লক্ষ্য একটি সুন্দর সরু চিত্র। এটি সমস্যাটির বেশ স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট বিবৃতি। তার বাস্তবায়ন একটি আদর্শ এবং কার্যকর বৈকল্পিক একটি সমন্বিত পদ্ধতি। যদি আপনি একটি জিমে নিবন্ধন বা অন্যান্য সক্রিয় workouts অংশগ্রহণ, আপনার খাদ্য দেখুন এবং সঠিক খাদ্য অনুসরণ, আপনি একটি মহান প্রভাব পাবেন। আপনি এই আরো ম্যাসেজ এবং অঙ্গরাগ পদ্ধতিতে যোগ করা হলে, ফলাফল অপ্রতিরোধ্য এবং দ্রুত হবে। আজকে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে মোড়ানোয়ের সাহায্যে ওজন হারাতে হয়। শুধু মনে রাখবেন - এটি কোন সমস্যা নয়, এবং "আমি নিরাময় মিশ্রণের সাথে কোকুনে নিজেকে আবৃত করি এবং আমি টিভির সামনে ওজন হ্রাস করবো"। চর্বি বার্ন জন্য মোড়ানো - এটি আপনার প্রশিক্ষণ জটিল এবং খাদ্যের একটি চমৎকার উপরন্তু, যা শুধুমাত্র তীক্ষ্ন সংখ্যা দ্রুত হ্রাস করা হবে না, কিন্তু চামড়া শর্ত উন্নত, কুশ্রী "কমলা ছুলা" পরিত্রাণ পেতে। সুতরাং, আসুন শুরু করা যাক
মোড়ানো সঙ্গে স্লিমিং
মনে রাখবেন না যে এই সেবাটি শুধুমাত্র "রুবিওভকা" থেকে দেবীগণের কাছে পাওয়া যায়, এবং এটি বিদেশী বিশেষজ্ঞগণ দ্বারা বিশেষ করে এলিটি সলিউশনগুলিতে পরিচালিত হয় গড় দাম $ 30 এ শুরু হয়, কিন্তু আপনি অন্তত কিছু পদ্ধতি একটি কোর্স নিতে হবে ভুলবেন না। আপনি এই পরিমাণ অর্থ বরাদ্দ করতে ইচ্ছুক হলে আমরা ভাল রিভিউ সঙ্গে একটি স্যালন খোঁজার এবং সেখানে যাওয়া সুপারিশ।
যাইহোক, এখন যদি আপনি এই আনন্দ উপর অর্থ ব্যয় করার জন্য দুঃখিত মনে হয়, শুধু বাড়িতে ওজন হারাতে জন্য একটি মোড়ানো করতে প্রস্তুত সবকিছু। প্রধান বিষয় একটি আত্মা, ফলাফল বিশ্বাস এবং বিনামূল্যে সময় প্রাপ্যতা।
শিক্ষানবিস এর ত্রুটি:
- আশা করি না যে প্রথম পদ্ধতির পরে আপনি পছন্দসই ফলাফল পাবেন। প্রভাবটি 10 টি পদ্ধতির পরে স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হবে, এবং আদর্শগতভাবে তারা একবার 15 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
- প্রতিদিন তাদের ব্যয় করতে হবে না, ত্বক (যেমন প্রশিক্ষণের পরে পেশী) বাকি 1-2 দিন বাকি থাকতে হবে 1.5-2 মাসের কোর্সের মধ্যে বিরতি
- চর্বি বার্ন জন্য মোড়ানো এটি খাওয়া পরে 2 ঘন্টা আগে কোন ভাল রাখা, এবং পদ্ধতিটি খাওয়া না 1 ঘন্টা পরে।
- কিছু মিশ্রণ খুব আক্রমনাত্মক হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মরিচ)। শুরু করার আগে, চামড়ার একটি ছোট অংশে অল্প পরিমাণে রান্না করুন এবং কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। কোন বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া আছে, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।
- এই ধারণাকে প্রত্যাখ্যান করুন যদি আপনি গোঁড়াগত রোগ, টিউমার, কিডনি রোগ, কার্ডিওভাসকুলার অপ্রতুলতা, গর্ভাবস্থা, ভ্যারিসোজ শিরা (এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি ঠান্ডা ঢাল উপযুক্ত), ত্বক রোগ, নির্দিষ্ট উপাদানে এলার্জি, একটি রোগমূলক অবস্থা (তাপমাত্রা, চক্কর) ।
স্লিমিং জন্য একটি কার্যকর মোড়ানো খাদ্য ফিল্ম একটি রোল প্রয়োজন, একটি তাপ কম্বল (গরম আপ জন্য আপনি গরম পানীয় যোগ করতে পারেন, কিন্তু গরম না, বিভ্রান্ত না) এবং মোড়ানো জন্য একটি বিশেষ মাস্ক।
এখানে কিছু কার্যকর রেসিপি আছে।
পাতলা পাতলা জন্য শরীরের wraps
তিনটি ড্রপস অপরিহার্য তেল দিয়ে মধু মিশিয়ে কয়েকটি টেবিল চামচ, কোমরের সমস্যা এলাকায় মিশ্রণ প্রয়োগ করুন এবং খাদ্যের ফিল্মের সাথে এলাকাটি মোড়ানো হবে। মধু একটি উষ্ণতা প্রভাব দেয়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং ফলে অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। 20-30 মিনিট পরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
সিলিং জাল জন্য রেখাচিত্রমালা
উষ্ণ দুধ সঙ্গে মাটি কফি অনেক টেবিল চামচ মিশ্রিত মিশ্রণ preheated রাষ্ট্র সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। এছাড়াও খাদ্য ফিল্ম মোড়ানো এবং আপনি একটি কম্বল সঙ্গে ঝরনা প্রভাব উন্নত আবরণ করতে পারেন। এই রেসিপি সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে
স্লিমিং পায়ে জন্য শরীরের Wraps
চর্বি বার্ন জন্য কার্যকর এছাড়াও কাদামাটি, বিশেষত নীল। এটা কোন ঔষধ কিনতে সহজ, এবং এটি খুব সস্তা। এটি অনেক দরকারী উপাদান রয়েছে: নাইট্রোজেন, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য। এটি সেলুলাইট বিরুদ্ধে যুদ্ধে পুরোপুরি আপনাকে সাহায্য করবে সহজভাবে গরম খরা ক্রিম সামঞ্জস্য থেকে গরম জল একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে, আপনি আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন।