অনেকে নিশ্চিত যে মদ্যপ পানীয় স্বাস্থ্য এবং চিত্রের জন্য ক্ষতিকর, যেহেতু তারা ক্যালোরিতে বেশ উচ্চ। বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগুলি লাল ওয়াইনের উপকারিতা প্রমাণ করেছে। ডোজটি পালন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এক গ্লাসের বেশি দিন কাটায় না। এই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় হিপোক্রেটস সময় এমনকি কিছু রোগের চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়।
লাল ওয়াইন ব্যবহার কি?
এই পানীয় এর মিশ্রণ জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যে জন্য গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, এটি ক্রোমিয়াম রয়েছে, যা ফ্যাটি অ্যাসিডের সংশ্লেষণকে উৎসাহ দেয়। এছাড়াও, ওয়াইন রয়েছে এমন পদার্থ যা শরীর থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়। ট্যানিনের কন্টেন্ট ধন্যবাদ, লাল ওয়াইন শরীর থেকে জীবাণু মুছে ফেলা। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বিপাকীয়ীকরণকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং পিত্তের উদ্ভবকে উৎসাহিত করে। ওয়াইন আরেকটি দরকারী সম্পত্তি - এটি একটি মহান বিরোধী স্ট্রেস ড্রাগ, যা ওজন কমানোর সময় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়।
এটিও উল্লেখযোগ্য যে লাল ওয়াইনের উপকারিতা ছাড়াও, যদি আপনি অনুমতিপ্রাপ্ত হারের চেয়ে বেশি হারে, তবে মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 1.5 গ্লাসের বেশি না। উপরন্তু, ওয়াইনের গুণাগুণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ন, তাই জঘন্যতাগুলি জীবের জন্য শুধুমাত্র নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে।
ওজন কমানোর সময় শরীরের জন্য লাল ওয়াইন বেনিফিট
যারা কিছু কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে বেছে নেয় তারা তাদের খাদ্য থেকে মদ্যপ পানীয়গুলি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেয় , যদিও এটি প্রয়োজনীয় নয়। Dietitians দাবি যে খাদ্য সঙ্গে একটি গ্লাস ওয়াইন শুধুমাত্র শরীরের উপকার হবে উচ্চ গুণমানের অ্যালবামে এনজাইম রয়েছে, যা ফ্যাটি ফুডগুলির দ্রুত আকৃষ্ট করার জন্য অবদান রাখে।
একটি খাদ্য সঙ্গে লাল শুকনো ওয়াইন
এই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের উপকারিতা বিবেচনা করে, ওজন হ্রাসের একটি বিশেষ পদ্ধতি বিকশিত হয়েছে, যা 4 দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই সময়, ডেভেলপারদের মতে, আপনি 5 কেজি পর্যন্ত হারাতে পারেন। শুধুমাত্র 10% এর বেশি নয় এমন শক্তি দিয়ে প্রাকৃতিক ওয়াইন স্লিমিংয়ের জন্য ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। দৈনিক আদর্শ 150 মিলিগ্রামের বেশি নয়।
নমুনা মেনু:
- ব্রেকফাস্ট - 1 টি ডিম ও টমেটো;
- স্নেক - সবুজ রং এর 2 আপেল;
- লাঞ্চ - কম চর্বি কুটির পনির এবং শসা 200 গ্রাম;
- ডিনার - আধা গ্লাস ওয়াইন
উপরন্তু, এটি এখনও জল পান করতে অনুমতি দেওয়া হয়। খাবারের মধ্যে অন্তরগুলি পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্রেকফাস্ট এবং মধ্যাহ্নভোজী মধ্যে, সময় 2 ঘন্টা অতিক্রম করা উচিত নয়, এবং অন্তত 3 এবং লঞ্চ এবং ডিনার মধ্যে উচিত