Kvass একটি ঐতিহ্যগত রাশিয়ান পানীয়, যা এই দিন তার প্রাসঙ্গিকতা হারান না। এটি একটি বড় পণ্য থেকে হতে পারে রান্না, তাই স্বাদ একটি বিস্তৃত কিন্তু না আনন্দ করতে পারেন। উপরন্তু, কেভাস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপযোগী, আপনি যদি নিজেকে নিজে রান্না করেন।
শরীরের জন্য kvass এর উপকারিতা
লোকের ঔষধে, কভস একটি উপযুক্ত জায়গা নেয়, যেহেতু এতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নির্দিষ্ট তালিকা প্রধান উপাদান যা উপাদানটি নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, beets, millet, oats এবং আরো অনেক কিছু ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্বাথের উপকারিতা এমনকি প্রাচীনকালেও দেখা যায়, এবং কিছু সময় পরে এটি বিজ্ঞানীরা দ্বারা প্রমাণিত হয়। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, খনিজ ও অন্যান্য পদার্থের উপস্থিতি নির্বাচিত প্রধান উপাদান নির্ভর করে।
রুটি ক্ভাস জন্য দরকারী কি?
পানির সবচেয়ে জনপ্রিয় সংস্করণ এবং অনেক গৃহকর্ত্রী তাদের নিজস্ব অনন্য রেসিপি আছে। আপনার পরিবারের জন্য এটি তৈরি করা মূল্যবান কিনা সন্দেহ আছে কিনা, তারপর বাড়িতে তৈরি রুটি kvass জন্য দরকারী কি সংক্রান্ত তথ্য উপযুক্ত হবে।
- পাচক পদ্ধতি উন্নত এটি কার্যকরভাবে ক্ষতিকারক সুগন্ধিবিজ্ঞানগুলির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ, মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিক করে এবং গ্যাস গঠন প্রতিরোধ করে।
- কেভাসের গঠনটি ভিটামিন বি , ই, পিপি, এইচ, সি, এ, অ্যামিনো অ্যাসিড , এনজাইম, ল্যাকটিক এসিড এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করে: ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং অন্যান্য অনেকগুলি। এই ধন্যবাদ, প্রাচীন কাল থেকে, একটি রুটি পানীয় সাহায্যে মানুষ avitaminosis এবং scurvy সঙ্গে coped।
- এটা অনিদ্রা অতিক্রম করতে সাহায্য করে স্নায়ুতন্ত্রের উন্নতি, এটি সহ্য সহ্য করা, দক্ষতা বৃদ্ধি এবং মেজাজ উন্নত করা সহজ।
- দৃষ্টিভঙ্গির সমস্যা আছে এমন লোকেদের সাহায্য করার তার ক্ষমতা সম্পর্কে বলার জন্য কী দরকারী রুটি কভারটি মূল্যবান।
- এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাভাবিক অপারেশন জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে পদার্থের গঠন উপস্থিতি উপস্থিতি লক্ষনীয় হয়। ঘন ঘন ব্যবহার সঙ্গে, জাহাজ পরিষ্কার করা হয় এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয়, হৃদপিণ্ড পেশী শক্তিশালী করা হয় এবং রক্ত পরামিতি স্বাভাবিক হয়।
- এটা অনেক ভুল যে আপনি pancreatitis মধ্যে ক্বাওয়া পান করতে পারেন বিশ্বাস করে যে, মূল্য, এটা তাই নয়। জৈব এসিডের সামগ্রী, হালকা পোলেটেট অ্যাকশন এবং অ্যালকোহরের এমনকি সামান্য ডোজের কারণে এই পানীয় এই রোগ নির্ণয়ের সাথে ক্ষতিকারক হবে।
দরকারী বার্চ Kvass কি?
