ল্যাক্টেশন জন্য পণ্য

শিশুর বাচ্চার স্বাস্থ্য এবং সুসংগত বিকাশের নিশ্চয়তা। অতএব, মমি খুব চিন্তা করতে শুরু করে, যদি কোন কারণে দুধ কম হয় যে সন্ধ্যা চক্রের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় সত্ত্বেও (দুধ বৃহত্তর বা কম আসে, এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করার অনেক উপায় আছে। বুকের ঘন ঘন অ্যাপ্লিকেশনের পাশাপাশি, বিক্রির জন্য পণ্যগুলি ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ল্যাক্টেশন উদ্দীপনা জন্য পণ্য

স্তন দুধের পরিমাণ কমিয়ে আনুমানিক অপুষ্টিতে যুক্ত হতে পারে। যদি একজন মহিলার ধ্রুবক অস্থিরতা, শক্তি এবং শক্তির অভাব অনুভব করে, তবে বুকের দুধ খাওয়ানো সাধারণত ভুলে যায়। অতএব, বর্ধিত বিক্রিয়া জন্য পণ্য উচ্চ ক্যালোরি হওয়া উচিত। গড়পড়তা দুধের দৈনিক মূল্যমানের প্রায় 500 কেসিএল থাকে, তবে এর মানে এই নয় যে, নার্সিং মা বড় পরিমাণে খাবার খাওয়া প্রয়োজন। প্রোটিন উচ্চ আপনার খাদ্য খাবার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য যথেষ্ট সহজ দুধ খাওয়ার জন্য, নিম্নোক্ত প্রোটিন সামগ্রীগুলি দরকারী: কম চর্বিযুক্ত মাংস, কুটির পনির এবং খরা-দুধের সামগ্রী, দুধ, হার্ড পনিরের জাতগুলি। শরীরের জন্য একটি বিশাল বেনিফিট পুরো শস্য বৃক্ষ, ফল এবং সবজি সঙ্গে তাদের সমন্বয় আনতে হবে। এটি শুধুমাত্র একটি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ নিশ্চিত করবে না, তবে এর চমৎকার মানের

আমার নার্সিং মাকে কি পান করব?

একটি দুধের দুধ এবং সফল ল্যাক্টেশন উত্পাদন জন্য, একটি নার্সিং মহিলার জন্য সঠিক খাবার খাওয়া ছাড়াও, পানীয় নিয়ামক অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মা খাবারের মধ্যে, তরল দৈনিক আদর্শ অন্তত 2 লিটার হওয়া উচিত, এবং 1 লিটার বিশুদ্ধ পানীয় জল হওয়া উচিত।

দুধের প্রবাহ বৃদ্ধি করে এমন বিভিন্ন খাবার থেকে তৈরি পানীয় দিয়ে তাদের তৃষ্ণা নিবারণ করতে মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি দরকারী। এই অন্তর্ভুক্ত:

1. মধু এবং দুধ দিয়ে সবুজ চা
2. আদা পানীয় আদা নিজেই দুধ দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি চমৎকার পণ্য।
3. ভেষজ চা এটি করার জন্য, উত্পাদিত দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করে বপন করা শাকসব্জী: লেবুর রস, ডিল, জিরা, হাথন, আয়ন।
4. শুকনো আপেল, ফ্লেম, নাশপাতি
5. বার্লি কফি

প্রসবের পর দুধ খাওয়ার জন্য পণ্য

দেখাশোনা করার পর মায়েদের শিশু এবং বিভিন্ন এলার্জি প্রতিক্রিয়াতে শরীরে চেহারা দেখা দেয়ার থেকে ডায়াবেটিস হওয়ার পর, তাদের বাচ্চা বাচ্চার জন্মের পর প্রথম মাসগুলোতে কিছুটা দরিদ্র হয়ে যায়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে দুধের স্বাভাবিক ল্যাক্টেশন জন্য যথেষ্ট পণ্য এবং তাদের সমন্বয় আছে। প্রথমত, এটি উদ্ভিদ এবং ওট porridge উদ্বেগ, বাদাম সব ধরণের, watermelons, গাজর, berries। ডান সংমিশ্রণে, তারা দীর্ঘদিন ধরে শক্তি দিয়ে শরীরকে পূর্ণ করে। উদাহরণস্বরূপ, আখরোট সঙ্গে মিষ্টি দুধ ওটমিল একটি ডোজ দুপুরের আগে সকাল পর্যন্ত পূর্ণতা এবং একটি বিস্ফোরণ গ্যারান্টি দেয়। অতএব, সন্দেহ ছাড়া, দুধপান করার জন্য পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয় বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে নিবিড় ফ্যাক্টর।