আপনি সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় ওজন কমানোর Masseurs এক enticing বিজ্ঞাপন দেখা যায়। এখন, সৌন্দর্য এবং সাদৃশ্য বিশেষ করে উচ্চ মূল্যবান হয় যখন, সবাই একটি প্রচুর খাদ্য বা বাসগৃহ লাইফস্টাইল ছেড়ে দিতে প্রস্তুত নয়, তাই উপযুক্ত পুষ্টি এবং খেলাধুলা মত ওজন হারানোর যেমন প্রাকৃতিক উপায়ে, সবসময় যথাযথ মনোযোগ পাবেন না। কিন্তু সব পণ্য যে খাদ্য এবং কোন প্রচেষ্টার কোন সীমাবদ্ধতা ছাড়াই ওজন হ্রাস অঙ্গীকার, খুব আগ্রহের হয়।
ওজন কমানোর জন্য শরীরের জন্য ম্যাসেজ: এটি কার্যকর?
বিজ্ঞাপন বিশ্বাস করে, অনেকে বিশ্বাস করে যে তারা তিনটি কাটলেট দিয়ে ভাজা আলু খেতে পারে, এটি একটি পিষ্টক দ্বারা আটকান এবং একই সময়ে ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র ম্যাসেজ মেশিন ব্যবহার করে। প্রকৃতপক্ষে, একটি massager ওজন হারাতে সাহায্য করে কিনা প্রশ্ন উত্তর জটিল এবং দ্ব্যর্থক হয়। এই জিনিস শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত প্রভাব দেয়, এবং যদি আপনি এটি খাদ্য এবং অন্যান্য ক্রীড়া কার্যক্রম ছাড়া এটি ব্যবহার - আপনি এখনও বিজ্ঞাপন থেকে যারা সরু, পাম্প আপ মেয়েরা মত চেহারা হবে না।
আপনি কিছু ভয়ানক খাওয়া হবে, এবং massager আপনার জন্য সবকিছু করতে হবে যে সত্য উপর গণনা, অন্তত স্পষ্ট। আপনি এটি একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু যদি এটির খরচ আপনার জন্য যথেষ্ট উচ্চতর - এটি সম্পর্কে মূল্যবান কি না তা নিয়ে চিন্তা করুন। এবং সঠিক পুষ্টি এবং ক্রীড়া একটি massager ছাড়া, আপনি দ্রুত যথেষ্ট ওজন হারাবেন।
আমরা সর্বদা একই ভাবে ওজন হারাবো: যখন ক্যালোরি পরিমাণ, অর্থাৎ, খাদ্য আমাদের যে শক্তি দেয়, শরীরটি কম ব্যয় করে তা ব্যয় করে। এই ক্ষেত্রে, শরীরের পুরাতন চর্বি দোকান বিভক্ত, এবং আমরা slimmer হয়ে। এই দুটি উপায়ে করা যেতে পারে: কম, ক্যালোরি প্রবাহ হ্রাস করা এবং শরীরের এটি সঞ্চয় তুলনায় আরো ক্যালোরি ব্যয় অনেক এবং প্রায়ই খেলা করা বা সঞ্চয়, বাড়াতে বাধ্য। যাইহোক, massagers ক্যালোরি যেমন একটি ছোট খরচ দিতে, যা তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে বলতে কঠিন।
ওজন কমানোর জন্য বেল্ট- massager কম্পন
কম্পনকারী একটি যন্ত্র যা একটি ম্যাসেজ প্রভাব তৈরি করে। বিজ্ঞাপন প্রতিশ্রুতি দেয় যে এই অলস জন্য ফিটনেস একটি সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন। শুধুমাত্র ডিভাইসের এলাকা ছোট নয়, এবং "পাম্প করা" তাদের সমস্ত শরীরের কাজ একটি দীর্ঘ ঘন্টা হতে হবে, তাই এটি ওজন হারানোর একটি খুব পরোক্ষ মনোভাব আছে, কারণ আপনি কয়েক ক্যালোরি বার্ন হবে।
যাইহোক, এটি উল্লেখযোগ্য যে সেলুলিটি যেমন massagers বিরুদ্ধে যুদ্ধ নিজেকে ভাল দেখায়, বিশেষ করে বিশেষ ক্রিম এবং একটি সঠিক খাদ্য সঙ্গে সমন্বয়।
ভ্যাকুয়াম স্লিমিং ম্যাসেজ
ভ্যাকুয়াম massagers সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সেলুলাইট বিরুদ্ধে ভাল যুদ্ধ। তাদের কর্ম ক্যান এর প্রভাব অনুরূপ বা ম্যাসেজ পারেন আপনি জানেন যে, এটি ওজন হ্রাস জন্য সেরা massager হতে অসম্ভব, কারণ এটি এছাড়াও ক্যালোরি বার্ন প্রভাব না দেয়, কিন্তু শুধুমাত্র রক্তসংবহন বৃদ্ধি।
এটা শুধুমাত্র প্রয়োগ যদি আপনি খাদ্যের প্রভাব সামান্য দৃঢ় করতে চান শুধুমাত্র অর্থে তোলে - কোনো অঞ্চলে বৃদ্ধি রক্ত সঞ্চালন কিছুটা অবদান রাখতে পারে
ওজন হ্রাস পেট জন্য Sauna- massager
একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ওজন হ্রাস জন্য একটি কার্যকর massager একটি massager- sauna দ্বারা দেওয়া হয়। আসলে, এই প্রক্রিয়া চর্বি পোড়া না, কিন্তু শুধুমাত্র অতিরিক্ত তরল আউট ছিটান। কিন্তু আপনি পান করা উচিত - এবং শরীর অবিলম্বে তার গ্রহণ করা হবে ওজন হ্রাস, যা এই ক্ষেত্রে প্রাপ্ত হয়, শুধুমাত্র অস্থায়ী, এবং কোন দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব না দেয়, এটি চর্বি বার্ন বাস্তব প্রক্রিয়া সঙ্গে কিছুই করার নেই।
ওজন কমানোর জন্য কোন ম্যাসেজটি ভাল?
ওজন হ্রাসের জন্য কোন ইলেকট্রনিক বা ম্যানুয়াল ম্যাসেজ ফলাফল নিজেই দেবে না। তাদের বেশিরভাগই খাদ্য ও ক্রীড়া ছাড়া ওজনকে প্রভাবিত করতে সক্ষম নয়। একই সময়ে, খাদ্য এবং ব্যায়াম এবং একটি massager ছাড়া চমৎকার ফলাফল প্রদান।