প্রিয়জনদের হারাতে ভয়ঙ্কর মনে হয় দরজাটি খুলতে যাচ্ছে, আর সে আবার থ্রেশহোল্ডে হাজির হবে, আর সবসময় হাসে, সে আপনাকে কিছু বলতে শুরু করবে। হাত কখনও কখনও ফোন জন্য পৌঁছে, কিন্তু পরিচিত নম্বর পৌঁছেছেন না হয়। আত্মা মধ্যে গঠিত যে খালিতা, একটি পাজল মত, যা একটি একক ছবি থেকে টানা এবং তিনি তার স্বাভাবিক স্থান অবধি হবে না। এবং শুধুমাত্র চিন্তা যে ক্রমাগত আপনার মাথা pulsates কিভাবে পাগল না যান, প্রত্যেক সময় একটি খালি অ্যাপার্টমেন্ট ফিরে, যেখানে এটি আর নেই? এই অবস্থার দীর্ঘ সময় এবং আত্মা এবং শরীরের বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। কিন্তু তার স্বামীের মৃত্যুর পর জীবন চলছে! আপনি শুধু এটি নিতে এবং বিভিন্ন চোখ দিয়ে বিশ্বের তাকান প্রয়োজন।
কিভাবে আপনার দয়িত স্বামী মৃত্যুর বেঁচে থাকতে?
প্রথম কয়েক দিন নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন এবং বেদনা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার অর্থ বুঝতে পারে না। মানসিকভাবে এমনভাবে ব্যবস্থা করা হয় যে কোনও তীব্র চাপের জন্য "কোনও অববর্ন" শুরু হয়। শরীরের মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বাহ্যিক বিশ্ব রাষ্ট্র থেকে এই সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা প্রয়োজন। কিন্তু অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এবং অন্ত্যেষ্টিক্রমা শেষ হয়, মৃত্যুর সার্টিফিকেট সংগ্রহ করা হয় এবং বিধবা তার স্বামীের মৃত্যুর পরে কীভাবে জীবনযাপন করতে পারে তা আরও চিন্তা করতে শুরু করে। প্রথমবারের জন্য ব্যথা ডুবিয়ে দেবার জন্য তৈরি করা ঔষধগুলি ধীরে ধীরে বিপজ্জনক হয়ে ওঠে এবং যে মহিলার যে তার প্রিয়জনকে হারিয়েছে সেটি শিখতে হবে যে কিভাবে তার নিজের নিয়ত ফিরে পেতে হবে। সাধারণত এই বন্ধুদের এবং পরিবারের সমর্থন ধন্যবাদ ধন্যবাদ। কিন্তু এটা ঘটে যে কেউই কাছাকাছি নেই এবং ক্ষতির ব্যথা ভাগ করার কেউ নেই। কিভাবে আপনার স্বামী নিজেকে মৃত্যুর সাথে সামলাতে? এই জন্য কিছু টিপস শুনতে ভাল হয়:
- যা করা দরকার তা প্রধান জিনিস হল কি ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা করা। মানব প্রকৃতির নিজস্ব আইন আছে কিছু লোক প্রাথমিকভাবে ছেড়ে দেয়, অন্যদের পরে। কোনও ব্যাপার না যে এটা ভালো লাগে যে কোন প্রিয়জনের পছন্দ হবে না, তা বোঝা দরকার এবং প্রতিদিনের সাথে এই শব্দগুলি শুরু করা দরকার: "কি হতে পারে, যেটি পাস করবে না? তার স্বামী ফিরে আসতে পারে না। কিন্তু হয়তো আমরা একদিনের সাথে মিলিত হব এবং আবার একসাথে হব। "
- একজন স্বামীর মৃত্যু "নিজের জন্য" কীভাবে জীবনযাপন করা যায় সে বিষয়ে বিবেচনা করার একটি অজুহাত। জীবনযাপনের যে অকার্যকারিতা তৈরি হয়েছে তার সাথে কিছু পূরণ করা প্রয়োজন। আমাদের বুঝতে হবে যে এই তার জীবন কাটানো হয়েছে, এবং অন্য সকলের জীবন অব্যাহত রয়েছে। মেমোরিতে যাওয়ার জন্য আপনাকে শুধুমাত্র ভাল ও সুন্দর স্মৃতিসাধনের প্রয়োজন। এবং তাদের সাথে এটি প্রতিদিনের জীবনকে উপভোগ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে, স্বামীর প্রস্থান করার পরেই রয়ে গেছে: গাওয়া পাখি, বাতাসে ঝরনাশীল পাতা, একটি আকর্ষণীয় বই ইত্যাদি।
- কিভাবে একটি স্বামী মৃত্যুর বেঁচে থাকার প্রশ্নে, মনোবৈজ্ঞানিকরা দাতব্য এবং ভাল কাজের দ্বারা বিভ্রান্ত হতে উপদেশ। আপনি একই বিধবা যারা শুধুমাত্র সম্প্রতি একটি প্রিয়জনের হারিয়ে হারিয়ে, এবং ক্ষতির পরে তাদের পায়ের উপর ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি যারা দুঃখ থেকে বেঁচে গেছেন, যারা হাসপাতালে আছেন বা সৃজনশীলতার সাথে জড়িত তাদের সহায়তা করার জন্য চিঠি লিখতে পারেন। অন্য কথায়, কোনও কর্মের লক্ষ্য হওয়া উচিত, ধ্বংস করা না করা, তার ক্ষতি সম্পর্কে স্থির চিন্তাশীল ব্যক্তি
- একটি পত্নী হারানোর পর প্রধান নিয়ম নিজের মধ্যে যেতে হয় না। অপহরণ করা হয় না যদি একাকীত্বটি দরকারী। আজ, অনেক জায়গা যেখানে আপনি নতুন বন্ধু পেতে পারেন, শান্তভাবে "মানুষের মধ্যে যান" এবং বাইরে থেকে নিন্দা ভয় পাবেন না। একটি অমূল্য পরিবার অভিজ্ঞতা হচ্ছে, আপনি অল্পবয়সি দম্পতির সাথে এটি ভাগ করতে পারেন
প্রিয়জনদের জন্য সমর্থন যারা একটি প্রিয় মানুষ হারানোর দুঃখ শিখেছি জন্য মহান গুরুত্ব হয়। কিন্তু তাদের সাহায্যের সঙ্গে সঙ্গে, প্রতিটি মহিলার দ্রুত অভিজ্ঞতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, একটি নতুন জীবন সংক্রমণ অন্তত চার বছর লাগে। এবং এই সময়ের মধ্যে এটি এখনও স্থির না খুব গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অন্তত ছোট পদক্ষেপে এগিয়ে যেতে চেষ্টা।