অনেক না জানি যে বার্চ রস ভিত্তিতে আপনি একটি সুস্বাদু এবং খুব দরকারী ক্ভাস প্রস্তুত করতে পারেন।
- এটি একটি সাধারণ শক্তিশালী প্রভাব আছে, তাই এটি কাশি, ঠান্ডা এবং অন্যান্য রোগের সঙ্গে এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা দ্বারা সংসর্গী হয়।
- খুঁজে বের করা কি বার্চ kvass দরকারী, এটা উল্লেখযোগ্য যে মাইগ্রেন, রিউম্যাটিজম এবং গিট জন্য এটি একটি চমৎকার প্রতিকার।
- এটা বার্নারি সঙ্গে একটি পানীয় পান এবং কাজের ক্ষমতা হ্রাস করার সুপারিশ করা হয়, এটি একটি টনিক প্রভাব আছে, কারণ।
- পক্ষান্তরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে অম্লতা হ্রাস হয়। ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিসের সঙ্গে কিভস পান করার সুপারিশ করা হয়, বিপাকের সাথে সমস্যা ইত্যাদি।
- তালিকায়, কেভসের জন্য কি কি দরকারী, সেখানে একটি ডায়রিটিক সম্পত্তি রয়েছে, তাই এটি বিষাক্ত পদার্থ, ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্য এবং অন্যান্য পদার্থের দেহ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে যা অভ্যন্তরীণ শরীরের বিষ।
- এই মিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে, তাই পানীয় কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপকে উন্নত করে।
ওট কিউস জন্য দরকারী কি?
এটি প্রমাণিত হয় যে ওটগুলির একটি কার্যকর এবং সুষম গঠন আছে, যা বিভিন্ন ধরণের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য তৈরি করে:
- একটি টনিক প্রভাব আছে, স্নায়ুতন্ত্রের কাজ energizes এবং normalizes।
- ওট ক্ভাসের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ফাইবারের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা শরীর ও রক্তের বাহনকে শুদ্ধ করে এবং রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করে দেয়।
- একটি হালকা জোলাপ প্রভাব আছে, যা পাচনতন্ত্র সিস্টেম স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।
- নিয়মিত ব্যবহারের সঙ্গে, আপনি নখ, চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করতে পারেন।
- কার্যকরভাবে বিভিন্ন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে copes।
চাল কিউস জন্য দরকারী কি?
শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু, কিন্তু একটি সুস্বাদু পানীয় চেষ্টা করতে চাই, তারপর ভারতীয় সমুদ্রের চাল থেকে kvass প্রস্তুত। তার নিয়মিত খরচ সঙ্গে, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপ অনুভব করতে পারেন:
- এটি একটি শোষক হিসাবে কাজ করে, যা শরীর থেকে জীবাণুগুলি সংগ্রহ করে এবং সরিয়ে দেয়।
- এটি পাচনতন্ত্র উন্নত এবং বিপাকীয় হার বৃদ্ধি সাহায্য করে।
- জয়েন্টগুলোতে ব্যবহারযোগ্য চাল কাভা, কারণ এটি লবণের পচন বিভাজন এবং বিলুপ্তির প্রক্রিয়া সক্রিয় করে, যা দেখা দেয় যে ব্যথা দূর করা। এটি osteochondrosis এবং বিভিন্ন নাকের রোগগুলি নিয়মিতভাবে পান করার সুপারিশ করা হয়।
- তারা এটি একটি প্রাকৃতিক prebiotic বিবেচনা, যা পাচক ট্র্যাক্টের কার্যকলাপ স্থির এবং শরীরের মধ্যে জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে অনুমতি দেয় না।
- ধীরে ধীরে হৃদরোগ এবং রক্তবর্ণের অবস্থা প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিক কর্মের জন্য ধন্যবাদ, puffiness হ্রাস করা যেতে পারে।
বীট কিউস জন্য দরকারী কি?
