কিছু রাজ্নোসোলভ ছাড়া একটি উত্সব টেবিল কল্পনা করতে পারেন। এই পণ্যগুলির সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিনিধিদের মধ্যে একজন সেরক্রেট। এর ব্যবহার বহু প্রজন্ম আগে প্রমাণিত হয়েছে। আমরা এই salting একটি আধুনিক মহিলার জন্য কি করতে পারেন, sauerkraut মধ্যে কি ভিটামিন এবং কিভাবে এই আমাদের ওজন হারাতে সাহায্য করবে।
সাওরক্রেট এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
অন্যান্য "আত্মীয়দের" সামনে যেমন বাঁধাকপি প্রধান সুবিধার একটি বড় পদার্থ উপাদানের উপস্থিতি এটি। 100 গ্রাম প্রোটিন ২0 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। এই সবুজ শাক সবজি ভিটামিন নয়। ভিটামিন এ, বি, কে এবং ইউও এখানে উপস্থিত রয়েছে। খাদ্যাভ্যাসের ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ এবং উন্নত করে এবং দেহকে শুদ্ধ করে তোলে। এই ধরনের লবণাক্ততা ব্যাপকভাবে dysbiosis জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি ভাল সেরক্রেট। এটি বেশিরভাগ লক্ষণ মুছে ফেলে এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।
ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে গম্বুজ ব্যবহার করে। একটি সুখী আশ্চর্য গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য অবস্থা উন্নতি হয়। প্রতিদিন sauerkraut ব্যবহার এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সময়ের সহজ স্থানান্তর প্রচার।
ওজন কমানোর জন্য sauerkraut এর বেনিফিট
সারা বিশ্বের Dietitians মত মনে হয় যে sauerkraut না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু অত্যন্ত দরকারী পণ্য, যার ফলে কমপক্ষে সম্ভব সময় কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারবেন। প্রায়ই, পুষ্টিবিদরা সেরাক্র্রাটের উপর ভিত্তি করে বিশেষ খাদ্যাদি বা দিনগুলি আনলোডের জন্য বিভিন্ন বিকল্প নির্দিষ্ট করে, যা শরীরকে পরিষ্কার করতে এবং চিত্রটি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।