বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে অপব্যবহারের সময় এমনকি সবচেয়ে দরকারী পণ্যগুলি বেশিরভাগ মূল্যবান সম্পদ হারাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মধু অবশ্যই একটি অত্যন্ত দরকারী পণ্য, কিন্তু তার চিংড়ি অত্যন্ত নিরুৎসাহিত হয়, যেহেতু এটি ক্যালোরিতে উচ্চতা, অ্যালার্জি, অন্ত্রের অস্বস্তি ইত্যাদি ট্রিগার করতে পারে। পুষ্টিবিদদের একটি মিষ্টি, চটচটে পদার্থ থেকে একটি পানীয়, জল মধু দ্রবীভূত থেকে প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই এটি অনেক ভাল শোষিত এবং গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা না জ্বালান না। উপরন্তু, একটি খালি পেটে ব্যবহৃত মধু, সঙ্গে জল, অনেক অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে।
মধু দিয়ে জল থেকে পানীয় পান করার ও প্রস্তুত করার পদ্ধতি কী?
এটি পরিচিত হয় যে মধু - একটি মোটামুটি সূক্ষ্ম পণ্য, যা তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি যখন অনুপযোগীভাবে প্রক্রিয়াভুক্ত হয় হারাতে পারে। অতএব, মধু জল প্রস্তুতির সময়, নিম্নলিখিত বিবেচনা করা প্রয়োজন:
- মধু একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক হওয়া উচিত;
- জল তার ঘনত্ব ছোট হতে হবে, তরল মান গ্লাস প্রতি যথেষ্ট এক চায়ের;
- জল ঘরের তাপমাত্রায় নেওয়া উচিত, এটি পূর্বে উবে করা যাবে না;
- গ্যাস ছাড়াই একটি দোকান বা মিনারেল ওয়াটার থেকে অ কার্বনেটযুক্ত পানীয় জল ব্যবহার করা ভাল।
সকালে একটি খালি পেটে খালি পেটে মৌচাকে মধু দিয়ে পান করা ভাল। পানীয় আগাম প্রস্তুত এবং এটি স্টোরেজ জন্য রেফ্রিজারেটর ছেড়ে সুপারিশ করা হয় না। এটি বেশ কয়েকটি বড় চটকিতে একবার মাতাল হওয়া উচিত।
মধু দিয়ে পানির উপযোগী বৈশিষ্ট্য, একটি খালি পেটে নেওয়া
হানি পানি অন্ত্রের কাজকে উত্তেজিত করে এবং পাচনতন্ত্রের সাধারণ অবস্থা অনুকূল করে তোলে। যদি আপনি প্রতিদিন খালি পেটে মধু দিয়ে পানি পান করেন, তাহলে আপনি ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সমাধান করতে পারেন, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং শরীরের সামগ্রিক অবস্থা উন্নত করতে পারেন। এই সহজ পানীয়,
মধু জলের দরকারী বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি লেবু রস বা ভিনেগার সাহায্য করবে। আপেল সিডার ভিনেগারের আধা চা চামচ একটি গ্লাস লেবু স্লাইস অথবা আধা চা চামচ যোগ করতে হবে। এই ককটেল একটি সুন্দর মিষ্টি এবং খাদ স্বাদ আছে এবং পান করা সহজ। আপেল সিডার ভিনেগার এবং মধু দিয়ে পানি, প্রতিদিন সকালে একটি খালি পেটে নিয়ে যাওয়া, অন্ত্র পরিষ্কার করে, ত্বকের অবস্থা উন্নত করে এবং ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে, অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। সকালে চা এবং কফি পরিবর্তে ব্যবহার করার জন্য একটি খালি পেট মধু সঙ্গে জল স্যালী সুপারিশ করা হয়। এটি অতিরিক্ত তরল থেকে আপনাকে রক্ষা করবে, যাও স্থূলতার কারণ।