যেমন একটি রোগ, যেমন অ্যাঞ্জিনা পেকটারিস, তাদের স্বাস্থ্যের একটি খুব সতর্কতার সাথে মনোভাব এবং, ফলস্বরূপ, পুষ্টিকর, কারণ এই ক্ষেত্রে, তার সাথে বিদ্রূপ খারাপ।
প্রথম এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যে কোন ডাক্তার আপনাকে একেবারে বলবেন পণ্যগুলি যে আমাদের প্রাণিকুলের উত্স যা কলেস্টেরল সমৃদ্ধ, আমাদের শরীরের ফ্যাট বিতরণ করে, যা এনজিনো পেকার্সের নির্ণয়ের সাথে মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। উপরন্তু, এটা আপনার ওজন ক্রম করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি যদি আপনার উচ্চতা সঙ্গে একজন ব্যক্তির জন্য আদর্শ তুলনায় আরো তৌল করা, এটি অতিরিক্ত সমস্যা হতে পারে। এই কারণে, এনজিন সীমা মিষ্টি সঙ্গে খাদ্য।
ভুলে যাবেন না যে অস্থির এনজিনের প্যাক্টরসকে পুষ্টিকর প্রয়োজন হয়, ট্রাইফেলের উপর চিন্তা করা হয়, এবং এইরকম একটি ট্রাইফিল হল লবণের অভাব। পরিবর্তে, আপনি seasonings, সুগন্ধযুক্ত আজ ব্যবহার করা প্রয়োজন যেমন পেঁচা এবং ডাল এবং তাই।
এইভাবে, এনজিনের সাথে পুষ্টি ডায়াবেটিসের নিম্নোক্ত ধরনের খাবারগুলিকে গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ করে:
- চর্বি;
- চর্বিযুক্ত মাংস (শুয়োরের মাংস, ভেড়া), হাঁস (হাঁস, চর্বি);
- লিভার এবং অন্যান্য পণ্য দ্বারা;
- সসেজ, sausages, মাংস delicacies;
- কঠিন এবং আধা-কঠিন চিজ, মাখন এবং অন্যান্য ফ্যাটি দুগ্ধজাত দ্রব্য;
- সাদা রুটি, মিষ্টান্ন, বিস্কুট, pastries, বন;
- আইস ক্রিমি সহ উচ্চ ক্যালোরি এবং ফ্যাটি ডেসেট;
- লাম্বাড, কলা, আঙ্গুর;
- লবণ, আচার
যখন সোডের গুরুত্ব গুরুত্বপূর্ণ হয় তখন অতিরিক্ত তরল গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা এবং জল ও চা উভয়টিই খাওয়া উচিত।
এনজিয়ানা পেকার্সের সাথে একটি ডায়েটে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি আপনার নিজস্ব মেনু তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে:
- পাখি (চামড়া ছাড়া), সংশোধন মধ্যে পাতলা মাংস;
- wholemeal পণ্য, সিরিয়াল এবং কালো রুটি;
- কম চর্বি দুগ্ধজাত পণ্য;
- উদ্ভিজ্জ তেল;
- মাছ, সীফুড খাবার, সমুদ্র কালে;
- সবজি এবং অগত্যা শাক সবজি;
- মটরশুটি;
- বাদাম;
- অসম্পৃক্ত ফল
পুষ্টি এর একটি পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি সহজে আপনার স্বাস্থ্যের বজায় রাখতে পারেন এবং মহান মনে।