির ফলে ঘৃণা হতে পারে অনুরূপভাবে, আমরা ভয়েসের লম্বা বা প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি, উদাহরণস্বরূপ, নতুন পরিচিতদের অভ্যাস - অজ্ঞাতসারে মেমরির আর্কাইভগুলির সমতুল্য অনুরোধ করছি। মনোবিজ্ঞানের এই ধরনের ঘৃণাকে বলা হয় সহচরী।
অবশ্যই, একই সময়ে একজন ব্যক্তির মূল্যায়ন খুব ব্যক্তিক ও প্রতারণামূলক হতে পারে। নেতিবাচক আবেগ এমন ব্যক্তিদের জীবনকে খুব সীমিত করে দিতে পারে যারা প্রভাবিত এবং হাইপোকন্ড্রিএক, এবং সেইজন্য কখনও কখনও এটি সম্ভব এবং বিরক্তির সঙ্গে লড়াই করতে প্রয়োজনীয়।
কিভাবে ঘৃণা মোকাবেলা করবেন?
- নিখুঁতভাবে বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন, ঠিক কোন ব্যক্তি আপনাকে দূরে দূরে push। আপনার ঘৃণা ফর্ম নির্ধারণ করুন, তার একটি যৌক্তিক ব্যাখ্যা খুঁজে। কখনও কখনও এটি এত লক্ষণীয় যে অ্যাসোসিয়েটিভ শৃঙ্খল স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভাঙা হয়;
- ব্যক্তি বিশ্লেষণ, এটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য খুঁজে;
- অপছন্দ কাটাতে এক উপায়, বিপর্যয়জনকভাবে এটি শোনাচ্ছে, একটি ব্যক্তির যত্ন নিতে হয়। আমরা আমরা বিনিয়োগ কি প্রশংসা;
- মানুষ বিশ্বাসীদের প্রার্থনা করতে একটি অপ্রীতিকর ব্যক্তির উল্লেখ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, ঈশ্বর নেতিবাচক আবেগ থেকে হৃদয় মুক্ত জিজ্ঞাসা।
অন্যদিকে, আপনারা বুঝবেন যে এন্টিপিথি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ অনুভূতি যা প্রায় সব মানুষই সাধারণ। যদি এটি আপনাকে বিরক্ত না করে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অপ্রীতিকর বস্তু খুব কমই দেখে থাকেন), তাহলে নেতিবাচক আবেগ জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না। আনন্দদায়ক মুহূর্তের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন এবং তাদের সাথে সহবাস করুন, যাদের সহকারে আপনাকে আনন্দ দেয়!