অল্পবয়সী বাবারা প্রায়ই পরিস্থিতিতে থাকে যখন একটি নবজাত শিশু ঘুমিয়ে পড়ে বা ঘুমিয়ে পড়ে কেবল তার হাতেই ঘুমায়।
যদি শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমিয়ে না পড়ে, তাহলে সে মৃদু হতে শুরু করে, কান্নাকাটি করে, স্নায়বিক উত্তেজনা অনুভব করে। বাবা-মায়ের প্রতিক্রিয়া কখনোই মানসিক অবসন্নতা হয় না, কারণ তারা কেবল জানেন না কিভাবে তাদের বিছানায় যেতে হয়। নবজাতকের সময়, এই ঘটনাটি প্রায়শই দেখা যায় যখন শিশু অস্থিরভাবে ঘুমিয়ে পড়ে। এটি শিশুর বহিরাগত প্রাণীর প্রাণীর অভিযোজনের সময়ের কারণে। এক মাস পর্যন্ত, এই ধরনের বিশ্রামহীন ঘুম আদর্শ। এই ক্ষেত্রে, আপনি তার মা সঙ্গে সন্তানের যুগ্ম ঘুম অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন। যেসব শিশু বুকের দুধ খাওয়ায় প্রায়ই তাদের মায়ের বুকে নিদ্রা যায়, সম্পূর্ণ নিরাপদ বোধ করে।
বয়স্ক বয়সে শিশু সন্ধ্যায় কেন ঘুমিয়ে পড়ে?
বয়সের একটি সন্তানের জীবন, একটি নিয়ম হিসাবে, নতুন ছাপ, গেম, মানুষ পূর্ণ। এবং কখনও কখনও তিনি সন্ধ্যায় কমই ঘুমায়, প্রাপ্ত তথ্য "হজম" অব্যাহত। "
যদি একটি শিশু রাত্রে ঘুমায় না এবং খেলতে থাকে তবে বাবা-মায়ের প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, এই আচরণটি মায়ের এবং বাবার কাছ থেকে প্রেম এবং মনোযোগের অভাবের কারণ হতে পারে। এবং, একটি দীর্ঘ সময় বিছানায় যেতে, খেলা অব্যাহত, শিশু নিজেকে মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং যেমন একটি অ-গঠনমূলক ভাবে।
দিনের বেলায় বাচ্চা যদি শিশুটির সাথে সামান্য একটু খেলেন, তবে তার বিষয়, তার জীবন এবং স্বার্থে আগ্রহী নন, তবে সময়ের সাথে সাথে সন্তানের মনোসামাজিক উপসর্গগুলি দেখাতে শুরু করে:
- স্নায়বিক overexcitation;
- ঘুমের ঘূর্ণায়মান অবস্থার বিপর্যয়;
- সন্ধ্যায় বিছানায় যাওয়ার অসুবিধা
রাতের বেলায় শিশুটি ঘুমাতে ঘুমায়: কি করতে হবে?
শিশুকে বেদনাদায়কভাবে ঘুমের অনুষ্ঠান গ্রহণ করতে সাহায্য করার জন্য, কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
- দিনের শাসন সঙ্গে অনুশাসন শিশুর খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ, একই সময়ে প্রতিদিন তাকে বিছানায় রাখুন।
- রীতিনীতি নির্মাণ মাতাপিতা একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে হবে যা বিশ্রামে থাকবে: একটি রাতের প্রদীপের নিখুঁত আলো, একটি ফিস্ ফিসের কথোপকথন, রাতের জন্য একটি কল্পিত কাহিনী পড়া। শিশু প্রতিদিন একটি দিনব্যাপী অনুষ্ঠান থাকা উচিত। এ ধরনের শাসনকে লঙ্ঘন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ এমনকি সময়ে সময়ে সামান্য ব্যর্থতা শিশুকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হিসাবে সৃষ্টি করতে পারে: যদি মা বই পড়ার জন্য সময় না থাকে এবং বিছানায় যাওয়ার সময় না থাকে, তাহলে সন্তানটি দাঙ্গা শুরু করতে পারে এবং একটি "নির্ভরযোগ্য" বই দাবি করতে পারে। শাসন সামান্য সরানো হলে, ঘুমানোর প্রতিটি পর্যায়ে ঘুমাতে আরও ভাল হয়: ডিনার - বাথ গ্রহণ - একটি বই পড়া - একটি স্বপ্ন
- সন্তানের বিছানাপত্র এবং পাজামা স্পর্শ, নরম যাও আনন্দদায়ক হওয়া উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বিছানা বছরের যে কোন সময় উষ্ণ হয়, যা তাপ বন্ধের সময় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশু একটি ঠান্ডা বিছানায় অসম্মানজনক হতে পারে এবং প্যাকিং প্রক্রিয়া বিলম্বিত করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায় চেষ্টা করে।
- শিশুটির ক্লান্তি (চোয়াল, চাবকানি, কার্যকলাপ বাড়াতে আগ্রহ হ্রাস) এর প্রথম লক্ষণগুলিতে শিশুর অবিলম্বে বিছানায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় মুহূর্তটি মিস করা যেতে পারে এবং শিশু কয়েক ঘন্টার পরই আবার বিছানায় যেতে চাইবে।
কিভাবে একটি শিশুর পড়া নিজেকে ঘুমিয়ে পড়া?
