ডাক্তাররা বলছেন যে বিশ্বজগতের প্রতি বাসিন্দারা তীব্রতা বাড়াতে গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিকাল সমস্যার মালিক। অন্তঃপ্রবাহ, ফ্ল্যাটুলেন্স , অচেতনতা, এমনকি অন্ত্রের ব্যথাও - যদিও ছোট, কিন্তু এখনও, গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিক্যাল সমস্যাগুলি। বেশিরভাগ সময়, তারা পুষ্টি ত্রুটি কারণে, এবং সেইজন্য, তারা gastronomically সমাধান করা আবশ্যক। অতএব, আমরা সব অনুষ্ঠানের জন্য অন্ত্রের জন্য সঠিক খাদ্য নির্বাচন করব।
অন্ত্রের বাধা
অন্ত্রের বাধাগুলি বোঝায় যে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে অন্ত্রের উপাদানগুলি এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারে না। কারণ একটি যান্ত্রিক প্রকৃতির হতে পারে (টিউমার গঠন) বা হ্রাস অন্ত্রের গতির সঙ্গে যুক্ত। উপরন্তু, মল সংক্রান্ত সমস্যাগুলি জলবায়ু পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, খাদ্য এবং পানীয়ের নিয়মের পরিবর্তন (উদাহরণস্বরূপ, চলার সময়)। অন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটলেই খাওয়া শুরু করা উচিত ওভরেটিংয়ের উপর সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা দিয়ে। অতিরিক্ত খাবার বর্ধিত উপসর্গ হতে পারে, তাই প্রায়ই আরো খাওয়া, কিন্তু ছোট অংশ সীমিত। এটি অন্ত্রের ব্যথা সঙ্গে খাদ্য থেকে পৃথক না, ব্যথা, না বেশি প্রায়ই, দরিদ্র patency একটি উপসর্গ হয়।
খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত:
- সয়াবিনের;
- বাঁধাকপি;
- সম্পূর্ণ দুধ;
- কার্বনেটেড পানীয়;
- পণ্য যে গ্যাস প্রজন্মের উন্নত।
উদাহরণস্বরূপ, ব্রেকফাস্ট জন্য, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধা সঙ্গে, আপনি জল নেভিগেশন মাজা porridge খাওয়া উচিত, এবং একটি দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট জন্য শুকনো ব্লুবেরি একটি decoction পান। লাঞ্চের জন্য, আপনি সুগন্ধি এবং জেলির একটি গ্লাসের সাথে কম চর্বিযুক্ত ব্রোশব করতে পারেন। আপনি একটি বাষ্প omelet সঙ্গে খেতে পারেন, জল এবং ফলের জেলি উপর porridge।
একটি অন্ত্রবিহীন ব্যাধি
একটি অন্ত্রের ব্যাধি সঙ্গে, বা আরো সহজভাবে, ডায়রিয়া, আপনি সব এ খাওয়া থেকে বিরতি প্রয়োজন 6 ঘন্টা। এবং আরও কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি অন্ত্রাল ঝামেলা এ একটি খাদ্য পালন।
আপনি দরকারী - আম এবং চাল দিয়ে শরীরে porridges এবং হালকা broths
সিরিয়াল থেকে, আপনি জল নেভিগেশন buckwheat এবং চাল উপর আপনার পছন্দ বন্ধ করা উচিত।
মাংস খাওয়া যাবে, কিন্তু একটি বাষ্প আকারে। কম চর্বি গরুর মাংস এবং ভল, তাদের থেকে cutlets এবং meatballs রান্না করুন।
ফাঁপ
অন্ত্রের গাস্ফিংয়ের জন্য খাদ্যটি গাসসিংকে উৎসাহিত করে এমন পণ্যের বর্জনের সাথে শুরু করা উচিত। উপরন্তু, আপনার অঞ্চলে মশলা এবং বহিরাগত, atypical ছেড়ে দিন, খাদ্য। খুব গরম এবং ঠান্ডা খাবার খাবেন না
এটি মুছে ফেলা উচিত:
- আঙ্গুর;
- মিষ্টি;
- ক্রিম;
- সম্পূর্ণ দুধ;
- আইসক্রিম;
- কার্বনেটেড পানীয়;
- আচার;
- বাদাম;
- আপেল এবং নাশপাতি;
- বাঁধাকপি;
- কলা;
- শিম জাতীয়।
একটি দম্পতি জন্য খাদ্য রান্না, প্রায়ই খাওয়া (4 - 6 বার দিন), অন্তত 1.5 লিটার জল পান এবং তাজা রস গ্রাস।