অত্যন্ত সহজ, কিন্তু খুব সুস্বাদু থালা - খাঁটি ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির - শৈশব থেকে অনেক পরিচিত। এবং সাধারণত তারা স্বাদ জন্য এটা প্রশংসা যদিও, খুব প্রায়ই সুগন্ধি চর্বি পনির চিনির ক্রিম সঙ্গে দরকারী কিনা প্রশ্ন দ্বারা উত্থাপিত হয় বিশেষজ্ঞদের মতে, এই দুটি উপাদান সমন্বয় খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি জন্য আদর্শ।
খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির বেনিফিটের বৈশিষ্ট্য কি?
ডিশ উভয় উপাদানের খরা-দুধ পণ্য হয় এবং একটি উচ্চ পুষ্টির মান আছে। অতএব, খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির সুবিধা এবং ক্ষতি তাদের প্রতিটি বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। তাই দই তে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম থাকে, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে, এবং গ্রুপ বি এবং ভিটামিন এ ভিটামিন থাকে, ভিটামিন 'এ' তে, সারে ভাল ফ্যাট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন ই। এবং একই সময়ে, এবং খরা ক্রিম এবং কুটির পনির কারণ একটি নির্দিষ্ট মাইক্রোফ্লোর কন্টেন্ট বৃহৎ পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সঙ্গে মানুষ এই থালা সাধারণত contraindicated হয়।
খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির বেনিফিট এবং ক্ষতি পুষ্টিবিজ্ঞানী মতামত হয়
খরা ক্রিমি, ডাইটাইটিয়ানদের সাথে কি দরকারী কুটির পনির কি বিষয়ে প্রশ্ন উত্তর, সব প্রথম, শিশুর খাদ্য জন্য থালা মূল্য নোট। ক্যালসিয়াম ও ভিটামিনের সাহায্যে , যা তার শোষণকে সহজ করে দেয়, দুটি পণ্য ক্রমবর্ধমান জীবের হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, ইমিউন সিস্টেমটি ধরে রাখতে সহায়তা করে। একই কারণে, বয়স্কদের জন্য ডিশ খুব দরকারী। বয়ঃসন্ধিকালের জন্য, খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির সংক্রমণ বয়স কারণে হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা সমস্যা মোকাবেলা করার অনুমতি দেওয়া হয়, ব্রণ চেহারা এড়ানো, ত্বক এবং চুল শর্ত উন্নত একই বয়স্ক, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এবং একটি সুস্বাদু এবং সহজ থালা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের উন্নতিতে অবদান রাখে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে অনুকূল করে তোলে, শরীরটি দরকারী প্রোটিন দিয়ে ভাগ করে দেয়। যাইহোক, বৃহৎ পরিমাণে, খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির অন্ত্রের রোগ হতে পারে।