প্রথমত, একটি সন্তানের বিছানা এবং ঘুম উচিত শুধুমাত্র ইতিবাচক অ্যাসোসিয়েশন কারণ। তাকে বিছানায় যেতে হবে। সব পরে, আপনার মায়ের সঙ্গে চ্যাট করার জন্য এটি একটি অতিরিক্ত কারণ, আপনার বাবা ঘুম থেকে কয়েক মিনিট আগে আপনার বাবা সঙ্গে আলোচনা। পিতা-মাতা ও সন্তানের মধ্যে এইরকম এক নির্ভরযোগ্য সম্পর্ক তাকে একটি নিরাপত্তা এবং একটি ব্যক্তি হিসাবে তাকে গ্রহণ করার সম্ভাবনা প্রদান করে।
ঘুমের সময় আপনি একটি শিশুর বিছানায় খেলনা নিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। এবং যত তাড়াতাড়ি মায়ের হাতে এই খেলনা লাগে, সন্তানের অবিলম্বে বুঝতে হবে যে এটি বিছানায় যেতে সময়।
যখন একটি শিশু ঘুমাতে প্রস্তুত হয়, তখন তাকে একটি শান্ত, শান্ত কণ্ঠে কথা বলতে হবে, একটি সীমিত পরিসর রেফারেন্স পুনরাবৃত্তি করুন (উদাহরণস্বরূপ, "শুভ রাত্রি, শিশুর, ঘুমের সময়")।
দীর্ঘদিন ধরে শিশু রাতে ঘুম থেকে জেগে উঠতে পারে। কারণ বিভিন্ন হতে পারে: তিনি একটি ভয়ানক স্বপ্ন শুধু ভয়, জল পাত্র, পান করতে চায়। এমন পরিস্থিতিতে, মায়ের জন্য সেখানে গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি শান্ত কণ্ঠে শিশুটিকে শান্ত করা অবিরত। সময়ের সাথে সাথে, সে এই সত্যটি ব্যবহার করবে যে তার মা কাছাকাছি এবং যে কোন মুহূর্তে তার কাছে আসার জন্য প্রস্তুত এবং রাতে আরো ধীরে ঘুম ঘুমিয়ে ও নিরাপদে বোধ করবে।
যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে সন্তানের শারীরিক কারণে উপস্থিতি ঘটা ঘুম হতে পারে না: দাঁত ক্লাইম্বিং হয়, শিশু অসুস্থ হয়, শুধুমাত্র পরে ইনসুলেশন, তার গ্রন্থি বা শরীরে ছড়িয়ে পড়া enlarged হয়। মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলিও ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে: প্রায়ই যখন একটি শিশু ঘুমিয়ে পড়তে শুরু করে, তখন দুঃস্বপ্নে তাকে নির্যাতন করা হয়, সে সম্পূর্ণ অন্ধকারে জেগে ও ভয় পায় এবং অন্ধকারে একা। এই ক্ষেত্রে, আপনি সন্তানের তাদের ভয় অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারেন,
রাতে ঘুমাতে শিশুকে ঘুমন্ত অবস্থায় আনতে গেলে শিশুটির দেহে অতিরিক্ত কাজ করতে সাহায্য করে। কিছু বাবা-মা ভুলভাবে বিশ্বাস করেন যে, দিনের সময় শিশুটি দেখানো অধিকতর গতিশীল, সে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে এবং সারা রাত ঘুমায়। ঘুম এবং জেগে ওঠা, কার্যকলাপ এবং বিশ্রাম কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, রাতে ফাঁদটির সময় শিশু কোন সমস্যা ভোগ করবে না।