ভুট্টা বায়ু শস্য প্রাচীন আমেরিকান ইন্ডিয়ানস থেকে একটি জনপ্রিয় জলখাবার ছিল, আমাদের আগে যেমন একটি appetizer 19 শতকের শেষে পৌঁছেছেন এবং তারপর থেকে সবচেয়ে জনপ্রিয় crunchy delicacies তালিকা মধ্যে স্থান দেওয়া হয়নি, কুখ্যাত চিপের "মাথা পিছনে শ্বাস"। পরেরটির বিপরীতে, পপকর্ন কম ক্যালোরি স্নেক, পুষ্টিকর মান এবং ক্ষতি যা তেল এবং মশলা দ্বারা নির্ধারিত হয় যা আপনি চকচকে মরিচ কার্নেলগুলি চান।
আপনার স্বাস্থ্য এবং চিত্রে ন্যূনতম ক্ষতি সঙ্গে বাড়িতে popcorn কিভাবে, আমরা এই নিবন্ধে বলবে।
কিভাবে একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে পপকর্ন করা?
উপাদানগুলো:
- উদ্ভিজ্জ তেল - 3 চামচ চামচ;
- কটন কে্নলস - ½ আইটেম;
- লবণ - ½ চামচ;
- মাখন - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
কোন গভীর পুরু ঘূর্ণায়মান ফাঁপা প্যানের মধ্যে, আমরা লবণ ছাড়াও উদ্ভিজ্জ তেল গরম। তেল গরম হয়ে গেলে - আমরা ঘুম ঘন হত্তয়া, একটি ঢাকনা দিয়ে ফ্রাইং প্যান আবরণ এবং আগুন কমাতে প্যানের ডানদিকে কয়েকবার পপকর্নকে ঝাঁকান করতে ভুলবেন না যাতে সব শস্যটি লবণের একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে। প্রস্তুতি 5-7 মিনিট সময় লাগবে। এয়ার শস্যগুলি তাদের প্রস্তুতি সম্পর্কে জানাবে, যত তাড়াতাড়ি তারা বিস্ফোরণ বন্ধ করে দেবে। ময়দা মাখন জলসেচন, পরিবেশন মরিচ পরিবেশন।
কিভাবে একটি multivark মধ্যে পপকর্ন করা?
উপাদানগুলো:
- উদ্ভিজ্জ তেল - ২ টেবিল চামচ
- শস্যের কার্নেল - এক শতকের 1/3;
- চূর্ণ চিনি - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
মাল্টিভারকা নীচের অংশে, উদ্ভিজ্জ তেল ঢালা এবং ভুট্টা কার্নেল আবরণ। আমরা ঢাকনা বন্ধ এবং "স্যুপ" মোড নির্বাচন করুন, অপেক্ষা বিস্ফোরণ থামা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, আমরা মাল্টিভারার্ক থেকে পপকর্ন গ্রহণ এবং ভর্তি আগে চিনির গুঁড়া ছিটিয়ে। চিনির গুঁড়াটি প্রতিস্থাপিত হতে পারে প্রকৃত কারমেল বা জল দিয়ে ভর্তি জল দিয়ে, তবে সাধারণ খাদ্যদ্রব্যের মধ্যে ঢোকানোর আগে চিনির শস্যগুলি কারমেলের মধ্যে শুকিয়ে নিতে হবে। বোনা অ্যাবিট!