সম্প্রতি পর্যন্ত, একজন কেবল মধ্যবয়সীর পুরুষ সংকট থেকে কীভাবে পরাস্ত হতে পারে তা বিবেচনা করতে পারে, এবং নারীদের মধ্যে তার উপসর্গের উপস্থিতি উপেক্ষা করা উচিত। কিন্তু আজ, বিশেষ করে একটি বড় মহিলা 'ব্যবসায়িক লোড সঙ্গে, এই সমস্যা খুব প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে
কিভাবে মহিলাদের মধ্য জীবনের সঙ্কটের উপসর্গ অতিক্রম করতে?
পুরুষ সংকট প্রায় 40-45 বছর শুরু হয়, এবং মহিলাদের দশ বছর আগে এটি মোকাবেলা করতে হবে। জনমত এটিকে দোষী মনে করে, বিশ্বাস করে যে 30 বছর পর্যন্ত একজন মহিলা সব সময়েই হওয়া উচিত: শিশুদের জন্ম দিতে এবং পেশায় অংশগ্রহণ করতে এবং পরিবারের জন্য একটি আরামদায়ক গৃহ নির্মাণ করা। অতএব, এই থ্রেশহোল্ডের কোন উপাদান অনুপস্থিতিতে, মেয়েরা তাদের ব্যর্থতাগুলির উপর ধ্যানের অগ্নিকুণ্ডে নিমজ্জিত হতে শুরু করে।
একটি সফল ভদ্রমহিলা সাধারণত গৃহীত ছবিতে উপযুক্ত না হওয়ার ভয় ছাড়াও, মহিলাদের মধ্য বয়সের সংকটের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সবকিছু ইতিমধ্যে দেরী যে অনুভূতি, কোন আবিষ্কার এবং ইতিবাচক পরিবর্তন হবে;
- আবির্ভাবের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে স্ব-সন্দেহ;
- শূন্যতা অনুভব, শক্তি হ্রাস, জীবন উপভোগ করতে অক্ষমতা
যখন নারী মধ্যযুগীয় সংকট শুরু করে তখন পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা তখনই আসে না। কিছু উদাসীনতা এবং নিদারুণ মানসিকতা ক্লান্তি জন্য বন্ধ লিখিত হয়, প্রকৃত কারণ খনন না preferring কিন্তু যদি আপনি ইতিমধ্যেই একটি সংকট হিসাবে আপনার অবস্থা নির্ধারিত আছে, তাহলে নিম্নলিখিত টিপস আপনি এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
- বাস্তবতা শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়া থামানো হয় না, তাই আপনাকে এই মুহূর্তটি নিতে হবে। তবে আপনি সঠিক পুষ্টি , ক্রীড়া এবং স্ব-যত্নের সাথে অনেক কিছু সমন্বয় করতে পারেন।
- চোখ পরিবর্তন আপনি যেকোন বয়সে নতুন শিখর জয় করতে পারেন, তাই যদি আপনি কাঁদবেন এবং আপনি কী চান তা কীভাবে অর্জন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, সবকিছুই সম্ভব হবে।
- বিলম্ব করবেন না কেন একটি সুবিধাজনক মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা যখন সবচেয়ে ইচ্ছা অবিলম্বে উপলব্ধ করা যাবে?
- গ্রহণ করুন । আপনার অবস্থা অস্বীকার করবেন না, সম্ভবত আপনি নিজের মনে এবং না ভাল উপায়, কিন্তু এটি উপর হ্যাঙ্গা না। এই সময়টি ভুল সুযোগ অনুভব করার জন্য ব্যবহার করা যাবে না, তবে অগ্রগতির বিশ্লেষণ এবং নতুন লক্ষ্য স্থাপন করার জন্য।