আজ, মোড়ানো দ্বারা ওজন হারানোর একটি ফ্যাশনেবল এবং বরং ব্যয়বহুল পদ্ধতি যে আপনি প্রায় প্রতি স্পা দেওয়া হবে। যাইহোক, অনেক টাকা দিতে প্রয়োজনীয় নয়, আপনি বাড়ীতে ওজন হারাতে একটি মোড়ানো ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, প্রভাব খুব ভিন্ন হবে না।
কিভাবে ওজন কমানোর সাহায্য জন্য একটি খাদ্য ফিল্ম মোড়কে?
খাদ্য প্রক্রিয়াকরণে একটি সহজ সংকলন ব্যবস্থা রয়েছে: সমস্যাগুলি এলাকায় ত্বকের শুদ্ধকরণ, গঠনটি প্রয়োগ করা (আমরা তাদের পরে পরে কথা বলব) এবং প্রকৃতপক্ষে, ফিল্মটি মোড়ানো। ফলস্বরূপ, একটি sauna প্রভাব আছে: ফিল্ম অধীনে চামড়া আপ heats এবং পুরোপুরি গঠন থেকে পুষ্টি বিষণিত, এবং এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অতিরিক্ত তরল সঙ্গে আসা আউট। প্রতিটি প্রক্রিয়া জন্য আপনাকে ধন্যবাদ 0 থেকে 8 থেকে 3 সেমি শরীরের ভলিউম, অতিরিক্ত ওজন পরিমাণ উপর নির্ভর করে সরাতে পারেন।
ওজন হ্রাস জন্য সবচেয়ে কার্যকর ভাঙ্গা
ওজন হ্রাসের জন্য কার্যকরী মোড়ানো একটি মিশ্রণ যা পুরোপুরি ওভারওয়েট এবং সেলুলাইট উভয় যুদ্ধ করতে সাহায্য করে, এবং পাশাপাশি, ত্বকে মসৃণতা এবং নরমতা দেবে সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের হয়:
- ভিনেগার মোড়ানো: 9% সিরকা জল দিয়ে অর্ধেক মিশ্রিত করা উচিত, প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে এটি moisten, প্রায় এটি মোড়ানো এবং একটি ফিল্ম দিয়ে এটি ঠিক করা। এই শুধুমাত্র সময় যখন টিস্যু রচনা এবং ফিল্ম মধ্যে মিথ্যা হয় - এটা আর আর প্রয়োজন এখানে প্রয়োজন।
- মধু মোড়ানো: একটি পুরু মধুতে কিছু জলপাই তেল বা কোন অপরিহার্য তেল ড্রপ যোগ করুন, যাতে বেধ মধ্যে গঠন খল ক্রিম অনুরূপ রচনাটি প্রস্তুত।
- দারুচিনি-আদা রোপণ অর্ধেক দারুচিনি এবং আদা এর গুঁড়া মিশ্রিত করুন এবং একটি সুস্থিততার জন্য জলপাই তেল সঙ্গে পাতলা, আবেদন জন্য সুবিধাজনক। আপনি মধু যোগ করতে পারেন
- ক্লে মোড়ানো সাধারণত তারা নীল কাদামাটি ব্যবহার করে: তারা উষ্ণ বাছাই করা পানি দিয়ে খরা কুমির রাজ্যে ঢেলে দেয় এবং আধা ঘণ্টার জন্য দাঁড়াতে দেয়। মিশ্রণটি পেটানোর জন্য একটি মোড়ানো হিসাবে ভাল, কারণ এটি পুড়ে যায় না এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। এই নরম মোড়ানো রাতে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং না শুধুমাত্র কয়েক ঘন্টা জন্য।
ওজন হ্রাস জন্য খাদ্য ফিল্ম মোড়ানো একই রচনা সঙ্গে করা হয় না - আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং কার্যকর বিকল্প খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত আপনি বিভিন্ন বেশী ব্যবহার করতে পারেন।
স্লিমিং ফিল্ম সঙ্গে মোড়ানো: পদ্ধতি
সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি কয়েক ঘন্টার জন্য সময় নিতে হবে, এটি সময় পান এবং খাওয়া, এবং এটি একটি ঘন্টা আগে এবং এক ঘন্টা পরে এটি অসম্ভব, তাই আপনার সময়সূচী মধ্যে যথেষ্ট সময় খুঁজে। প্রকৃত প্রস্তুতি এবং অ্যাপ্লিকেশন 15-20 মিনিটের বেশি সময় লাগবে না এবং পদ্ধতিতে আপনি আপনার পছন্দের চলচ্চিত্রটি দেখতে পাবেন, একটি বই পড়তে বা একটি নিঃশ্বাস নিতে পারবেন। সুতরাং, কর্ম ক্রম:
- একটি ঝরনা নিন এবং একটি কঠোর ধোয়া ক্লোশ, বুরুশ বা 5-6 মিনিট পরে একটি গুঁড়ো সঙ্গে সমস্যার এলাকায় হাঁটা।
- শুষ্ক সমস্যা এলাকায় (হিপস, পেট, নিতম্ব, পছন্দসই হাত), নির্বাচিত রচনাটি প্রয়োগ করুন।
- গঠন উপরে, একটি মার্জিন সঙ্গে খাদ্য ফিল্মের 3-4 স্তর প্রযোজ্য - যাতে রচনাটি লিক না।
- প্রিল্লগটে একটি উষ্ণ কঙ্কাল অধীনে এবং আপনার প্রিয় সিনেমা চালু বা একটি বই পড়া।
আপনি তাপ 1-1,5 ঘন্টা মধ্যে থাকা উচিত। - সময় শেষে, বাথরুম যান, ফিল্ম বন্ধ এবং একটি ঝরনা নিতে।
- নিজেকে শুকিয়ে নিন এবং ত্বকের জন্য পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এই পদ্ধতিতে একেবারে কিছুই জটিল নয়। এবং যদি আপনি এখনও প্রক্রিয়াটি আগে সেন্টিমিটার মধ্যে সমস্যা এলাকায় পরিমাপ এবং পরে, আপনি সম্ভবত বিলাসিতা মধ্যে পার্থক্য দ্বারা pleasantly বিস্মিত হবে - সাধারণত এটা প্রথম পদ্ধতির পরে ইতিমধ্যেই।
অবশ্যই 10-12 পদ্ধতি প্রয়োজন, যা প্রতিটা দিন পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। ঠান্ডা ঋতুতে এটি করা ভাল, কারণ মোড়ানো পরে ত্বক আপনার শরীরের ত্বকের বাকি অংশের চেয়ে দ্রুত সূর্যের মধ্যে জ্বলতে পারে। যদি, প্রক্রিয়াটি দিনে, আপনি একটি রোযা দিন ব্যবস্থা এবং শুধুমাত্র কাঁচা সবজি, ফল এবং kefir আছে, প্রভাব খুব উজ্জ্বল এবং দ্রুত হবে