প্রাচীনকালের লোকেরা শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়াশীল বিভিন্ন পানীয়ের জন্য এই রুটি প্রস্তুত করে।
- এটি হাইপারটেন্সিভ রোগীদের পান করার সুপারিশ করা হয়, এবং উচ্চ রক্তচাপের সংকট সঙ্গে এটি একটি "অ্যাম্বুলেন্স" হয়ে যাবে। এটি প্রমাণিত হয় যে 20 মিনিট পরে kvass ব্যবহার করার পরে, চাপ কমে যায়।
- Beets থেকে ক্ভাস সুবিধা তার ক্ষমতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়, রক্তবর্ণ প্রসারিত এবং rhythmic সংকোচন স্বাভাবিক। এটি "খারাপ" কোলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে পানীয়কে সাহায্য করে। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের সঙ্গে এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বিশেষজ্ঞরা একটি "ইয়ুথের অমর" হিসাবে beet kvass প্রতিনিধিত্ব করে।
- শূকর ক্ভাস জন্য দরকারী কি খুঁজে বের করা, এটা প্রস্রাব সিস্টেমের সংক্রামক এবং প্রদাহ রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ তার কার্যকারিতা লক্ষ লক্ষ মূল্য। তিনি কিডনি এবং লিভার পাথর এর excretion প্রচার করে।
- লোহার দায়ী অ্যানিমিয়ায় ব্যাকটেরিয়া থেকে আপনার মেনুর পানীয়তে অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয় , কারণ শরীরটি লোহা দ্বারা সংশ্লেষিত হবে এবং অপ্রতুল উপসর্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
মাশরুম কিউশ জন্য দরকারী কি?
মনে হয় না যে কুইস চিপিনগান বা মাশরুম থেকে তৈরি হয়, যেহেতু একটি বিশেষ চা মাশরুম আছে, যা অনেক বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে।
- এটি একটি antimicrobial প্রভাব আছে, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক রয়েছে যে কার্যকরভাবে বিভিন্ন সংক্রমণ নিরাময়।
- ক্ভাস মধ্যে ভিটামিন, এবং একটি বৃহত্তর পরিমাণে, ascorbic অ্যাসিড উপস্থিতি, দ্রাক্ষালতা, বেরিবারী জন্য পানীয় দরকারী, এবং এটি অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য পানীয় করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- রচনাশৈলীতে ক্যাফিন এবং ট্যানিনস আছে, যা একটি টনিং প্রভাব রয়েছে, কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে।
- মাশরুম কভস এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি পুষ্টিকর প্রক্রিয়াগুলিকে সরানোর জন্য প্রয়োজনীয় মাইক্রোফ্লোরাকে স্বাভাবিকীকরণ এবং বজায় রাখার ক্ষমতা সম্পর্কিত।
- এনজাইম অন্তর্ভুক্ত বিপাকীয়তা উন্নত এবং চর্বি ভাঙ্গন প্রক্রিয়াতে অংশ নিতে।
- নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে, আপনি রক্তচাপ কমাতে পারেন, তাই উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য একটি পানীয় পান এটি রক্তে কলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে সহায়তা করে।
কিভাবে বাজ থেকে কিভাস দরকারী?
পুরানো রাশিয়ান পানীয় এই সংস্করণ জনপ্রিয় নয়, কিন্তু তার বেনিফিট অস্বীকার করা যাবে না।
- পক্ষান্তরে অগ্ন্যাশয় কাজ প্রভাবিত করে এবং লিভার শুদ্ধতা বহন করে।
- বীজ থেকে কিউশটি দরকারী কিনা তা খুঁজে বের করা, এটি হৃদরোগ এবং রক্তবর্ণ সঙ্গে সমস্যা আছে যারা সুপারিশ করা হয় যে লক্ষনীয় হয়।
- এটা একটি চমৎকার টনিক বলে মনে করা হয়, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে এবং ডায়াবেটিস ট্র্যাক্টের কাজ উন্নত করতে পারে।
- এটা তেজপাতা থেকে বীজ থেকে কয়লা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ওজন কমানোর জন্য কাভাস
