বাঁধাকপি এবং মুরগির স্তন সঙ্গে সালাদ

চিকেন স্তন দিয়ে হালকা এবং সুস্বাদু কোমল সালাদ , খাদ্য মেনু বা উত্সব টেবিলের প্রসাধন অংশ হতে পারে। নীচের থেকে আপনার আদর্শ রেসিপি চয়ন করুন

চিকেন ব্রেস্ট এবং চীনা বাঁধাকপি সঙ্গে সালাদ

উপাদানগুলো:

সালাদ জন্য:

• নুডলস - 1 প্যাকেজ;
• মাখন - এক শতকের 1/4;
• তিল বীজ - 1/2 সেন্ট .;
• বাদাম এর পাপড়ি - 1/2 সেন্ট .;
• চীনা বন্দুক - 1 মাথা;
• সবুজ পেঁয়াজ - 6 টি পালক;
• চিকেন মুরগির পাত্র - 1/2 পিসি

পুনর্বিবেচনার জন্য:

• ভুট্টা তেল - এক শতকের 1/4;
• ওয়াইন ভিনেগার - এক শতকের 1/4;
• সয়া সস - 1 টেবিল চামচ চামচ;
• তিল তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
• চিনি - 1/8 চামচ

প্রস্তুতি

নুডলস প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত রান্না করা হয়, যার পরে তিলের বীজ এবং বাদামগুলি 5-7 মিনিটের যোগ করার সাথে মাখনের সাথে ভাজা হয়। আমরা ভাজা নুডলস শিখা। ছোট ডাব্লু কাটা, সবুজ পেঁয়াজ কাটা। কুঁড়ি মধ্যে কাটা fillet কাটা

ওয়াইন ভিনেগার এবং সয়া সস সঙ্গে মজুদ তেল হিম তিল তেল এবং চিনি যুক্ত করুন ড্রেসিং এবং আবার এটি মিশ্রিত। সালাদ জন্য প্রস্তুত উপাদানগুলি মিশ্র এবং সস সঙ্গে মজাদার হয়। প্রস্তুতির পর আমরা টেবিলে পরিবেশন করি।

মুরগির স্তন, পেকিনস গোবে এবং ভাতের সাথে সালাদ

উপাদানগুলো:

সালাদ জন্য:

• জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
• পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
• বুলগেরিয়ান মরিচ - 2 টুকরা;
• মুরগির পাত্র - 1 টুকরা;
• পেকিং বাঁধাকপি - 1 মাথা;
• ক্যানড ভুট্টা - 1 পাত্র;
• পার্সলে।

পুনর্বিবেচনার জন্য:

• Balsamic ভিনেগার - 2 চামচ চামচ;
• জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
• পানি - 1 টেবিল চামচ চামচ।

প্রস্তুতি

চিকেন ভাঁজ ফুটা এবং ফাইবার মধ্যে বিরতি। আমরা আধা রিং মধ্যে পেঁয়াজ কাটা, এবং তুষারপাত সঙ্গে বুলগেরিয়ান মরিচ। একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে, মরিচ দিয়ে তেল এবং ফ্রাই পেঁয়াজ গরম করুন যতক্ষণ নরম না হয়। তারপর মিশ্রণ পুষ্টিকরভাবে ভাজা। পেকিং বাঁধাকপি সালাদ জন্য সমস্ত প্রস্তুত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন তেল এবং জল সঙ্গে balsamic ভিনেড়া হিট এবং একটি সালাদ সঙ্গে ফলে মিশ্রণ পূরণ।

চীনা বাঁধাকপি এবং চিকেন স্তন সঙ্গে সালাদ

উপাদানগুলো:

• সয়া সস - 4 টেবিল চামচ চামচ;
• তিলের বীজ - ২ টেবিল চামচ
• মুরগির পাত্র - 1 টুকরা;
• পেকিং বাঁধাকপি - 1 টুকরা;
• লাল বাঁধাকপি - 1/4 পিসি।;
• গাজর - 1 টুকরা;
• সবুজ পেঁয়াজ - 3 পালক;
• ম্যান্ডারিন - 1 পিসি।;
• লাল ওয়াইন ভিনেগার - এক শতাব্দীর 1/3;
• মরিচ রসুন এবং আদা - 1 টেবিল চামচ;
• বাদামী চিনি - 2 চামচ চামচ;
• সস চিনি - 1 1/2 টি চামচ
• বাদাম এর পাপড়ি

প্রস্তুতি

ওভেন 180 ডিগ্রী পর্যন্ত গরম সয়া সস একটি চামচ ময়দা দিয়ে 1/২ চা চামচ তিলের তেল এবং গ্রীস দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। একটি পিষ্টক শীট উপর পাত্র লাগান এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত চুলায় রাখুন। প্রস্তুত মুরগির টুকরা মধ্যে কাটা।

উভয় ধরনের বাঁধাকপি এবং একটি সালাদ বাটি মধ্যে মিশ্রিত করা, তাদের grated carrots, কাটা পেঁয়াজ, ম্যান্ডারিন টুকরা, ফিল্ম এবং চিকেন থেকে peeled যোগ করুন। অন্য বাটি মধ্যে, সয়া স্নের সঙ্গে সয়া সস সস মিশ্রন, grated রসুন এবং আদা, তিল তেল, চিনি এবং মসলাযুক্ত সস। আমরা স্যালাড ড্রেসিং ঢালা এবং মিশ্রণ। মুরগীর মাংসের সাথে মুরগীর মাংস এবং গুঁড়ো দিয়ে রেডি সালাদ করুন।