এতদিন আগে, দোকানের তাকতে হাজির না হওয়ায়, কাঁকড়া লাঠিগুলি অবিলম্বে ভোক্তাদের মধ্যে জনপ্রিয়তা লাভ করে। তাদের সাহায্যের সঙ্গে, গৃহকর্তা বিভিন্ন খাবারের একটি বড় সংখ্যা রান্না করতে পারেন। কিন্তু সবাই জানে না, কাঁকড়া লাঠি উৎপাদন প্রাকৃতিক কাঁকড়া মাংস ব্যবহার করে না।
কাঁকড়া লাঠি এর রচনা
এই পণ্য গঠন সাধারণত একই এবং নির্মাতার একেবারে স্বাধীন। এটা ভিত্তি মাংস surimi হয় । এটি ছাড়াও, লবণ কাঁকড়া, চিনি, পানীয় জল, উদ্ভিজ্জ এবং সাদা সাদা, শুদ্ধ স্ট্রাচ এবং উদ্ভিজ্জ তেল কাঁকড়া লাঠি উপস্থিত। তারা অনেক খাবারের অংশ এবং একটি চমৎকার স্বাদ আছে, কিন্তু এখানে তাদের উপকারিতা প্রায় খুব কমই শোনা যাবে। মাছ রান্না করার প্রক্রিয়াতে, তার সমস্ত খনিজ পদার্থ, উপকারী ফ্যাট এবং ভিটামিন যা পণ্য তৈরি করে, অদৃশ্য হয়ে যায়। তাদের মধ্যে শুধুমাত্র মাছ প্রোটিন অবশিষ্ট রয়েছে তারা সয়া প্রোটিন এবং স্টার্ট থেকে তৈরি করা যায় রং, স্নেহ, ঘনক এবং গন্ধ বর্ধনকারীর যোগফলের সাথে। এই গঠন সঙ্গে, তারা ঠিক শরীরের উপকার না।
কর্কশ সত্যিই ক্যালোরি লাঠি আছে?
যারা একটি খাদ্য মেনে চলে তাদের প্রাথমিকভাবে কাঁকড়া কাঠের কয়টি কিলোকালার মধ্যে আগ্রহী। গড়ে 100 কেজি ক্যালোরির ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 88 কিলোবাইট করে থাকে, যা তাদের খাদ্যতালিকাগত খাদ্যের জন্য উপযোগী। এটি ভিটামিন সি, বি, এ, অনেক প্রোটিন এবং কয়েকটি কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এই কারণে, যে কড়া কাঁকড়া মধ্যে যথেষ্ট ক্যালোরি না যে সত্ত্বেও, তারা দ্রুত শরীরের saturate।
একটি কাঁকড়া লাঠি প্রায় 25 গ্রাম, এটি 1 কাঁকনি লাঠি ক্যালোরি কন্টেন্ট 25 কেসিএল অতিক্রম করবে না বিবেচনা। কাঁকড়া লাঠি শক্তি মান হল: 6 গ্রাম প্রোটিন, 1 গ্রাম চর্বি এবং 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট।
কর্ণা লাঠি উপর ভিত্তি করে খাদ্য
কেব্যাক লাঠি উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্য এক, একটি খাদ্য যা শুধুমাত্র 4 দিনের জন্য অনুসরণ করা উচিত। খাদ্য পরিকল্পনা নিম্নরূপ: দিনের মধ্যে আপনি কেফারের একটি লিটার পান এবং কাঁকড়া লাঠি 200 গ্রাম খাওয়া প্রয়োজন। একই সময়ে কেফার কম ক্যালোরি হওয়া উচিত এবং খাবারের জন্য প্রতিটি 2-3 ঘন্টা কাজ করা উচিত। ক্যালোরি দ্বারা প্রতিদিন প্রতিদিন পুষ্টিকর খাদ্যের মাত্র 450 টি ইউনিট বের হয়, এবং স্বাভাবিক খাদ্যের সাথে প্রতি দিন 2000 ক্যালরির মান থাকে, আপনি দ্রুত ওজন হারাবেন। এইভাবে, অন্য কোনও খাদ্যের সাথে সাথে ২ লিটার পানিও পান করতে হবে। আপনি চিনি ছাড়া সবুজ চা পান করতে পারেন। যেমন একটি খাদ্য পর্যবেক্ষণ, আপনি 5 কেজি ওজন পরিত্রাণ পেতে পারেন, এবং আপনার শরীর জমা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিষ্কার হবে। ক্যালোরি দ্বারা, এই খাদ্যটি কম বিবেচনা করা হয়। এর সুবিধা হল যে আপনার শরীরটি কেবল অল্প পরিমাণের ক্যালোরি পাবেন না, তবে প্রয়োজনীয় পদার্থের প্রয়োজনীয় সরবরাহও পাবেন, যেহেতু কফির ও প্রাকৃতিক কাঁকড়া উভয়ই শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদান ধারণ করে। অনেক নারী মতে, এই ডায়েটটি সহজেই শরীর দ্বারা সহ্য করা হয়।
কাঁকড়া লাঠি হারানো
আমরা ইতোমধ্যে খুঁজে পেয়েছি হিসাবে কাঁকড়া লাঠি বেনিফিট, প্রত্যাশিত করা উচিত নয়। এবং তারা আমাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে? মানের কাঁকড়া লাঠি সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ, কিন্তু আপনি শরীরের মধ্যে খাওয়ার এর আঘার নীচে কম মানের পণ্য খাওয়া হলে, দরকারী রাসায়নিক যৌগ থেকে অনেক দূরে শরীরের মধ্যে পেতে হবে। অতএব, যদি আপনি অপ্রীতিকর পরিণতি এড়ানোর জন্য চান, আপনি শুধুমাত্র বিখ্যাত নির্মাতারা নতুন কাঁকড়া লাঠি কিনতে প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, তারা একটি ভ্যাকুয়াম প্যাকেজ হতে হবে। এই ক্ষেত্রে, কাঁকড়া লাঠি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং তাদের চমৎকার স্বাদ শুধুমাত্র আপনাকে উপকৃত হবে।