অনেক দিন আগে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে মানুষ গাছপালা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করত। সময়ের সাথে সাথে ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াতে তাদের কার্যকর প্রভাব প্রমাণিত হয়।
বাড়িতে ভোজন হারানো জন্য লোক রেসিপি
ঐতিহ্যগত ঔষধের বিভিন্ন উদ্ভিদ বিভিন্ন শাক, সবজি, ফল , শস্য এবং অন্যান্য উপাদান। তাদের মিশ্রন আপনি একটি অনন্য রেসিপি পেতে পারেন যা আপনাকে অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করবে।
জনপ্রিয় ওজন কমানোর পরামর্শ:
- অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে কার্যকর উপায়ে উদ্ভিজ্জ যা ত্বককে ত্বরান্বিত করে। এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: anise, dill, জিরা, ইত্যাদি। এই সব গাছপালা একটি সহজ জোলাপ প্রভাব আছে, জমা টয়লেট থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য।
- ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস জন্য মানুষের প্রতিকার খুবই জনপ্রিয়। এমন উপাদান রয়েছে যা শরীরের মধ্যে বৃদ্ধি পায়, আকারে বৃদ্ধি, উদাহরণস্বরূপ, শস্য বীজ। ক্ষুধা হ্রাস এছাড়াও পদার্থ যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি দেয়াল ঢেকে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালগা spirulina ক্ষুধার আরেকটি ঘাটতি এঞ্জেলিকা অফিসিয়ালস এবং অ্যালথিয়া এর মূলকে সাহায্য করবে।
- বাড়ির ওজন হ্রাসের লোকের উপায়গুলি এমন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে যা এডমা তৈরির কারণ হয়। এমন একটি ঔষধের প্রভাব রয়েছে এবং জীবাণু পদার্থগুলি পরিষ্কার করা হয়েছে। এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত এই গাছপালা: burdock, লিংক পাতা, parsley, ক্ষেত্র ঘোড়াবিশেষ।
- ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে, যা চর্বি বিভক্ত, যা পেট কাটা জন্য লোক রেসিপি আছে। এই উদ্দেশ্য জন্য, infusions ব্যবহৃত হয়, যা একটি রেখাঙ্কন এবং diuretic হিসাবে একযোগে কাজ। এই উদ্দেশ্যে, তাদের spores এর আশ্লেস আদর্শ, পাশাপাশি চাদর, পুদিনা, chamomile, শাবক এবং ভুট্টা stigmas মিশ্রণ।