ময়দা ছাড়াও দই কাসারলেস প্রস্তুতি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস জন্য পরিকল্পনা না শুধুমাত্র অংশ হয়ে যেতে পারে, কিন্তু জীবাণু অসহিষ্ণুতা থেকে ভুগছেন মানুষের জীবন জন্য একটি অপরিহার্যতা। প্রথম নজরে যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান অনুপস্থিতি সত্ত্বেও, আটা ছাড়া casseroles সাধারণ আরো বেশী সুস্বাদু এবং বায়বীয় হয়, এবং আপনি এই নিবন্ধ থেকে আমাদের রেসিপি পরীক্ষা দ্বারা এটি যাচাই করতে পারেন।
ময়দা ছাড়া স্যালাড দই দারুচিনির জন্য প্রণালী
উপাদানগুলো:
- ব্রোকলি ফুটা - 3 আইটেম;
- খরা ক্রিম - 1 আইটেম;
- কুটির পনির - 1 টি আইটেম;
- ডিম - 5 পিসি।;
- মাখন - এক শতকের 1/4;
- লবণ, মরিচ - স্বাদ যাও;
- টমেটো - 1 টুকরা;
- ভাজা হার্ড পনির - 1 মুষ্টিমেয়
প্রস্তুতি
3-4 মিনিটের জন্য উষ্ণতর পানিতে ব্রোকোলি ছড়িয়ে পড়ে, তারপর গ্লাভেড বেকিং ডিশে ছড়িয়ে পড়ে। সুগন্ধি ক্রিম, কুটির পনির এবং নরম মাখন ব্লেড একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে। লবণ এবং মরিচ স্বাদ যোগ করুন। কড ভর মধ্যে, ডিম yolks যোগ করুন। ডিম প্রোটিন আলাদাভাবে একটি খাড়া ফেনা মধ্যে বেত্রাঘাত হয়, এবং তারপর curd ভর সঙ্গে মিশ্রিত এবং ব্রোকলি উপর বায়ু মিশ্রণ poured। আমরা টমেটোর আটা ও আম স্লাইস ছাড়াই আমাদের দই কাসারোলের উপরে ছড়িয়ে ছিটিয়েছি এবং পনির দিয়ে ডিশ ছিটিয়ে দিতাম। আমরা 35-40 মিনিটের জন্য চুলা মধ্যে 180 ডিগ্রী preheated মধ্যে থালা তৈরি।
কুঁচি পনির Casserole বীজ এবং সাদা চকলেট সঙ্গে আটা ছাড়া
কিশোর সঙ্গে ক্লাসিক curd casserole, আমাদের শৈশব থেকে তাই পরিচিত, ভাল জন্য একটি পরিবর্তন undergone আছে। আমরা নিচে বর্ণনা করা হবে যা থালা, একটি স্নেহজাতীয় চকলেট souffle মত আরো আছে, রাঁধুনি raspberries, যা একটি সাধারণ সন্ধ্যায় চা তুলনায় একটি ডিনার পার্টি এ পরিবেশন জন্য অনেক ভাল উপযুক্ত।
উপাদানগুলো:
- কুটির পনির - 250 গ্রাম;
- ক্রিম - 150 গ্রাম;
- সাদা চকলেট - 100 গ্রাম;
- চিনি - 50 গ্রাম;
- রাস্পবেরি - 2 মুঠো;
- ডিম - 3 টুকরা;
- স্টার্ট - 2 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
চিকেন এবং সাদা সঙ্গে ডিম ঝাড়া স্টার্চ ঠান্ডা ক্রিম জন্মানো এবং ডিম মিশ্রণ মধ্যে ইনজেকশনের হয়। কুঁচকানো পনির একটি ছড়ি মাধ্যমে চিম্টি বা একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে মসৃণ পর্যন্ত ঝাড়া। আমরা ডিশ এবং মিশ্রণ বাকি উপকরণ থেকে দই মিশ্রণ যোগ করুন। একটি জল স্নানের উপর, সাদা চকলেট দ্রবীভূত করা এবং আমাদের casserole জন্য বেস সঙ্গে এটি মিশ্রিত। আমরা প্রাক ধৌত করা এবং শুকনো berries দুই মুষ্টিমেয় সঙ্গে থালা সম্পূরক। আমাদের ক্ষেত্রে এটি রাস্পবেরি, তবে আপনি আপনার স্বাদ থেকে কোন berries ব্যবহার করতে পারেন।
বেকিং জন্য ফর্ম তেল দিয়ে lubricated এবং এটি একটি দই মিশ্রণ ঢেলে। আমরা 40-45 মিনিটের জন্য একটি preheated 180 ডিগ্রী ওভেন মধ্যে casserole প্রস্তুত। যদি আপনি একটি মাল্টিভারার্ক মধ্যে আটা ছাড়া একটি কুটির পনির casserole করতে চান, তারপর সময় সেট করার পর "বেকিং" মোড ব্যবহার - 1 ঘন্টা।
পাস্তা সঙ্গে আটা ছাড়া কুটির পনির Casserole
এই বিকল্পটি একটি ময়দার আঠা ধারণকারী থালা হিসাবে উপযুক্ত নয়, কিন্তু যারা কেবল আটা ছাড়া curd casseroles রান্না করা পছন্দ যারা এই ধরনের একটি রেসিপি কাজে আসবে।
উপাদানগুলো:
- স্প্যাগেটি - 500 গ্রাম;
- কুটির পনির - 200 গ্রাম;
- ফাটা পনির - 200 গ্রাম;
- রসুন - 6 টি ডেন্টিল;
- ডিম - 3 টুকরা;
- জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- লবণ, সাদা মরিচ - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুযায়ী স্প্যাগেটি আপেল করা হয়। ওভেন 190 ডিগ্রী পর্যন্ত গরম করা হয়। আমরা তেল সঙ্গে বেকিং ছাঁচ তৈয়ারি। স্প্যাগেটি একটি চকচকে মধ্যে নিক্ষিপ্ত এবং একটি গভীর বাটি মধ্যে স্থাপন করা হয়। পেস্ট সামান্য ঠান্ডা করা যাক, এবং তারপর বেত্রাঘাত ডিম এবং লবণ এবং মরিচ সঙ্গে এটি ঢালা। পৃথকভাবে, একটি paddler বা একটি সহজ মাংস পেষকদন্ত ব্যবহার করে, আমরা feta সঙ্গে কুটির পনির ঘষা। পনির ভর আমরা প্রেস মাধ্যমে পাস রসুন যোগ। দই সঙ্গে স্প্যাগেটি মিশ্রিত করা এবং প্রস্তুত ফর্ম মধ্যে মিশ্রণ করা। 30-35 মিনিটের জন্য একটি preheated চুলা মধ্যে casserole প্রস্তুত খাঁজ কাটা কাঁধের প্রেমীদের অন্য 5-7 মিনিট রান্না জন্য গ্রিল মোড করতে পারেন। ভর্তি আগে, 10-15 মিনিটের জন্য থালা শীতল করা যাক