আমরা কুমারী ভিটামিন ই এর অলৌকিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কতটুকু শুনেছি, যা একটি ছাদের মত, নারীকে স্বাস্থ্য, যুবক ও ত্বকের যত্নের মধ্যে রাখতে সাহায্য করে। নারী সৌন্দর্যের উৎসের দ্বিতীয় নাম হল "টেকোফেরোল", যা লাতিন ভাষায়, জীবনের জন্ম ও অব্যাহত অবদান রাখার অর্থ। প্রকৃতির এই অলৌকিক ঘটনা আসলে আমাদের গ্রহের সমস্ত প্রাণীর প্রজনন ফাংশনকে উন্নত করে, প্রাণশক্তি এবং শক্তি দিয়ে মানুষকে শক্তি দেয়।
তেল ভিটামিন ই
টকোফেরোলের সামগ্রীতে প্রকৃত চ্যাম্পিয়ন হল সূর্যমুখী তেল। 100 গ্রাম পণ্যতে 40-60 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই থাকে। তাই, সবসময় তরুণ এবং সুন্দর দেখতে, সূর্যমুখীর তেল ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো এবং শুধুমাত্র কাঁচা আকারে।
আসলে, উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে, ভিটামিন ই সত্যিই অনেক বেশি, এবং এটি তাপ চিকিত্সা পরেও তার বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি সব তেল দিয়ে সব তেল ভর্তি এবং কেটে ফেলতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি ভাল তুলনায় আপনার শরীরের আরো ক্ষতি হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত তেলতে ভিটামিন ই প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, তবে এই তেলটি ভঙ্গ করা একেবারে অসম্ভব। সত্য, অনেক মানুষ "মাছের" গন্ধ এবং হালকা কদমের কারণে এই পণ্যটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এটি ঠিক করার জন্য, আপনি মাখনকে সতেজ, দাক্ষিণ্যের জন্য মাখন যোগ করে অপূর্ব সুগন্ধি "বিরতি" করতে পারেন।
অপরিবর্তিত জলপাই তেল দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী তার দরকারী বৈশিষ্ট্য জন্য, যার মধ্যে একটি বৃহৎ কন্টেন্ট "তরুণদের ভিটামিন।" বিশুদ্ধ তাজা জলপাই তেল ভিটামিন ই 100 গ্রাম মধ্যে 12 মিলিগ্রাম মধ্যে রয়েছে কিন্তু কি আরও সুন্দর, এই পণ্য কোন ঘৃণা না কারণ, গন্ধ এবং স্বাদ উভয় সঙ্গে এটি সব ঠিক আছে এবং এটি পুরোপুরি সালাদ সস এবং গরম খাবারের রান্না করার জন্য উভয় মামলা।