শীঘ্রই বা পরে, আত্ম-উন্নতির প্রশ্নটি প্রত্যেক ব্যক্তির মুখোমুখি হয়। এই কঠিন প্রক্রিয়ার প্রথম গন্ধ এবং প্রেরণায়, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আপনার জীবনের সাথে অসন্তোষ। কিছু মানুষ তাদের জীবনে এবং সমাজে তাদের স্থান থেকে একেবারে সন্তুষ্ট, কিন্তু তাদের পরিবেশ, স্থিতি এবং জীবনধারার পরিবর্তন করার জন্য, প্রথমে আমরা নিজেদেরকে পরিবর্তন করতে শুরু করতে হবে। তাদের ক্ষমতা বিকাশ, সবাই জীবনের মান উন্নত করতে সক্ষম।
আধুনিক বুদ্ধিবৃত্তিক, আধ্যাত্মিক ও মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনগুলি স্ব-উন্নতি এবং স্ব-বিকাশের উপায়গুলির সর্বাধিক পছন্দের প্রস্তাব করে, তবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এটি রীতি, ব্যক্তিগত অগ্রগতির ধাপ এবং ধাপের স্তর। তাদের দুর্বলতা এবং দুর্বলতা কাটিয়ে ওঠার ফলে কর্মক্ষম ব্যক্তিদেরকে ক্রমবর্ধমান প্রচেষ্টার, গুরুতর প্রেরণা ও ধ্রুবক কর্মের প্রয়োজন হতে পারে।
স্ব-বিকাশ এবং স্ব-উন্নতি শুরু করতে, উদাহরণ দিতে এবং নির্দেশাবলী প্রদর্শন করতে কীভাবে কীভাবে একটি সাধারণ সুপারিশ করতে পারে, কিন্তু এই প্রক্রিয়ার প্রধান বিষয় হচ্ছে ব্যক্তিগত ইচ্ছা এবং ব্যক্তির নিজের কাজটি। এই পথের প্রথম পর্যায়ে প্রেরণা এবং লক্ষ্য সেটিং
আত্ম উন্নয়ন এবং ব্যক্তিগত স্ব-উন্নতির উপায়
একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে সচেতনতা, নিজের নিজের ভুল, কৃতিত্ব, ভালো ও মন্দ গুণের বিশ্লেষণের মাধ্যমে একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন যে তিনি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য কেন পরিচালনা করেন না। প্রথমত আপনি আপনার জীবনের বাঁক পয়েন্ট এবং একটি তালিকা করতে প্রয়োজন মনে রাখতে হবে:
- নিজের কর্ম যে কৈশোর বা লজ্জা কারণ।
- আপনি এবং আপনার উপর inflicted হয় যে অপমান।
- সমস্যাগুলির তালিকা যা বাস এবং বিকাশ প্রতিরোধ করে।
- ব্যক্তিগত ভুল যা সাফল্যের অর্জনকে প্রতিরোধ করে।
আত্ম-উন্নতি এবং ব্যক্তিত্বের স্ব-বিকাশ অসম্ভব অসম্ভব যা তাদের ভুল, ভুল এবং অপরাধবোধকে স্বীকৃতি দেয় না, কারণ তারা একেবারে সব মানুষের মধ্যে। তাদের ব্যর্থতা যারা দোষী তাদের জন্য চেহারা না। এমনকি যদি আপনার নিজের জীবনের গল্পটি অকারণে আবেগগত এবং দুঃখজনক হতে পারে, তবে আপনি অকপটভাবে এবং আলাদাভাবে আচরণ করতে হবে, যেমন আপনি বাইরের ব্যক্তিদের সম্পর্কে পড়ছেন। যখন আপনি উপলব্ধি করেন যে, আপনার জীবনের যে মুহুর্তটি, যখন আপনি আপনার পথের পাশে গিয়েছিলেন না, তখন ভেঙ্গে পড়েন, আপনি বুঝতে পারেন, স্বীকার করুন এবং নিজেকে এবং অন্যদের ক্ষমা করুন। এখন থেকে, স্ব-দয়তা, আত্ম-দোষ এবং বিরক্তি আপনার কাছে কেবল একটি পাঠ হতে পারে।
স্ব-উন্নতি এবং আত্ম-উন্নয়নের পথটি বিভিন্ন মৌলিক পর্যায়ে রয়েছে, যা সমস্ত স্তরের জীবনকে আবৃত করে:
- আধ্যাত্মিক উন্নয়ন;
- মানসিক অবস্থা;
- বুদ্ধিজীবী সম্ভাব্য;
- শারীরিক স্বাস্থ্য;
- পেশাদার কৃতিত্ব;
- সামাজিক অবস্থান
এক দিক থেকে কেবলমাত্র একটি দিক পরিবর্তন করা অসম্ভব, যেহেতু একজন ব্যক্তির মধ্যে সবকিছু একত্রিত এবং ব্যক্তিটির একক কাঠামো গঠন করে। লক্ষ্য অর্জনের লক্ষ্যে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একটি দ্রুতগামী আস্বাদ নয়, বরং একটি দৈনিক কঠোর পরিশ্রম। আপনার "সফল ডায়েরি" শুরু করুন এবং প্রতিদিন আপনার ছোট সাফল্য এবং পরিকল্পনাগুলি দিন দিন লিখুন।
ব্যক্তিত্ব এবং ক্ষমতার উন্নয়নে বিভিন্ন সাহিত্যের মধ্যে, নিজের জন্য নিজেকে উন্নতির জন্য বইগুলি খুঁজে বের করতে পারেন এবং সেরা লেখকের তালিকা তৈরি করতে পারেন। পাঠকদের প্রতিক্রিয়া এবং মনোবৈজ্ঞানিকদের পরামর্শ অনুযায়ী, আপনি শুধুমাত্র উপযুক্ত সাহিত্যের একটি ছোট ভগ্নাংশ আনতে পারেন যা আপনাকে নিজেকে বুঝতে এবং আপনার নিজের পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে:
- পিল নর্মান "ইতিবাচক চিন্তা শক্তি"
- স্টিভ Pavlina "স্মার্ট ব্যক্তিদের জন্য ব্যক্তিগত উন্নয়ন"
- জন কাহো "অবচেতন কিছু করতে পারে।"
- দিমিত্রি Leushkin "টার্বো-গ্রাউন্ড জখম"।
- কনস্ট্যান্টিন সেরমেটিয়েভ "সমস্ত চাকা ড্রাইভ মস্তিষ্ক। কিভাবে অবচেতন নিয়ন্ত্রণ। "
- অ্যাডাম জ্যাকসন "সুখের 10 গোপন"
- ভিক্টর ভ্যাসিলভ "হোয়াইট বুক"।
- এরিকে বার্নে "গেমস যা মানুষ খেল।"
- ড্যান Millman "একটি শান্তিপূর্ণ যোদ্ধা পথ"।
- Eckhart Tolle "এখন মুহূর্তের শক্তি।"