আমাদের শরীরের 60% জল, তাই জল সঙ্গে কোনো যোগাযোগ আমাদের উপকারী প্রভাব একটি নম্বর এনেছে: বিনোদন এবং toning, শুদ্ধকরণ, নিরাময় এবং এমনকি চিকিত্সা। একটি পাগল জীবন তাল মধ্যে, আমরা, সেরা, সকালে এবং সন্ধ্যা শাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে (জল সঙ্গে ওয়াশিং যখন জল সঙ্গে যোগাযোগ না)। যাইহোক, সম্ভবত বিশ্বের কোন মহিলা নেই যারা ওজন হারাতে সাহায্য করে, সেলুলাইটি পরিত্রাণ পেতে, ত্বক পরিষ্কার করতে ইত্যাদি সাহায্য করতে পারে। চলুন শুরু করা যাক দরকারী সঙ্গে আনন্দময় এবং ওজন কমানোর জন্য বাথ সঙ্গে সৌন্দর্য পাথ শুরু!
লবণ এবং সোডা আমাদের সেরা সহায়ক হয়
প্রথমত, এটা লবণ এবং সোডা-লবণ বাথ উল্লেখযোগ্য। ওজন হ্রাস জন্য লবণ সঙ্গে একটি স্নান জন্য সমুদ্র লবণ ব্যবহার করা সেরা। বিভিন্ন additives সঙ্গে সমুদ্রের লবণ মনোযোগ দিন: সুগন্ধযুক্ত, প্রাণবন্ত, বিভিন্ন ট্রেস উপাদান। সাগর লবণ কার্যকরভাবে মৃত কোষের আমাদের চামড়া পরিষ্কার করে, ত্বকে রক্ত প্রবাহকে শক্তিশালী করে, বিপাকীয় প্রসেসগুলি গতি বাড়ায়, টক্সিনকে সরিয়ে দেয় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে। সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান করার জন্য, আপনি 0.5 কেজি লবণ পানি 35-37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে ঢুকিয়ে দিবেন, প্রতিদিন প্রতি 10 সেকেন্ডের লবণের স্নানের পরে এক মাসের বিরতি নিতে হবে। দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য, লবণটি বেকিং সোডা (200-300 গ্রাম) সাথে মিলিত হয়। ওজন হ্রাস জন্য সোডা এবং লবণ সঙ্গে একটি স্নান প্রয়োগ, আপনি আপনার keratinized elbows এবং হিল soften সাহায্য এবং অবশ্যই, সেলুলিটি চেহারা কমাতে হবে, তাদের কম দৃশ্যমান করা বা এমনকি প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে।
অ্যারোমাথেরাপি + ওজন হ্রাস
আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল 5-6 ড্রপস ওজন কমানোর জন্য লবণ এবং সোডা বাথ যোগ করা, আপনি সব করতে পারেন, প্রথমত, একটি দীর্ঘ কাজ দিন পরে শিথিল এবং সপ্তাহান্তে পর্যন্ত পুরো সপ্তাহের জন্য শক্তি লাভ! এবং যদি আপনি সিটিস তেল পছন্দ করেন - কমলা, আঙ্গুর এবং লেবু, তারপর একটি সুন্দর আকৃতির দিকে আরেকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করুন, কারণ সেলস তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হয়েছে। তাই ওজন হ্রাস এবং অ্যান্টি-সেলুলিটি প্রভাবের জন্য অপরিহার্য তেল দিয়ে স্নান করার জন্য এটি একটি মুষ্টিমেয় লবণ (এটি পানির পৃষ্ঠে একটি অপ্রীতিকর গ্লাসী ফিল্ম ছাড়া করবে) দিয়ে তেল মিশ্রিত করার সুপারিশ করা হয়, 38 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেডের চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় পানি ঢালাও, কোমরের গভীর পানিতে বসিয়ে পানিতে পান করুন, চা, ২0 মিনিটের জন্য
ক্লিওপেট্রার বাথ
আমাদের গ্রহের সবচেয়ে বিখ্যাত beauties এক এবং এই দিন ক্লিওপেট্রা হিসাবে বিবেচনা করা হয় শতাব্দীর মধ্য দিয়ে, তার সৌন্দর্যের জন্য একটি রেসিপি আমাদের কাছে এসেছিল - মধু ও দুধ দিয়ে একটি স্নান এই শুধু একটি স্লিমিং স্নান নয়, এই পদ্ধতিটি একটি নবজাতকের মতো আপনার ত্বকের টেন্ডারটি তৈরি করবে, আপনার ফুসকুড়ি ক্ষতিকারক মাইক্রোনিউট্রেন্টস দ্বারা সংপৃক্ত হবে, এবং যেহেতু স্নায়ুতন্ত্র এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পর্যন্ত, এখানে প্রতিযোগীদের মধু ও দুধের স্নান থাকতে পারে না। অবশ্যই, ক্লিওপেট্রা তার সৌন্দর্যের জন্য বিখ্যাত ছিলেন না, বরং তার মনও ছিল, যা তাকে কীভাবে তার সৌন্দর্যের সাথে দেশ পরিচালনা করতে উৎসাহিত করেছিল "ক্লিওপেট্রার স্নান" জন্য আমাদের 1 লিটার দুধ এবং 1 গ্লাস মধুর প্রয়োজন। দুধ উষ্ণ, একটি ফোঁড়া পর্যন্ত অগ্রসর না এবং মধু দিয়ে মিশ্রিত, আমরা এই অলৌকিক মিশ্রণ মিশ্রণটি জলের মধ্যে ঢেলে দিলাম, এবং আমরা 10-15 মিনিটের জন্য ডুবি।
অসাধারণ লিন্ডেন
এন্টি সেলুলাইটি স্নান এছাড়াও linden সঙ্গে বাথ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, এবং না শুধুমাত্র ফুল, কিন্তু ছাল, পাতা, এবং কিডনি এখানে কার্যকর।
স্নান সব উপকারের জন্য, এই শুধু অতিরিক্ত তহবিল, এবং ওজন হারাতে প্রধান সাহায্য শুধুমাত্র শারীরিক কার্যকলাপ এবং একটি সুষম খাদ্য হতে পারে যে ভুলবেন না। এবং ওজন হ্রাস সব পদ্ধতি মিশ্রন, আপনি শুধুমাত্র দীর্ঘ প্রতীক্ষিত প্রভাব পাবেন না, কিন্তু একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নিজেকে অভ্যাস।