যারা ওজন হারাতে চায় তারা তাদের চরিত্রের জন্য ভয় পায় না, কুইস পান করে, যা কেবল তৃষ্ণা নিবারণ করে না, তবে ক্ষুধা কমাতেও সাহায্য করে। মূল বিষয়টি পোষাকটি নিয়ন্ত্রণ করতে, গঠন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অত্যধিক চিনিযুক্ত পরিমাণে বাদ দেওয়া হয়। একটি খাদ্যের সাথে ক্ভ্যাস বিপাক, পাচনতন্ত্রকে উন্নত করতে এবং শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে।
ওজন কমানোর জন্য ওট কিভাস
অনেক মানুষ জানে যে ওটমিল হচ্ছে ওজন কমাতে চায় এমন মানুষদের জন্য সবচেয়ে দরকারী দোয়াত, কিন্তু কয়েকজন লোক এই খাদ্যশস্য থেকে উপকারী পানীয় পান করে এবং এটি একটি বড় ভুল। এটা খাওয়ার জন্য এটি একটি গার্হ্য খাবার আগে আধা ঘন্টা আগে প্রয়োজন। ওজন কমানোর সর্বাধিক কোর্সের তিন মাস। কিউশের দরকারী বৈশিষ্ট্য বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত হয়:
- পানির সংস্পর্শে, খাদ্যশস্যের শরীরে শ্বাসকষ্ট তৈরি হয়, যা পেটের কার্যকারিতার জন্য উপযোগী, যা অন্যান্য খাবারের হ্রাসের প্রক্রিয়ার উন্নতিতে সহায়তা করে।
- যেহেতু পানীয় পুরু, এটি দ্রুত পেট ভরা এবং ক্ষুধা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া সাহায্য করে। এই কারণে, এটি একটি স্নেক হিসাবে সুপারিশ করা যেতে পারে।
- এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার করে, এবং এই ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা বিপাক, উন্নতি করে।
ওজন কমানোর জন্য Beetroot kvass
মূল নয় শুধুমাত্র রঙে, কিন্তু স্বাদে, পানীয় উভয় স্বাস্থ্য এবং চিত্র জন্য জন্য পানীয় জন্য দরকারী।
- জীবাণুমুক্ত জীবাণু এবং বিষাক্ত পদার্থের শরীরকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা তার মধ্যে রয়েছে। এই ধন্যবাদ, পাচক ট্র্যাক্ট কাজ না শুধুমাত্র উন্নত, কিন্তু পুরো শরীর।
- অন্ত্রের peristalsis উন্নত, কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে কার্যকরী মারামারি। অনেক মানুষ ওভারওয়েট এই সমস্যা আছে।
- অ্যানথোকিয়ানিন এবং ক্লোরোফিলস উপস্থিতি ধন্যবাদ, বিপাক ত্বরান্বিত হয় এবং চর্বি বিভক্ত প্রক্রিয়া শুরু হয়।
ওজন কমানোর জন্য চাল ক্ভাস
একটি মৌলিক সুস্বাদু স্বাদ আছে যা সিরিয়ালের রূপের এক ,. যারা ভুট্টা চাষের ভিত্তিতে কি কি কী রান্না করেন, তাদের জানতে হবে আপনার জানা দরকার:
- বিপাকীয় প্রক্রিয়ার কোর্স স্থির করে।
- এটি শরীরের স্লাগিং সঙ্গে সংগ্রাম, বিষ এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এটি পরিস্কার।
- পাচনতন্ত্রের কাজগুলিতে বিদ্যমান অস্বাভাবিকতা দূর করে।
- ওজন কমানোর জন্য হোম kvass বিভাজক অঙ্গুলী টিস্যু প্রক্রিয়া সক্রিয়।
ওজন হ্রাস জন্য কলা kvass
কলা এবং তাদের উচ্চ ক্যালরি মূল্য কারণে খাদ্য থেকে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, তাদের ভিত্তিতে কভস পানীয় অনুমোদিত হয়, যদিও। রেসিপি মধ্যে ছুলা ব্যবহার করুন, না pulp। দৈনিক ভাতা চারটি গ্লাসের চেয়ে বেশি নয়। ডাইটিস্টিয়ানরা খাবারের আগে অর্ধেক এক ঘণ্টা ক্বাওয়া খাওয়ার পরামর্শ দেয়।
- পানীয় অ্যাসিড গঠন অন্তর্ভুক্ত, পাচনতন্ত্র অপারেশন প্রভাবিত।
- কলা থেকে কব্জ হল একটি কার্যকর পদার্থের অভ্যর্থনার উৎস যা একটি বিপাকীয়তা উন্নত করে এবং অন্যান্য খাদ্যকে আরো আত্মবিশ্বাসে সাহায্য করে।
- ছত্রাকের মধ্যে পটাসিয়াম আছে, যা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে সাহায্য করে, যা সোড ছড়ায়।