কিসেল একটি প্রাচীন স্ল্যাভিক মার্জিততা, যা সবসময় খুব পছন্দ এবং সম্মানিত হয়েছে। মনে রেখো, এমনকি পরী কাহিনীতেও দুধের নদী ও কিশেলি উপকূল! কিন্তু জেলি শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, এটিও দরকারী: এটি ঐতিহ্যগতভাবে ওটমিল থেকে, বা ফল ও বীজ থেকে, এবং কখনও কখনও আপনি এমনকি জ্যাম থেকে একটি জেলি রেসিপি দেখাতে পারেন রান্না হয়! প্রাকৃতিক পণ্য সবসময় শরীরের জন্য একটি নিরাময় ক্ষমতা আছে, এটি ভিটামিন, খনিজ এবং বিভিন্ন দরকারী পদার্থ সঙ্গে সমৃদ্ধ।
আমি কি চুমু খেতে ওজন হারাতে পারি?
এই ডিশ শুধুমাত্র ক্যালোরি সমৃদ্ধ নয়, কিন্তু তার satiety। এটা দ্রুত পেট ভলিউম পূরণ করে, যা স্যাচুরেশন অনুভূতি দেয়, কিন্তু এটি ক্যালোরিগুলির একটি অতিরিক্ত তৈরি করে না।
কিসেল সাধারণত আমাদের পানীয় হিসাবে হিসাবে অনুভূত হয়, যাইহোক, পরিবর্তে ঐতিহ্যগত তরল গঠন, এটা porridge মত, মসৃণ, এবং কখনও কখনও প্রায় কঠিন, জেলি মত। উপায় দ্বারা, ওজন হ্রাস জন্য জেলী এর কাঠামোর জন্য দরকারী কারণ - এটি আস্তে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের envelops, ধন্যবাদ যা এটি চিকিত্সক দ্বারা অনুমোদিত হয় এমনকি ulcers মত গুরুতর রোগের মত। বিষাক্ত পানীয় পাচক অঙ্গ কাজ উন্নত করতে পারবেন, যার ফলে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে পরিষ্কার আছে। এই সব ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য আমাদের একটি যুক্তিসঙ্গত অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে বলতে আমাদের অনুমতি দেয়, ওজন কমানোর জন্য একটি পরিষ্কার জেলি খুব দরকারী হবে।
একই সময়ে এটি আধা-সমাপ্ত পণ্য এবং পাউডার মেশানো (জেলি "leovit" এবং অন্যান্য ধরনের slimming) থেকে তাজা পণ্য ককটেল থেকে প্রস্তুত প্রাকৃতিক পার্থক্য মূল্যবান। অবশ্যই, আপনি নিজেকে প্রাকৃতিক পণ্য থেকে কি আরো অনেক দরকারী।
উদাহরণস্বরূপ, একটি চুম্বন সঙ্গে প্রতিস্থাপন দরকারী 2 দিন একটি দিন খাবার। ধরুন, বিকেলে চা এবং ডিনার এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি দ্রুত গতিতে ওজন হারাবেন এবং 1-2 সপ্তাহ পরে অবশ্যই slimmer হয়ে যাবে।
ওজন কমানোর জন্য হারকিউলিস জেলি
ওজন হ্রাসের জন্য ওট থেকে কিসেল আমাদের পূর্বপুরুষদের রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা যেতে পারে এমন একটি বাস্তব চিকিৎসা প্রক্রিয়া যা আজকে অলৌকিকভাবে বেঁচে আছে। এটি কয়েক দিনের জন্য রান্না করা উচিত, কিন্তু রিভিউ বলছেন যে slimming জন্য এই রেসিপি কার্যকর এবং এই ধরনের একটি সময়ের জন্য অপেক্ষা মূল্য:
- একটি তিন লিটার জারের মধ্যে, 300 গ্রাম ওটমিল (ফ্লেক না), কেফারের অর্ধেক কাপ, এক চামচ কোমল ক্রিম, অর্ধেক বা দুই লিটার পানি, রাইয়ের একটি টুকরা রাখুন।
- একটি কাপড় দিয়ে জার বন্ধ করুন এবং এটি একটি ব্যাটারি বা এটি একটি কম্বল মধ্যে এটি আবৃত।
- তিন দিন পরে, মিশ্রণ চাপ, একটি saucepan মধ্যে তরল নিষ্কাশন এবং ফুটন্ত পর্যন্ত রান্না করা। তরল ভঙ্গুর হওয়া আবশ্যক। কিসেল প্রস্তুত!
প্রতিটি খাবারের ২0 মিনিট আগে আধা গ্লাসের জন্য এক মাসের জন্য এই পানীয় পান করুন। এটি আপনাকে কম খেতে দেয় এবং একই সময়ে পাচক ট্র্যাক্টকে আক্রান্ত করে।
Beets থেকে ওজন হ্রাস জন্য কিসেল
ওজন হ্রাস জন্য Beetroot জেলি প্রস্তুত করা সহজ, কিন্তু তার স্বাদ সবাইকে আনন্দদায়ক হয় না। সর্বোত্তম সমন্বয় অর্জন beets পরিমাণ পরিবর্তন করুন। এটি প্রস্তুত করা কঠিন নয়:
- একটি মুড়ি এর ওটমিল নিন, যতটা prunes এবং কাঁচা beet grated, দুই লিটার জল দিয়ে এটি ঢালা।
- মিশ্রণ কম 15-30 মিনিট পর্যন্ত মিশ্রণ মিশ্রণ পর্যন্ত মিশ্রণ একটু ঘন হয়ে এবং অনুরূপ
চেহারাতে চুম্বন - মিশ্রণ স্ট্রেন, কিন্তু বৃক্ষরোপণ পরিত্যাগ করবেন না।
দিনের মধ্যে, যখন আপনি জেলি প্রস্তুত করছেন, তখন আপনার খুব কম খাওয়া প্রয়োজন - উদাহরণস্বরূপ, কেফার বা আপেলগুলি আনলোডের ব্যবস্থা করুন। একটি স্বপ্ন পানীয় চুম্বন পরিবর্তে একটি স্বপ্ন 2-3 ঘন্টা আগে - যতটা আপনি পারেন এবং চাই পরের সকালে, জেলি থেকে ব্রেকফাস্ট আছে ধারাবাহিকভাবে এই আনলোডিং দিন সপ্তাহে 1-2 বার সঞ্চালিত হয়, ফলাফল কত দ্রুত আপনি ফলাফল উপর নির্ভর করে।
এই রেসিপি আরো প্রায়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, এমনকি প্রতিদিন, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন হারাতে হলে। একই সময়ে, আপনি ব্রেকফাস্ট করতে হবে, জেলি সঙ্গে ডাইনী, এবং মধ্যাহ্ন ভোজন আপনি চান আপনি (যে ফাস্ট ফুড, মিষ্টি এবং ফ্যাটি খাবার প্রত্যাখ্যান, অবশ্যই, আরো যুক্তিসঙ্গত,) সব কিছু খেতে পারেন।