একটি সুন্দর সরু আকৃতির স্বপ্নের পেছনে, বেশিরভাগ নারী অনেক জন্য প্রস্তুত, যদি না সব। এখানে এবং স্পষ্টতই বুঝে না যে সোডা পান করতে শুরু করে কি, ডোজ সম্পর্কে সুপারিশ করার জন্য নয়। যাইহোক, ওজন হ্রাস জন্য সোডা খাদ্য রেসিপি পরামর্শ যখন রান্না সঙ্গে সম্পূর্ণ সম্মতি প্রয়োজন। শুধু এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আপোস না করে ওজন হারাতে পারেন।
ওজন কমানোর জন্য সোডা জন্য প্রণালী এবং এটি পান কিভাবে
ব্রেকফাস্টের 30 মিনিট আগে সকালে, আপনি একটি ককটেল প্রস্তুত করা উচিত: গরম পানীয় জল একটি গ্লাস মধ্যে, অর্ধেক চা চামচ যোগ এবং সোডা যোগ এছাড়াও পানীয় কার্যকারিতা আরো বৃদ্ধি লেবু বা টেবিল ভিনেগার রস পারেন।
এই পানীয়ের কার্যকারিতা মানব শরীরের উপর সোডিয়াম বাইকারবোটের কর্ম দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। সোডা ক্ষুধা হ্রাস করে, কিন্তু এটি প্রধান জিনিস নয়। এটি চর্বি এবং তাদের পরবর্তী শোষণ ভাঙ্গন বিকৃত। পেটের মধ্যে যদি এটি প্রবেশ করে, তবে তা খাদ্যের মধ্যে থাকা চর্বিকে সন্তুষ্ট রাখতে দেয় না এবং এর ফলে ব্যক্তিটি ওজন কমে যায়। যাইহোক, সোডা নেভিগেশন খাদ্য আছে অনেক pitfalls আছে। এই একটি ক্ষার যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ হতে পারে - জ্যোতিষ্ক এবং আলসার। উপরন্তু, সোডিয়াম বাইকারোনেটে শরীরের তরল জমা হওয়ার সম্পত্তি রয়েছে, যার ফলে সোড এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
খাদ্যের জন্য এটি দীর্ঘ ব্যবহার করে, আপনি শরীরের এসিড-বেস ব্যালেন্সের ধ্বংসকে উৎসাহিত করতে পারেন, যা ডায়রিয়া, বমি, বমি বমি, ফুসফুস , মাথাব্যথা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিণতিগুলির সাথে জড়িত। অতএব, বেকিং সোডা একটি প্রেসক্রিপশন ডায়েট আহার করার আগে, আপনি সাবধানে মনে এবং আপনার স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অত্যন্ত ছোট মাত্রা দিয়ে শুরু, ধীরে ধীরে একটি সুপারিশ করা পৌঁছেছেন। কিন্তু স্বাভাবিক উপায়ে অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায়, খাদ্য সামঞ্জস্য এবং ক্রীড়া খেলা শুরু করে