চিস্তন একটি খুব সুন্দর ফুলের গাছ, প্রারম্ভিক বসন্তে শহর উদ্যান এবং স্কোয়ারের গলি বিমূর্ত। শরত্কালে এই গাছ বৃত্তাকার ফল হয় দুটি ধরনের চাদর আছে। তাদের মধ্যে একজন খাদ্যভান্ডার ফল উৎপন্ন করে, দ্বিতীয়টি হ'ল ঘোড়া চিনাবাদাম বলা হয়, তা নিষ্ফল হয়, তবে মানুষের শরীরের জন্য অনেকগুলি উপকারী উপাদান রয়েছে।
যখন খাবারে প্রয়োগ করা হয়, বাদামের উপকারিতাগুলি টিএনিনস, প্রোটিন এবং ফ্যাটের একটি অনন্য সমন্বয় দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। চেস্টনট স্টার্চের সমৃদ্ধ, যার কারণে এটি একটি প্রাকৃতিক "শক্তি বার"। বিশেষ মান হল একটি পাতলা স্বচ্ছ চেস্টনিট ফিল্ম, যা অস্তুলের ফাইবারের উৎস। ফলের মধু স্বাদের কারণে, এটি মটর ময়দা যোগ করা যেতে পারে, ওটমিল বা গম porridge সঙ্গে seasoned। এটি শুধুমাত্র ভোজ্য বাদামের জন্য প্রযোজ্য।
লিভার, কিডনি, হার্ট এবং জিআই সহ মানুষদের জন্য চেসনাট খান না। এছাড়াও যারা এলার্জি থেকে চিবুনি পর্যন্ত ভোগ করে, কিন্তু প্রায়ই তারা ঘোড়া দিয়ে ভোজ্য চিকনটাকে "বিভ্রান্ত করে" ব্যবহার করে, যার ফলে বিষক্রিয়া হতে পারে। আপনি ভোজ্য চিনাবাদাম overeating এড়িয়ে চলা উচিত, এটি কব্জি এবং bloating হতে পারে।
এই সুবিধা এবং ক্ষতি হল আমাদের স্বাস্থ্য জন্য নিজেদের মধ্যে বহন, আমরা যদি তাদের বুদ্ধিমান ব্যবহার।
ওজন হ্রাস জন্য ঘোড়া চেন্টুট
ওজন হ্রাস মানুষের জন্য ঘোড়া চিনাবাদাম দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত। এই বৃক্ষের ছড়াতে, তার ফল এবং ফুল, স্যাপোনিন, গ্লাইকোসাইড, ট্যানিন ও অন্যান্য উপকারী উপাদানগুলি বৃহত পরিমাণে উপস্থিত থাকে, যার প্রভাব শরীরের রক্তে বিভক্ত হয়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বন্ধ। এই বাদাম উপস্থিত অনেক পদার্থ অতিরিক্ত ওজন যুদ্ধ, সেলুলিটি এবং চর্বি আমানত নিষ্কাশন। ঘোড়া চিনাবাদাম ক্রিম ভিত্তিতে রান্না, চামড়া মাইক্রোপ্রস্রোয়েন্স উন্নত, লম্ফ নিষ্কাশন এবং বাড়ে স্রোত relieves। ওজন হ্রাস একটি উপায় হিসাবে বাদামী ব্যবহার ব্যাপকভাবে উন্নত করা হয়
তরল ওজন ক্ষতি চিনাবাদাম বৈশিষ্ট্য
ওজন কমানোর জন্য তরল বাদাম ব্যবহার একটি ম্যাসেজ ক্রিম একটি ঘোড়া চিনাবাদাম ব্যবহার করার চেয়ে কম কার্যকর হবে। সাধারণত, তরল বাদামী পাউডার অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই গুঁড়া উপর ভিত্তি করে পানীয় খাদ্য যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি ক্ষুধা হ্রাস হিসাবে, যা অতিরিক্ত শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ক্যাফিনের এই পাউডারের কন্টেন্টের কারণে, দিনে 150 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।